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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2013 à 15:43
oui quand jai débuté elle avait déja fais un avant apres.. ou elle portais la meme tunique.. sauf quelle etait pu un boudin avec mais juste super sexy !!
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 08/02/2013 à 19:53
coucou les filles, vous mangez quoi ce soir?
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2013 à 20:16
si j'osais vous dire.. mais j'ai trop honte pour l'avouer lol ... je vais allez me cacher bou-hou !
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2013 à 20:17
Salut les filles...
De retour,grosse journée,coiffeur....pas de coupe,je laisse pousser,juste des mêches ....rouges ! c'est une première pour moi.(foto)
Pas de sport today's,conduite sous la neige,retour de l'internat des "ados".
J'ai été jeter un oeil sur ce forum,punaise,ça donne envie de continuer +++.....c'est mortel -motivant !!!!
Là,pour 2 jours pas de sport,je travaille 8H/20H,mais Lundi,si le temps le permet je fini a 15H15 donc j'irai faire mes 6 kms.
C'est vrai que le sport aide la peau a se retendre....mon tablier a presque disparut...incroyable,jamais j'aurais cru !!! au Printemps,j'attaquerais le vélo-cani-cross et debut d'été j'y ajouterais la pisçine......ça devrais le faire ?
ce soir,j'ai mangé ma derniere part de son de la journée,avec une tisane....pas trop faim.Mon repas de midi,m'ayant bien reput...480gr de langue de boeuf !!!! quand même !!!
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2013 à 20:18
Oh oh, on dirai bien que xlapinou a "fauté" ?!!!! LLOL
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Louboutin |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 08/02/2013 à 21:12
allez xlapinou dis nous, je suis bien curieuse de savoir
très jolie les reflets de tes cheveux walou, et comme tu ressembles à ma tante ^^
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 08/02/2013 à 21:18
)
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2013 à 10:26
je suis choqué de voir tout ce sport que tu fais !!! original le rouge.. moi je n'oserais pas passé sur ce type de meche, trop habitué a ma couleur naturel
naj.. vendredi je n'aiu tout simplement RIEN mangé d'autorisé.. jai honte mais bon lol .. ten pi .. hier soir jai mangé un pot dhaagen daaz.. (que ça)
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 09/02/2013 à 12:30
lol ça arrive, tant que tu reprends pas
je vais acheter mes sachets protéinés cet après midi j espère en trouver en pharmacie
bon week end
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 09/02/2013 à 21:35
Salut les filles...je suis naze...a demain.
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 10/02/2013 à 09:31
salut les filles !!!!
je suis claquée !! hier on s'est fais un spa (spa quatonic au val d'europe !! ct super si vous en avez loccaz ya des promo sur groupon en ce moment) avec mes copines , toute laprm dans des bains a remoues avec jet sdeau chaude et hamman , super aprm , bon soirée un peu ternie par une engeulade.. je suis bien degoutée mais c'est la vie !
jsui smontée sur la balance ce matin et apres 5 jours de connerie je suis a +2kg500, ça fais super chier mais c'est raisonnable , je devrais reussir a les reperdre pdt mes vacs !
et vou s ?
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 10/02/2013 à 09:44
2.200 pardon*
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najouti
616 messages Proteinaute actif
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Posté le 10/02/2013 à 17:36
ben ici temps pourri il arrête pas de pleuvoir, la déprime, je reprends le régime demain, on verra bien mais sous forme de sachet cette fois,
moi aussi je me suis pesée la catastrophe j ose même pas vous dire tellement c est abusé, enfin bon bien fait pour ma goule
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 10/02/2013 à 21:35
Les filles ;..il faut se ressaisir....j'ai mangé des crêpes et pas dudu !!!!!!!!!!!!!!
Bisoux
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/02/2013 à 21:13
Salut les filles !!
Ben alors y'a plus personnes sur le post ??
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:14
Si si je suis là .....
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:19
coucou les filles !! jai du mal a venir car je suis pas trop dudu en ce moment.. du coup je culpabilise un peu et donc je viens pas.. cercle vicieu, disons que je suis plus ou moin en conso améliorée a ma sauce.. du coup je stabilise sansfaire trop de dégat nivo poids..
ce WE anniv de mon homme, grosse soirée mexicaine prévue, et dimanche (ou samedi je sais pas) je lenmene a disney
et vous quoi de neuf ?
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walou09
6193 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:19
J'ai bossé 2 jours en 12H ,c'etait chaud...j'ai mangé des petits trucs qui fallait pas...alors,la j'ai 2 jours de repos et je cours ,je cours pour reperdre mes 800gr repris,pesée Samedi.
Et vous ,vous etes où ? c'est vrai ça ?!!!
Najouti,xlapinou ......
Najouti,ton moral ça va mieux ?
Xlapinou,tu les as reperdus ?
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:21
oui jai perdu la moitié ^^
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/02/2013 à 21:21
Ah m*rd* ma xlapinou j'espère que ça va passer mais bon tu est déjà presque a -60kg c'est plus que l'objectif que tu t'était fixer au début tu peux déjà être fière de toi tu sais ..
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:25
oui oui je le suis !! et je me sens déja bien comme je suis ! disons que le reste c'est du bonus ! et c'est ça qui les rends difficile je penses ! faudrais que dici la fin du mois jarrive a etre a 60kg officiel et ensuite je me laisserais jusqua 4juin pour perdre les 10kg restant, et dans tout les cas le 4juin je passes en conso
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/02/2013 à 21:28
Tu y arrivera tu as fais le plus gros ..
Je crois que naj a commencer sa nouvelle alimentation avec les sachet protéinés j'espère aussi que ça marche pour repartir sur de bonne base ..
Ne craquer pas trop les filles vous êtes aussi ma motivation
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xlapinou
4034 messages Proteinaute expert
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Posté le 12/02/2013 à 21:30
tiens tiens dailleurs je vois quon doit te félicité !! ça y est ta bouffer 40 kg, putin félicitation ma grde !! c'est super je suis tres contente pour toi, et ta famille
tu n'a plus besoin de nous, regarde tu es une reussite a toi toute seule
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Louboutin
1051 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/02/2013 à 21:39
Merci ma xlapinou mais sans vous c'est pas pareil si j'en suis la aujourd'hui c'est grave au forum a vous .. J'ai encore 30 a 35 kg a perdre alors d'ici octobre novembre je devrais passer en Conso ( j'ai hâte déjà lol )
Et disons qu'en ce moment j'avance mais a la traîne j'ai stagner un peu car je n'ai plus le temps de faire du sport alors ça crains un peu ..
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