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Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2013 à 18:46 Nanou pour pas changer!!!! mdr!!

Africanqueen 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2013 à 02:14 Ah la lala Nanou!comment fais tu pour avoir les hauts des pages!??tu restes scotchée à l'ordi à compter les posts ou quoi?lol Effectivement le chocolat me narguait!!et ce fut soupe chocolat plutôt que légumes!!pas bien du tout!!! Week end au boulot et en nuit c'est vraiment pas fameux!!en plus je suis fatiguée et obsédée par la nourriture en ce moment!!(les frites en particulier)heureusement que les patients me ramènent vite à la réalité!! Au boulot,c'est reparti pr un tour
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2013 à 09:02 Hello eh bien... quels échanges !! Contente que l'énergie soit revenue sur la chasse aux kilos ! A chaque fois que je suis sur le point de craquer , je pense à vous et , sans blague, je me dis "j'ai une volonté de fer , je ne lâche rien !" et.... ça marche Ce midi, déjeuner d'amis pour fêter mon nouveau boulot ... les bulles ne font pas grossir ... vous savez que c'est vrai ?!!! c'est un nutritionniste qui me l'avait dit ... autant vous dire que chaque régime m'a coûté une blinde !! @chiara : très sympa ton dessin @little : merci de conserver cette bonne humeur et cette empathie avec nous @nanou : on va te laisser tous les hauts de page ... promis ) @vous toutes : bravo pour vos grammes envolés !! bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2013 à 09:10 Ahh et puis j'oubliais .... je chausse de suite mes belles baskets roses et noires de running et je vais prendre l'air... de ce pas ! bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 09:23 Bonjour les dudus Voilà dernière journée du week end et demain déjà le début de semaine ça passe trop vite. Côté balance pff hier - 500 et ce matin +600 alors que journée pp hier, je n'y comprend rien, donc déçue quoi. Ce midi pl et repas chez les parents. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 09:25 Coucou les GAGNANTES !!! Comment allez-vous aujourd'hui ? Ici il y a un grand soleil, ça fait plaisir ! African.... même si tu nous lis en vitesse, ce n'est pas grave, si ça te booste c'est l'essentiel.... Elle était bonne cette soupe au chocolat ? Lol Audrey, bravo pour tes - 500g, tu dois être contente ! Chiara.... Tu es donc en PP aujourd'hui ???? Lol Tu as été raisonnable hier ? ............... Nanou.....si ta fille n'a rien c'est le principal, ouf, quel samedi !!!! Ta photo est trop mimi avec ton chien et ton chat. Ils s'entendent bien ??? TyChris.....Merci à toi... Une coupe de Champagne c'est une centaine de calories alors, tu as raison, fais-toi plaisir ! Bon footing...puisque tu y vas "de ce pas"....(j'adore) !!! Bon dimanche les copinettes..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 09:30 Audrey....pas de découragement, le corps résiste....j'ai eu pareil que toi cette semaine mais c'est normal.... Si tu as pris des tolérés cette semaine, évite les pendant un moment et si tu ne fais aucun écart, tu auras perdu à la fin de la semaine !!!! C'est certain ! Privilégie les poisssons aussi.... ! Tu nous diras la semaine prochaine.... ) Attention aux arômes, j'ai remarqué que certains étaient plein de sucres..... Pffffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 09:59 Merci de ton soutien little, aucun écart pourtant de fait et je n'ai pris aucun toléré non plus pourtant. Le méchant fait de la résistance vilain . J'aimerai descendre à 59 d'ici 1 mois. J'espère que cela sera possible Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 11:56 Audrey... Je vois que tu fais 1,69m pour 62 kgs et que tu souhaites arriver à 54 kg.... Loin de moi l'idée de critiquer ton objectif, mais je trouve que c'est peu pour ta taille 54 kgs, non ? Cela dit, chacune a sa morphologie et connait son poids de forme, si c'est le tien, tu y arriveras ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 12:25 Nanou...... Ce matin, je suis allée à un vide greniers mais bof, rien de folichon....Mais avec le soleil c'était sympa !!! Pesée mardi matin pour moi après ma reprise en PP lundi.... On verra bien ! Il faut accepter de perdre moins vite qu'au début, même si j'ai hâte d'arriver à mon objectif !