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sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 16:54 Les filles pour couronner mes écarts khdit tebssil dial 3dess et 4 dial merlat mekliyine pour le déj. Rani kheft ntlaa fouk la balance. Je suis d'accord avec Sara, on doit se reprendre en main. Yallah une semaine sans écart (men ghada) avec le WE inclus . Moniflouflou tu nous suis? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 17:04 Moi je vous suis Donc ce soir je vais faire un super gros méga écart qui va combler toute la semaine héhé
sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 18:01 Dwijja, tu as commencé la deuxième partie? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
misslonely 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2012 à 23:18 Bonsoir aromatisé de fraise !! Alors les filles ca me soulage un peu de lire que presque tout le monde a fait des ecarts ce WE .. moi aussi j ai craque pour une crepe au amande et une mille feuille caramel mais sincerement je le regrette pas !!
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 09:26 Bonjour les fillllllllllllllllllles, Sima ana je suis en gala toute la semaine héhé donc je ne peux même pas te dire si j ai commencé la deuxième partie ou non mais normalement je le devrai. Ana cette semaine je me reprends en main carrément, j ai peur des conséquences plutard mais bon. Alors c koi le sujet d'aujourd hui a part les écartssssssssssss parce que apparmment on se motive toute a en faire héhé Je rigole Je suis connectée toute la journée Bisou les girls
sima	Ce message a été supprimé par son auteur.
moniflouflou 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 09:47 bonjour les filles, sima je pourrais pas vos suivre tt de suite , je dois m'approvisionner d'abord, et happy velentine's day, wakha pr moi c pa tres happy
sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 09:51 Re, Happy Valentines Day à toutes with love, hapinness et des kilos de moins Dwijja, on est passé en stab direct lol Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 09:52 Moniflouflou, Lhamdulilah, si ton mari va mieux c'est un cadeau du ciel et c'est un happy Valentine. Courgage ma chérie tout rentrera dans l'ordre avec l'aide dia Allah subhanahou Wa taala. Courage, Courage et encore du courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moniflouflou 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 09:59 merci ma cherie lehla ykhettik
dwijja 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 10:06 merccccccccccccccccci Sima lahla ikhetik Moniflouflou comment ca va? ki dayera avec had le stresse, j espere que ca commence a s'arranger pour toi Sarrrrrrrrrrrrrra nesquicky Zolllla .................. finekoum had sba7
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2012 à 10:21 hahiyyya sara !!! bonjour les filles !! happy valentines's day a toutes avec bcp d'amour et de joie et bonne santé ! Moniflouflou t'inquiètre pas ma chérie inchallah ton mari yerja3hssen men louwel !!! sima et dwija je ss hyper partante pour une semaine sans écarts mais il faut suivre car comme ca on va tout reprendre et ca ne sert à rien ! Bon avez vous des idées repas valentine DUDU ?comme ca on ne sent pas de manque !
sima 189 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 11:10 Sara, au resto ou à la maison? Si c'est au resto, tu peux prendre des grillades : poissons, viandes rouge ou volaille. une salade sans sauce et tu passes sur le dessert. Si à la maison, tu peux te préparer un roti Dudu avec filet de dinde, Jambon de dinde et du fromage 0% genre saint paulin. Une bonne salade avec mayo Dudu et un dessert au choix Dudu. Rajoute des bougies et des roses !! I hope this will help et bessahtek le diner en avance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 11:53 Bonjour les filles!! Happy Valentine's day Pour moi c'est une "Sans Valentin" mais bon, allah ila9ina m3a 7sen menna Pour le livre, j'ai essayé avec Gmail, ca ne passe pas Donc je vais poster tout de uite le lien avec les identifiants pour que vous puissiez toutes le télécharger Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 11:53 Pour accéder au fichier cliquez sur le lien ci-dessous et entrez les identifiants... Fichier : http://www.partage-fichiers.com/upload/w7ltdxjd Taille du fichier : 10.04 MB Utilisateur : yhn26wyb Mot de passe : lsv4f8hg Ce fichier est disponible durant 15 jours. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zolla 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 11:56 Bonjour les filles Je suis là gharka felkhedma Joyeuse saint valentin avec bcp d'amour Pour la semaine sans écart je suis prete .. d'ailleur j'ai déja commencé hier .. dayra 3akli Allez les filles on se remotive yallah ... laaaaaaaaa lil icaraaaaate hi hi

moniflouflou 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:00 merci les filles, merci pr vos encouragements, lah ysaweb lkoul wahed
moniflouflou 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:01 nesquiky, ca marche pa pr moi :(
lailaloli 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:10 bonjour les filles merci nesquiky pour le livre par contre moniflouflou le lie marche trés bien !!! il suffit de cliquer sur le lien en orange et tu rentres les identifiants que nesquiky vient de nous donner les filles j'ai besoin des ingrédients pour faires des gateaux dukan comme le lait écréme en poudre l'agar agar d'où je peux les acheter ?? bisous à vous toutes
zolla 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:12 les filles faut jeter un coup d'oeuil de temps en tps sur ce lien pour se motiver http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:24 Tant qu'à faire, je vais vous mettre tous les livres que j'ai, ca peut vous donner des idées Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sara141 575 messages Proteinaute actif	Posté le 14/02/2012 à 12:32 nesquiky ca marche pas pr moi non plus je fais rentrer les codes mais ca ne donne rien !
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:34 Est-ce que vous vous connectez du PC du bureau?? Il se peut que votre réseau soit sécurisé et n'accède pas à ce type de site. Moi j'utilise ma propore connexion pour y accéder. Sinon, peut-être qu'il faut attendre parce que le débit est lent... Mais ana j'ai réessayé de télécharger ca marche! Regarde si Internet Explorer ne te sors pas un message (du style il a bloqué le téléchargement) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:42 Livre : Les Recettes Dukan Pour accéder au fichier cliquez sur le lien ci-dessous et entrez les identifiants... Fichier : http://www.partage-fichiers.com/upload/3annpn3n Taille du fichier : 50.22 MB Utilisateur : 2bljr7vk Mot de passe : taxdqkb2 Ce fichier est disponible durant 15 jours. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nesquiky 196 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2012 à 12:45 Livre : Je ne sais pas maigrir (Attention, ce n'est pas la dernière édition! Il faut revenir aux conseils du forum pour être à jour!) Pour accéder au fichier cliquez sur le lien ci-dessous et entrez les identifiants... Fichier : http://www.partage-fichiers.com/upload/ms8nc5u7 Taille du fichier : 2.32 MB Utilisateur : icpmvtvk Mot de passe : 63m5xesy Ce fichier est disponible durant 15 jours. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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