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Chiaraluna 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 14:44 bouboulita me suis peser ce matin. je n'ai pas su attendre. j'ai +700 gr...grrrr , c'est fou tout de même. partantes pour 5 jours PP avec toi. alternance 5pp/5pl aujourd'hui scampi grille. ..miam miam j'adore. et reste + le we fabuleux que tu as passé en vaut le coup. suis a 100% avec toi.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 02/04/2013 à 15:05 Bonne poulette pour toi ce soir alors Nanou !!!!! Chiara..... J'en suis au 2ème tome du beau Christian Grey..... Looool ! Sur ma liseuse Bookeen avec lumière intégrée ! C'est le pied pour lire sans réveiller le monsieur qui dort à côté de moi ! Je trouve ça un peu répétitif mais ça se lit bien ! On peut fantasmer un peu, ça ne fait pas de mal, non ? Et puis je suis curieuse je veux savoir jusqu'où il vont aller dans la chambre rouge !!! Mdrrr Et puis ça peut donner des idées ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 15:25 Chiaraluna : + 700g le lendemain d'un we d'écart, je trouve que ça va, je suis sûre qu'avec déjà 1 ou 2 journées PP, tu auras déjà perdu plusieurs centaines de grammes. Moi ce midi, c'était émincé de poulet+ 2 oeufs + 2 yaourts + coca zéro. On va y arriver Chiaraluna, on va gommer nos écarts !!
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 15:36 non ce soir pour moi c'est pizza demain midi cuisse de poulette !! bon je vous est pas racconter je me suis lancer sur la balance wii je me marre c'est trop top sa!!! bon peut-être tout nouveau tou beau a suivre...
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 16:37 Repas de ce midi pl cuisse de poulet râpé de jambon en vinaigrette Prenez vous une collation laprem ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 17:28 WE en amoureux : je me suis tapée la cloche , la poule et tous ses œufs ... sans oublier mon gros lapin autant vous dire que je regarde la balance d'un œil méfiant et que je n'ai même pas osé monter dessus . Je me suis bien sevrée de la nicotine... Je devrais bien réussir à me sevrer du sucre , bon sang ! @ little : Christian m'accompagne aussi @ boubou et chiara : même combat ! On les aura ces grammes de malheur Bizh a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 17:39 Aud62 : je ne prends pas tout le temps un encas mais qd c'est le cas, je prends de l'emincé de poulet et un coca zéro. Tychris : bienvenue au club des craqueuses !!
Chiaraluna 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 19:14 little j'en suis a la moitié du deuxième tome aussi. comme toi avec ma lisseuse et sa petite loupiote aussi. comme tu dis un peu de fantasme quand monsieur ronfle ça fait du bien... j'ai dévoré le premier en une journée, heureusement que la on ne prend pas de poids ( vous remarquerez que je reste dans le thème régime. ..lol). je suis impatiente de connaître leurs limite dans la chambre rouge également. tychris bienvenue chez les grey addict.. mdr. bouboulita aujourd'hui poêlée de scampi grillé avec un the vert et yaourth 0% avec les sons. a midi omelette au saumon. je suis a fond pour 5 jours afin de dégommer ceux qui sont revenus et éliminer les suivants.

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2013 à 21:10 aller je part faire ma balance wii concour avec mon fils!! ensuite un thé... bonne soirée et bonne nuit les cop's dudu a demain
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 21:18 Coucou les filles, Bouboulita, désolé je n'avais pas suivie !! Mais c'est pas trop dur 5 jours PP/5 jours PL ? En tout cas, courage pour les dégommer !! Ce midi, c'était pavé de saumon en papillotte avec un yaourt. Je me suis régalée. Et ce soir une bonne omelette nature avec un steack haché et un yaourt !! J'ai ramené Mac Do à mes enfants et je n'ai pas craqué. De toute manière, ca ne me donnait pas envie. Par contre, au boulot, on a organisé une chasse à l'oeuf et j'ai mangé un oeuf kinder !! Je sais, pas boen. Alors du coup, jogging ce soir. Un petit 5 km !! Je verrai demain. Bisous les filles et bonne soirée
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 21:18 euh, pour dégommer les kilos je voulais dire !!! J'ai écrit trop vite !!
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 21:20 A Nanou, j'ai aussi la balance WII. et il faut avouer que je n'ai pas trop le temps de monter dessus !!! Avec 3 enfants, les soirées passent malheureusement trop vite !!!
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 07:47 Coucou les filles !! Comment ca va ce matin ? Pour moi - 400 gr ce matin. Trop contente !! Aujourd'hui PL : escalopes de poulet accompagnées d'haricots verts. Bonne journée les filles
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 08:22 coucou!! géniale monange pour ta perte!!! ton oeuf va pa ce voir !!! vu tes 5 km jogging il va être évacuer!!! trés bonne volontée pour ne pas craquer sur le macdo mais tu c'est tu peut tant faire dudu!!! toi qui aime... bon c'est repartie pour une nouvelle journée!! moi j'ai eu du mal a me levée je c'est pas si c'est ma balance wii ou la douche!! mais le résultat et là!! pour ce qui et de la wii j'y vais au moment creu. bonne journée les cop's dudu
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 08:56 Coucou les dudus Félicitation monange pour ta perte. Journée pl aujourd'hui pour moi. Le réveil a était dur pour moi je suis crevée en ce moment. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 11:01 Coucou les filles, Journée avec les enfants donc pas trop le temps de papoter ! Monange:5 PP /5PL c'est l'alternance qui me convient, je n'aime pas trop les changements trop fréquents. Bravo pour ta perte !

