Qui se joint à moi pour la conso ?

Posté le 12/07/2011 à 21:57

Oh celine ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles!! je comprends que ça ait été dur pour toi, mais tu aurais du venir nous en parler!!

tu sais moi non plus c'est pas la grande forme (alexoune le sait bien)!

J'en ai parlé à mes copines de croisière, les valentines, mais je peux en parler ici aussi car à force on parle pas mal! je suis sous anti dépresseur depuis 1 mois maintenant, et là dernièrement j'ai fait n'importe quoi avec mon traitement, je l'ai moins suivi, du coup j'ai beaucoup pleuré....d'où les écarts de la semaine dernière!

céline c'est dur ce que tu t'imposes, j'espère que les jours de PP puis l'alternance PP/PL ça t'aidera à perdre ce que tu as peut être pris! mais avant de punir ton corps comme ça tu t'es pesée?? ça se trouve c'est pas si catastrophique non??

Désolée les filles, j'avais promis pour les photos du rocher, mais je l'ai mangé trop vite!!!

Ce soir on a fait crêperie avec mes parents! j'ai repris ma grosse galette new york de l'autre fois, et une copacabana au nutella en dessert! blindée!!!

Non alexoune t'inquiète, je ne compte pas faire n'importe quoi à madrid!! d'autant plus qu'il parait que chez zara et mango c'est moins cher, donc si j'achète du 38 c'est pas pour retourner au 42!!

Enfin si j'avais été en stab ça aurait été mieux!!

Du coup je vais faire PP dimanche, car dès lundi je suis en mode madrid! après avec mes parents dans le sud a sera plus facile!!

céline je suis là si tu as besoin!! ne reste pas loin de nous!!

Posté le 12/07/2011 à 23:03

Coucou Céline !! Contente de te revoir parmi nous 

Je me suis posé la même question que Audy, tu es sur d'avoir repris 3kilos ?

Quoi qu'il en soit ne t'en fait pas, on est toutes là pour te remettre sur les railles dudu ^^

C'est normal d'avoir des moments plus dur que d'autres, mais un petit coup de sérieux et tout reviendra dans l'ordre t'inquiètes pas. Le trucs c'est de réagir au plus vite et c'est ce que tu as fait  

Bon attention cette semaine je me fait un gala Mc Do huhu !!

Posté le 13/07/2011 à 07:18

coucou Celine ,enfin tu est revenue ,je te comprends ,je ne viens pas trop sur les forums ,car pour l instant je suis aussi en echec, mon poids varie de 1 a 2kg ,alors je craque et reste dans mon coin ,alors que l on devrait venir parler!!!!!

allez bonne journée a toutes

Posté le 13/07/2011 à 11:48

Bonjour bonjour !

Céline, ne fait pas trop de PP c'est pas très bon. Tu prives ton corps et il risque de stocké plus facilement dés qu'il retrouvera les aliments, vue qu'il va mémorisé tout ces moments de privation.

Courage, il n'est pas trop tard pour réparer tout ça 

Gigi, il ne faut pas rester dans ton coin, le forum aide beaucoup, on est toutes la pour se soutenir alors n'hésite pas à venir parler.

Bisous les copines, on vous surveille attention !! 

Posté le 13/07/2011 à 12:33

celine , reprends toi je suis sur que tu vas y arriver !!!!!

merci keylia ,quelle belle perte,on ne peux qu etre admirative!!!!!je vais venir promis

Posté le 13/07/2011 à 13:33

C'est vrai qu'au final la conso c'est plus dur que la croisière!!! C'est vraiment dur de ne pas se laisser tenter... Il faut être forte les filles et ne pas hésiter à venir parler avec ses copines dudu 

Moi aussi au début j'avais peur du repas de gala et finalement cela c'est transformer en crise de boulimie c'est horrible!! Et après j'ai tellement honte!! Bon je fais toujours un repas mais c'est un repas tellement énorme!! Le poids redescend bien après mais quand mm!!

Posté le 13/07/2011 à 14:38

Féculents il me semble !!

Posté le 13/07/2011 à 14:49

merci pour vos réponse

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Posté le 13/07/2011 à 18:58

Coucou Flamby!!

Alors je m'étais renseigné sur les biscuit!! Si c'est en remplacement de ta dose de son cela ne compte pas comme un toléré. Par contre si tu les prend en plus du son c'est un toléré!!

Pour le pesée oui très tot c'est un peu faussée! Pèse toi le matin d'avant et prend ce poids en compte nan?

Posté le 13/07/2011 à 19:13

Lol ba c'est pas grave reste dans une fourchette lol! Ou sinon prend la pesée du matin avant de partir!! Ce sera une référence!!

Dans le cadre du régime Dukan :

- Phase d’attaque : 1 biscuit par jour

- Phase de croisière : 2 biscuits par jour

- Phase de consolidation et de stabilisation : 3 biscuits par jour

Posté le 13/07/2011 à 19:31

Juste pour info, sur le paquet de gateau dukan à la noisette et noix de coco, il est écrit qu'en conso c'est 4 biscuits

Posté le 13/07/2011 à 23:17

kikou les filles. Céline, je compatis. J'en suis à presque +4kg, je n'ai plus envie de mettre mon poids à jour sur ma réglette pfff :(

Mais!! Car il y a toujours un mais n'est ce pas ? )) donc : pense à toute ta motivation (je pense à la mienne aussi ) pense à cette victoire !!!! 

Je pense aussi que tu as bien raison de ne pas faire de 5ème jour PP. Après ces 4jours, tout va mieux aller.

Tu sais, je nous relis et je vois que tu nous as toutes à un moment ou un autre soutenues, "portées" de ta bonne humeur  Alors il faut absolument te dire que ça n'est pas ces quelques kilos qui vont te démolirent!!!!!!!!!!!!!!! Non mais.

Je pense aussi que ces phases "boulimiques" sont quasi normales, humaines à ce stade de notre régime. Et aussi que nous sommes humaines. Non des machines.

Gros bisou et énorme souhait que tu gardes ou que tu retrouves confiance.

Biz (à toutes en passant )

Posté le 14/07/2011 à 07:35

Merci Axelle, et merci de ton petit mot sur ma page Cette fois c'est moi qui ai besoin de vous !

Mais ce matin c'est dur : + 1kg par rapport à hier ! Quelle horreur ! C'est un cauchemar !! ça me plombe le moral...

Je n'ai pas fait d'écart mais hier soir j'ai mangé beaucoup de protéines.

Finalement je ne fais que 4j PP. Donc aujourd'hui je fais PL. J'espère que demain matin ma balance sera plus sympa...

Je me prépare pour aller faire mon heure de marche rapide au bord de la mer.

Bonne journée à toutes, bisous.

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