recherche copine de régime :)

Posté le 31/01/2013 à 12:29

salut les filles

je profite de ma pause dej pour vous faire un petit coucou

je vois que ça marche bien pour vous, ici ça stagne je suis en période rouge donc peut être que c est ça, mais ça motive pas vraiment, déprimant.

je me force quand même à écrire...

Posté le 31/01/2013 à 12:35

j'ai l impression d être plus faible que vous :(

mon corps ne réagis pas aussi bien que vous et surtout je sens une motivation en vous que je n ai peut être pas moi :(

j'aurais du être à 30kg en moins minimum ...

bisous

Posté le 31/01/2013 à 12:39

ne te sous estime pas ma belle, tu as déja une perte magnifique et tu es quazi a 2chiffres, c'est une belle victoire

Posté le 31/01/2013 à 12:47

tu deconnes lol , ça fais quazi un mois que ça navais pas bouger.. javais repris du poids et tt a cause des écarts.. je fais mon bonhomme de chemin mais je suis pas forcément un ex , je suis comme vous toutes, on a des hauts des bas, mais faut pas lacher et toujours regarder vers son objectif !!

depuis que je me suis reprises jai fais bcp bcp deffort pour perdre (jai repris laquagym correctement, je marche encore plus, jai acheter le velo ) et surtout nivo régime je fais super atention . malheureusement on est pas égale face a la perte de poids.. certaines perdent a peine 1kg par mois !!!

cela ne veut pas dire quelle sont plus faible ou moin motivé.. mais des fois le corps ne réagis pas

Posté le 31/01/2013 à 12:51

oui tu fais bcp d effort c est bien vrai, moi je n arrive pas à me contenter d une simple escalope et d un seul laitage non il me faut 2 voir 3 parts d escalopes et 2 voir 3 laitages... c est presque comme ça tous les jours

et le soir c est pire alors que c est bien à ce moment là que je devrais manger léger! têtue que je suis, je m énerve moi même par moment.

je file en cours gros bisous et merci t es bien mignonne

Posté le 31/01/2013 à 12:56

mais si tu as faim il faut manger !!!!! et surtout ne pas culpabiliser, 2/3 escalopes ce n'est pas grave

il vaut mieu manger un peu plus et se sentir pleine, que manger 3tranches de jambon, crever la faim et faire des écarts, ne t'en fais pas   tu suis le regime et c'est le principal , a un moment ou un autre le corps laches ses défenses et c'est toi qui gagnera, tet pas la bataille mais la guerre c'est sur !!

Posté le 31/01/2013 à 18:22

sympa ton entourage.. c'est pas tellement ce quon peut apler du soutien.. tu devrais leurs dire que c'est pas la meilleure façon de t'aider !!!

alors la je sais pas.. les laitages je peux pas vraiment m'en passer non plus..

mais en cas de ti creu si je n'ai rien sous la main je prends un chewing gum !

Posté le 31/01/2013 à 18:29

Yess,les chewing-gums,les bonbons sans sucre,pour les envies de l'aprem ou comme ça...c'est super ! j'en use !!!

et comme dis xlapinou tu ne peux pas compter sur le "genre" de soutien de tes proches...laisse les parler....combien,j'entends de fois cette reflexion...du coup,elle m'encourage...."je vous m*rd*,et je vais vous prouver que vous avez tort !!!! " en attendant,tu fais des envieuse ,sache le !!!

Posté le 31/01/2013 à 18:33

yes je vais me gaver de viande comme ça je ne mangerai plus de laitages

walou mdrrrr pour le 980gr de viande le midi, mais tu te ruines pas???

Posté le 31/01/2013 à 18:48

tenez les filles faites un pti tour là....

http://www.proteinaute.com/forum/les-bons-plans_15.html

Posté le 31/01/2013 à 18:51

Ah la lllllllll !!!! lol c'est clair......mais oui,bien sur je plaisante !!!! je suis née comme ça !!! et mes collègues deteste !!! Pfffffffff

Posté le 31/01/2013 à 19:10

De rien 

Posté le 02/02/2013 à 15:42

coucou

pour moi je suis sortie super tôt ce matin faire les magasins sans acheter lol puis mini restau j ai été gentille 

et là maison