Utilisateur117719	Posté le 03/04/2013 à 12:35 Coucou les filles Bon et bien pour moi pas trop le moral ce matin je me suis pesé et j'ai pris 1 kilos alors que je n'ai fait aucun écart et que hier était une journée pp... Enfin bon on verra bien je me dis que c'est peut être à cause de mes presque règle que j'ai un peu en ce moment si sa se trouve je fais de la rétention d'eau... Je vais essayé de me remettre au sport très aciduement sa m'aideras ptèt a perdre. Et puis bon je n'ai pas trop le moral dans la vie de tout les jours en ce moment marre d'être à la maison et peur de ne pas arrivé à concrétisé ce que je veux faire... Bref bref Sinon bravo mon ange pour ta perte c'est joli!! Moins de deux kilos à perdre c'est vraiment super! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 13:00 De belles félicitations à Monange ... Vite fait bien fait avant d'aller manger ! Bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 13:53 Merci les filles !! Ca fait chaud au coeur !!
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 14:20 Courage jujin, il y a des jours sans et je sais que c'est pénible de ne pas avoir le moral ! J'espère que tu vas vite aller mieux !
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 14:46 alors les cop's dudu !!! c'est calme on profite du soleil!!!! désespère pas jujin c'est le faite de pas aller faire cacouna!!! et de plus ton cycle!! tout est lier!! courrage sa va revenire en plus si tu boie t'est 1l 1/2 ou 2l voilà ton +1kilo t'inquiètte surtout si ta pas fait d'écartsssss tout va vite redescendre... Marche tu sufisament!! aller continue sa va partie...
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2013 à 16:47 Voilà encore une journée de faire votre journée s'est bien passée les dudus? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 03/04/2013 à 18:08 Merci les files pour votre soutien!! Ba je fais quand même pas ml de sport en tout durant la semaine mais je vais intensifier sa encore!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Chiaraluna 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 18:09 coucou les filles, ça y est deux jours de PP et j'ai repris le poids d'avant le we de pâques. aujourd'hui crevettes mayo du du a midi avec un zéro ce soir omelette au saumon (j'adore ça pour le moment) bouboulita comment vas ton moral? as tu reperdu depuis ta reprise en main? jujin, je ne vais pas te dire que ça va aller car on ne peux pas savoir. mais juste que si t'as envie d'en discuter je suis la. Pour ta reprise, c'est certainement du a tes presques règles. sûrement un peu gonflée et de la rétention d'eau. ça va vite disparaître Pour moi, boulot jusqu'à 20 h aujourd'hui, ça évite de craquer. monange super, tu tiens le bon bout.

Utilisateur66395	Posté le 03/04/2013 à 19:19 Bonjour mes copinettes!!! cava?????????????????? Je vous ai lu, courage à celles qui ont repris quelques grammes, allez l'essentiel c'est de bien se remettre dedans, et puis vous avez passés pour certaines de on weekend en amoureux, ça vallait donc quelques écarts... Dites vous avez pas regardé l'émission hier soir su france 2 http://www.france2.fr/emissions/infrarouge c'est "régime la vérité qui dérange, le lien concerne la premiere partie, il y a également la seconde partie à voir, j'étais à fond hier jusqu'à 00h30, sauf que Dukan a été enormément critiqué, ça n'a rien changé à ma motivation par contre on apprend beaucoup de chose sur le fonctionnement du corps et des cellules graisseuses, à voir... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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