Rassurez moi svp!

Posté le 02/02/2012 à 11:22

Bonjour les filles!!

Alors comment ca va aujourd'hui??

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Posté le 03/02/2012 à 12:41

bon les filles, désolée pour cette disparition subite mais j'étais malade et du coup pas la force de venir o boulot.

Aujourd hui j ai pris mon courage a deux mains et suis venue mais j ai la tête qui tourne.

Ca va 3likoum, comment ca se passe avec votre régime? had les deux jours makayen 7eddd a ce que je vois

Posté le 03/02/2012 à 13:30

Ben ca va, non au fait j ai eu une crise d'asthme et ca ma cloué au lit pendant 2 jours.

Moi mon régime ca va, hamdoulah je ne reprends pas malgré mes écarts par ci et par la, et j ai bani le 9ou9 men mes déj vu que je mange déjà ma portion de féculent par semaine.

Sinon pour les recettes, je suis Out had l Ayam, je ne suis pas du tout motivée

Au petit dej j ai mangé un oeuf a la coq et un pain dudu avec jben + thé

J ai mangé un jaouda nature a 10:30 et pour le déj c steak salade

Pas de nouveauté dans mon menu.

T'es madelaine ont l air délicieuse passe moi la recette please

Posté le 03/02/2012 à 15:24

ben je suis en conso depuis un mois déjà a zwina, je suis passé en conso fin décembre et ca se passe pas bien a 300% je fais trop d'écart

Inchalah ca passera vite had les 2 mois vite fait et tu arrivera a ton but

Posté le 03/02/2012 à 17:17

écoute en période de croisière tu dois perdre 1 kg par semaine grand max donc c pour ca que tu sens que ca ralenti donc faut surtout pas te décourager ana ra wsselt l 63 et j ai beuguer safi plus rien sans écart et tout ( je faisais pratiquement pas d'écart en croisière) donc te décourage pas la machine va se redéclencher bou7ditha.

Tu fais du sport ? fine khedama ? ta ana mes collègues kanou dayerine un pot ce matin et y avait plein de viennoiserie et j ai rien pris rien

Posté le 04/02/2012 à 11:07

hello les filles moi aussi j'étaius malade ces derniers jours , la grippe !!! bon mnt hamdullah bcp mieux !!

je ss resté sur mon régime meme avec la maladie et j'ai pris des medocs sans sucre , et tjrs pp/pl , et c'est cool j'ai plus faim du coup ! je crois que ya pas mal de filles qui sont malades aussi c'est pour cela que le forum est un peu vide ! j'éspère qu'elles guérissent toutes le plutot possible pour qu'on reprennent notre activité !

Posté le 07/02/2012 à 09:46

Bonjour les copines,

Vous m'avez manqué!!

Ana j'ai passé une belle semaine de vacance rtahit chwiya et dert les écarts à fond lol. Lhamdulillah pas de reprise au contraire moins 500g 

Dwijja, Joyeux anniversaire (wakha maatlaa) oukbal 100 ans ya rab.

J'ai commencé la deuxième partie de croisière, donc c'est 2 repas de gala, 2 fruits par jour, 2 féculants par semaine. Et toi Dwijja?

Let's do une semaine sans écarts les filles!!

Bisous et a +

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Posté le 07/02/2012 à 10:00

Et au lieu d'eau de fleur d'oranger, il faut mettre l'arôme de fleur d'oranger  C'est plus puissant donc on a plus de gout!!

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Posté le 07/02/2012 à 10:22

Nesquicky pour ta question, Sima elle est en consolidation et non en croisière c pour cet raison qu elle parle de 2eme partie.

Pour la nana de socrate c ki ? le nom? et est ce que les aromes khatrine?

Posté le 07/02/2012 à 10:34

Sima la recette des madelaine est un peu lfouk nesquiky me la mise la semaine dernière ra kayen le lien dialha

Posté le 07/02/2012 à 10:48

hello les fillles!!!!

d'abord joyeux anniv Dwijjja !!

et puis lhamdulllah na9azt la grippe meme si elle était dure dure cette fois ci , et pour le son oui je l 'ai recu et j'ai fais quelques trucs le pain qui est super bon et les galettes !! les madeleine j 'en ai fait avant hier sans levure car a la dernière min j 'ai pas trouvé à la maison , w jawni .... beeeeurk machi tal temma !!! mais sinon au pire des cas je prends le son avec yaourt wla en porridge ! mohim il a changé ma vie car j'ai plu dik la faim d'avant il calle mais graaaaaaaave ! vraiment je ne c pas comment remercier zolla !

mais en tt cas le régime cava machiya fih meziyane et je ne fais pas d'écart carrément car je ss des personnes qui reprennent trés trés facilement donc je ne veux pas courir ce risque !

j'avoue que cette fois j'ai pu tenir au régime grace à vous les filles , grace à nos discussions sur ce forum qui aide mais vraiment , car j'avais fais des dizaines de régimes et au bout de 10 jours je me lassais car plus de motivation mais la c'est totalement différents meme mes parents jathoum ghriba !!!! mais j ss heureuse et j'aime bien !

je s partante de la semaine ss écart!

Posté le 07/02/2012 à 11:09

Pour le son, ana j'ai pris ma dose chez la para à coté du marché Badr, elle est la seule à vendre des sacs de 2,5kg.. Ca évite la galère

Elle m'a aussi commandé du cacao dégraissé que j'ai eu au bout de quelques jours! Elle est sérieuse et les prix sont corrects.

Sinon, pour la nana dial les arômes, je ne connais pas l'adresse, ni le nom, c'est un petit magasin qui vends les produits aux professionnels. Je vais essayer de passer chez elle ce soir et récupérer une de ses cartes de visites et vous l'écrire

Les arômes khatrines, et il y a beaucoup de choix... ma khellite mangue, fruit de la passion, pomme, poire, réglisse, tiramisu, chocolat, noisette, beurre, fleur d'oranger...

Ana daba je cherche les arômes salés... (genre fromage), apparement il y a un seul gars qui les faits sur Casa, hadchi li gal lia wa7ed le propriétaire d'une école de patisserie à Casa. Il m'a promis de m'envoyer l'adresse, dès que je l'ai je vais faire un petit tour et je vous tiens au courant

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