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Utilisateur66395	Posté le 03/04/2013 à 19:20 je vous fais des bisous pleins de courage et de motivationnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117719	Posté le 03/04/2013 à 20:06 Merci Chiara c'est vraiment gentil mais c'est pas grand chose je suis très anxieuse comme fille du coup sa se transforme souvent en déprime surtout quand sa touche au boulot^^ Sinon oui je pense aussi que sa doit être de la rétention d'eau mais sa tombe au mauvais moment surtout que sa me soul j'ai oublier un seul soir ma pillule et hop j'ai des pseudo règles il y a de quoi rager je trouve!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 20:28 Un coucou rapide les filles, j'arrive et je repars ! Même pas eu le temps de vous lire, désolée !!! J'espère que vous avez toutes la forme ! Je dois filer, gros bisous à vous toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 05:45 Coucou les dudus comment allez vous ? Moi j'ai choper un rhume et mal de gorge, au boulot ils testent la clim super kel idée d'installer ça dans le nord lol enfin et avec la fatigue j'ai pas une belle tête lol. Dernière journée pl avec ce midi un plat surgèles Dukan première fois que je goûte on verra bien, aubergines et viande hachée. Aujourd'hui commande sur la boutique Dukan aussi je viens à manquer d'arômes. Prochaine pesée samedi matin. Aller je suis partie pour 1h30 de train avant d'être au boulot. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Bouboulita 311 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 07:44 Salut les filles ! Chiaraluna : bravo pour avoir gommé les écarts de ce we. Moi je me pèserai que la semaine prochaine. Je n'ai pas trop envie de savoir pour le moment car j'ai peur que ça me démoralise. Hier j'ai tapé dans les chocolats de Pâques, j'ai honte !! Il faut vraiment que je me resaisisse !! Aud2:bon courage avec le rhume, Dolirhume Pro a bien fonctionné pour mo.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 09:35 Coucou les filles Bouboulita c'est pas bien grave repars bien motivée et ne fais plus d'écart pour le moment... Si tu as une envie de chocolat tape dans les toléré et se sera bon Aud courage le rhum c'est chiant mais sa part vite normalement Sinon moi cela fait un mois pile que j'ai entamé le régime et je vais vous faire part de ma baisse de mensuration qui m'as un peu remonté le moral ce matin... Donc en poids et bin 4kilos (c'est pas beaucoup mais c'est toujours sa...) Au niveau des hanches - 5.5 cm La taille - 5 cm aux cuisses - 4 cm et aux bras j'ai rien perdu mais bon j'ai pas de gros bras donc c'est pas bien grave Vali voilou aujourd'hui journée pp et j'espère reperdre les dernier gramme qu'il me reste à cause de ses maudite règles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 09:59 Coucou les filles, Bravo pour jujin, très belle perte !!! A Bouboulita, moi aussi j'ai mangé un peu de chocolat de pâques !! Mais faut pas t'inquiéter : reprends les bonnes habitudes et les kilos vont s'envoler. En tout cas, de mon côté, les gens s'apercoivent de ma perte de poids et les compliments tombent. Ca fait du bien au moral et ca motive !!!! Et j'ai ajouté une canette de coco zéro pour mes deux repas principaux ce qui me cale bien et je n'ai plus de fringale !! Allez courage les filles Bonne journée
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 10:23 Bien le bonjour de Nanou mdr!! Trop forte jujin tu vois que sa paie même si la balance ne le montre pas toujours!! te prend pas le chou!! sa va suivre!! courage... aud quelle drole didée de vous mettre sa !! ton patron souhaite peut-être changer son personnel!!! non en attendent sa rend malade... tu as déja passer commande chez dudu ? coté date c'est ok... tu trouve en surgelé "dudu" dans quels commerces? dit nous si tu aime!! little comme moi hier tu a été débordée!! mais toi tu as fait l'éffort de nous faire un petit passage "c'est cool" Moi dentiste et oui c'est mon tour je penssais avoir besoin d'un détertrage!! sa na pas loupé!! bonjour la gensive ce matin elle et a vif!!! autrement pas de soucis pas de carrie!! normale je ne mange pas de chocolat MDR!!!! (même si j'en est eu, et oui a mon âge les cloches passent encore...) bon c'est partie pour une journée pp pour moi du coup crevette rose, poissons a l'échalotte, un yaourt 0%, une boite de coca L, un thé, et hop callé normalement pour 16h pour un autre thé et 3 biscuits dudu chocolat Bon courrage a vous et bonne journée...

aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 11:22 Nanou non je ne n'ai pas encore passer commande dans la journée sûrement. Concernant les plats je l'ai est trouver sur un site de surgelés à domicile ça s'appelle toupargel. Et aller encore des tests de clim grrrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 11:24 Aie une copine de ma mère invite au repas c'est raclette grr je vais passer acheter qqc pour moi ce soir. Je dois gérer y'a pas je ne veux pas faire d'écarts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 12:03 Sinon je ne sais pas si tu connais mais mon copain à une façon particulière de faire la raclette, c'est surtout de la viande qu'il font griller sur les truc de raclette avec peu de fromage et peu de pomme de terre... A la limite ce que tu peux faire c'est t'acheter de la viande maigre et des légumes si tu es en pl et tu les fait griller en raclette avec un peu de fromage allégé comme sa sa fera un peu plus raclette... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 13:55 Non je ne connais pas merci de l'astuce mais je n'ai pas de fromage allégée :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 13:55 Alors sinon le plat Dukan de ce midi super bon mais a manger occasionnellement je pense. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 14:14 Je pense qu'il vaut mieux se faire a manger on apprécie mieux ce qu'on mange et puis c'est moins cher^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 14:18 Oui ça dépanne bien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 14:27 Oui vala moi j'ai des steack de tofu qui m'attendent pour quand je ne voudrais pas cuisiné un jour de pl^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 15:18 aud donc sa va être ta première commande!! ok sinon merci pour l'info ou trouver les plat surgelé car j'en est jamais vu et je te dirais j'ai pas chercher!! je suis entièrement de votre avis jujin et aud rien de telle que de cuisiner et sa met pas plus de temps!! Moi mon dos de juliennes trop bon!! échalotte, sel, poivre, basilic cuit a l'étouffé!! sans rien d'autre!! aller courage a toutes pour cuisiner!! même rapide... oui jujin tu fait allusion a la viande pour pyrade!!! c'est une idée!!! pas facile quand on est invité !!
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 17:06 Non c claire heureusement que je suis en pl ça de voit moind Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 19:24 Alalala je suis démoralisée je viens de prendre ma douche et la je mets mon jean qui vient d'être laver j'ai l'impression Kil est trop petit je suis trop serrée dedans Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 19:36 Mais non les jeans se resserre quand tu les mets dans la machine et au courant de la journée ils se détendent ne t'inquiète pas c'est normal tu n'as pas pris 5 kilos en 10 min :P Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 19:47 Non c'est sur lol mais ca ma fait un coup sur le moral c terrible, j'en serai plus sur mon poids samedi matin à la pesée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 04/04/2013 à 20:18 Oui mais ne t'inquiète pas les jeans c'est des petits cons il rappetisse tout seul... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 20:28 Mais oui jujin a raison!! en plus si tu la mis au séche linge!!! ou ta acheter un jeans de crotte!! sa viens pas de toi aud!! oui j'imagine ta déseption en passant dedans!!! moi par contre mon jeans et bien zute c'est le dernier que j'ai acheter!! et bien je l'enlève sans le déboutonner et sans baisser la braguette!! c'est rigolo au début mais aprés je me dit crotte je vais le donner a ma fille!!et en acheter un notre... repas de ce soir !! j'ai mis le nez, les mains, la bouche, l'estomac dans les batonner de surimis!! oui car j'ai fini a 18h ensuite j'avais du monde qui venait du coup j'en est manger, manger, remanger... apéro du coup un coca L et du surimi a volonté un galette, 2 carré fromage 0%, et des batonnets surimi (oh lala...) un yaourt vanille 0% un thé demain légumes (et je m'interdit les batonnet surimi)
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 20:32 je vous dit a demain

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2013 à 20:32 bonne nuit les cop's

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