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xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2013 à 21:08
MDR !!!!!!! une cousine eloignee en a filé un a ma grd mere pour me le refilé le week end dernier !!! et jai dis je veuxx passss lol je lai filer a mon beau frere, je trouves pas ça terrible !! et plutot casse bip ! c'est pour rafermir les cuisses ! mais moi ce qui me genes c'est mon ventre et mes bras
tu la déja testé ?? tu nous diras quand meme ce que tu en penses personnellement, en tout cas c'est super que t acheter tout ça, ça vas te faire du bien et activer ta perte
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/01/2013 à 21:26
J'en n'avais un durant mon 1er régime que j'avais achetée une fortune sur le télé achat du matin et ça m'avais bien aider au niveau du ventre des fesses et des cuisses qui étaient devenue plus ferme et ça aide à chasser les cellules graisseuses des tissus adipeux, moi perso j'aime bien
Pour ma perte de poids je m'en fais pas trop car je perd bien mais je voulais surtout raffermir tout ça avant que ça devienne flasque lol
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2013 à 21:28
clair ta raison !!!!!
moi heureusement que jfais laquagym car sinon mon dieu je sais pas a quoi je ressemblerai, a une flaque de gras et de peau !mdr
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/01/2013 à 22:57
Mdr j'adore le terme !
Après y'a des gens qui ont même pas besoin de sports et qui sont pas flasque j'aimerais bien leur recette mdrrrr
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2013 à 10:44
coucou les filles , ça va ??
moi toujours au point mort, alors aujourdhui pp, jespere que ce sera productif ! jaimerais
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2013 à 12:01
coucou les filles
pareil que toi xlapinou c est le point mort mais bon ça m étonne pas depuis que j ai bien perdu j ai tendance à faire plus d écarts :s
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2013 à 20:32
idem....
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2013 à 20:32
on a pris la confiance et c'est pas booon
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/01/2013 à 20:39
Allez les filles motivation vous y êtes presque n'oubliez pas votre corps d'avant ça vous remotivera
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2013 à 20:41
mais moi jai jamais eu de corps d'avant lol
jai toujours été grosse, meme gamine !!!! et ado, la taille la plus basse que jai faite , c'est celle que jai atuellement, alors bon mmh mmh
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/01/2013 à 20:44
Je voulais dire l'avant dukan lol !
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2013 à 22:16
ouais, faut vraiment travailler le coté psychologique, mais bon je compte bien atteindre au moins 75kg d ici mi printemps
je sais pas si vous êtes comme moi mais je veux perdre le maximum en peu de temps j ai l impression que j aurais plus de mérite que si je le fais sur une longue durée vous comprenez ce que je veux dire? lol
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/01/2013 à 22:31
Je vois tout as fait je pense que c'est le faite de voir sa réglette et les jours passées lol ! Mais tu as une bonne perte déjà najouti
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2013 à 00:59
oui c est ça
sinon vous faites combien de pp et pl?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2013 à 02:30
Moi perso je fais des semaines de 1/1 et parfois 2/2 j'ai déjà fais 5/5 mais c'est trop chiant
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2013 à 18:15
dac moi ça me manque pas les légumes en ce moment donc je fais autant de pp que je peux mais minimum 1pl par semaine, sinon je stagne trop (je sais c est pas bien) mais ça va au ralenti autrement
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2013 à 18:34
Le soucis c'est que si tu n'a pas autant de jours de légumes ton corps risque d'absorber tout les légumes de la semaine et faire barrière à force une proteinaute a fait pareil sauf qu'au bout d'un mois elle s'est aperçu quelle ne perdait plus et quelle stagnais voir reprenais quelques grammes à chaque fois qu'elle remangeait des légumes
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2013 à 18:35
Tu vas passer plusieurs pallier ou tu aura sûrement des jours de stagnations mais il faut persévérer et au pire pèse toi d'une fois par semaine tu le verra moins
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2013 à 19:08
ah là ça me fait pas plaisir ce que tu dis lol
avec moi c est toujours la course contre la montre, j ai vraiment envie de dégommer cette graisse le plus rapidos possible ça me frustre !
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2013 à 19:25
Tu as déjà bien perdu et peut être que pour activer ta perte tu as juste besoin de briser ce pallier je sais que c'est long et pas facile mais tu y arrivera mais pas en te privant de légumes,
Tu fais du sport ? Car cela peux t'aider à fondre aussi
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2013 à 19:51
non je peux pas pour l instant mais d ici une à deux semaines je vais m inscrire en salle
ça doit surement aider à la perte le sport
quoi de prévu au menu?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/01/2013 à 21:07
Oui tu verra ça t'affinera surtout sur pas mal de zone de ton corps, mais t'inquiète pas ma petite najouti tu as un jolie parcours déjà et avec le temps il le sera encore plus.
Pour moi ce soir c'était poulet rôtis panais et sveltesse coco et vous ?
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/01/2013 à 21:41
merci ma petite louboutin
alors pour moi c était steak haché et deux oeufs et un yaourt à la coco
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/01/2013 à 19:46
Coucou les filles j'espère que vous allez bien ? Aujourd'hui c'était l'anniversaire de ma nièce et a cette occasion des photos en sont ressorti dont une qui date de juin ... ( quelle horreur ) du coup en rentrant mon chéri a pris une photo avec de moi avec notre fille pour que je remarque la différence ( oui j'en vous une mais bon c'est pas encore assez ) je sais que j'ai fais le milieu de chemin et que je dois encore en faire autant pour atteindre mon objectif mais j'avoue que cette avant après ma fait prendre conscience de comment j'était avant .. Je vous fais des bisous les filles
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 14/01/2013 à 22:15
coucou
contente pour toi louboutin! je fais de même mais là j attend d atteindre 90kg pour refaire des photos
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