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/04/2013 à 17:01 coucou les cop's comment voua allez alors comment je fait pour la mise en tête lol c'est tout moi!!! merci tychris pour pour me céder la place!!! aujourd'hui dimanche j'ai fait plaisir a mon homme!! j'ai prie un appéro pour accompagné tout le monde en terrasse a un vide gregnier!! au froid glagla!!! j'ai prie deux pineau!! sans rien picorée (mais je le dirais pas a ma balance!! lundi alors chut !!!faut pas lui dire) mais pour le reste du repas j'ai apporter, coté vide gregnier rien qui ma fait craquer!! il fesait trop froid trop trop froid!j'était accrocher à mon homme bon on a bien marcher rien perdu... aud c'était trop beau ta perte de -500 entre nous trop bizard du coup t'est en plus ce matin normal ne désespère pas sa va redescendre et ne te prend pas la tête (PESE VOUS UNE FOIS PAR SEMAINE!!!) Moi je pense que je vais même reculer a 2 semaine!! je te dirais ce midi un copain fait aussi un régime, il a perdu 14 kilos depuis fin janvier!!! et a viré sa balance de chez lui !! il ce fait suivre par un spècialiste!!! donc la pesé ce passe la bas une fois par moi!!! sinon pour ta perte c'est fesable c'est a dire 0.117 grs a perdre par jour il va falloir bosser!! te motivé t'inquiètte on va te soutenire on est là... little le soleil ta déja tapper sur la tetête concentre toi c'est pas ma fille mais ma belle mère!! bon pas si belle !!! oh mais si!! je rigole pour son age elle est jolie, mais pourquoi on dit "belle mère ? beau pére! beau fils! belle fille! ils sont pas toussss beau !! lol moi si !! demain pezette pour moi j'espère que j'ai descendu !! mon homme dit que je suis bien comme sa!! même trop belle !! mdr oui a ces yeux !! il dit que j'aurais de plus en plus de mal a perdre et que c'est normal car le corp s'abitue et que si je perd .500 grs par semaine sa serait trés bien !!! mais le problème moi je souhaite 1 kilos par semaine, je suis pas si gourmande!!! mon homme bien que je soit pas toujours au régime ou la semaine calme mais le week-end que je profite MDR!! parceque Mr hier a fait des spaguetty bolo... avec conté, oignon, bien cuisiné et j'en est pas prie!! il a bouder un peu lol avec un bisous et une plaisanterie c'est vite revenue!! mdr!! oui c'est tout moi comme il dit ha! ha! ha! BON ALLER ASSEZ PARLER LES COP'S....
Utilisateur117719	Posté le 07/04/2013 à 20:28 Coucous les copines Et bien moi j'ai passé un bon week end je me suis acheter un stepper marcheur j'en fait 1h par jour et je suis en nage à chaque fois mais je le fais en deux fois 30 min sinon c'est trop dur... Je suis allé déposé des cv pour mon cap (et oui je suis bizarre à 24 ans après un bac et des années de fac je repars pour un cap^^), je suis allé dans un cfa et sa m'a super motivé j'éspère vraiment trouvé un parton pour faire de la patisserie... Sinon et ben je ne pèserais pas avant mercredi ou jeudi pas de la semaine pro mais de la semaine d'après pace que mon corps est un gros capricieux et me soul ultra beaucoup!! J'ai oublié une pillule le week dernier et depuis j'ai comme un début d'anglaise et elles se finiront pas avant d'avoir eu les vrai ce qui veux dire le week prochain... Donc pour le moment rétention d'eau et tout le tintouin quelle connerie moi je vous le dis!!!!! Sinon se soir je vais me faire des pâtes (dukan mais des pâtes quand même) à la bolo aha je suis trop contente je vais me régalé!!!!!!!!!!!!! Nanou tes petits chéri sont trop mimi^^ et je suis contente que ta belle mère n'as rien. Pour le mot belle et beau je sais pas mais je me dit que vu qu'en général les belles mère font la vie dur et bien sa permet d'en dire du mal tut en restant plus ou moins poli (exemple un gars une filles :P) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 05:46 Bonjour les dudus Vous allez bien ? Moi sa ça mais déjà reprise de la semaine et autant crevée que la semaine dernière. Little c'est vrai que 54 kg c'est peu si je serai déjà à 57kg je serai ravie également. Merci nanou pourtant je me pèse que les jours pp. Je vais essayer de laisser la balance de côté. Je vais me battre pour y arriver avant le mois de mai. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/04/2013 à 07:14 Coucou les filles, Chiaraluna, moi aussi j'ai eu l'anniversaire de mon fils : 12 ans. J'ai bu une coupe de champagne et mangé une part de gateau. La balannce ne m'en a pas voulu le lendemain !! Et hier j'ai bossé toute la journée.Aujourd'hui PP et zumba !! Ca va faire du bien Nanou, tu me fais toujours autant rire. J'adore tes posts. Les filles, allez on reste motivées !! Bonne journée
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 08:04 Coucou les mistinguettes !!! Nanou...... comme tu avais écrit dans ton post de samedi "ma belle voulait nous avoir", j'ai cru que c'était ta fille que tu appelais "ma belle" ! Lol Ton homme, il est amoureux, y'a pas de doute ! Il te complimente ça aussi c'est motivant ! Quoi ? Tu as bu 2 verres de vin ? A la santé des copinautes j'espère !!!! ) Jujin...... Cool pour ton stepper, c'est usant ces trucs là, je comprends que tu finisses en nage ! Tu as l'air bien motivée aussi pour ton CAP, je te souhaite de vite trouver un patron !!! Audrey....Pauvre de toi déjà dans les transports de si bon matin.....Courage pour ta semaine !!! Ok pour tes 57 kgs, ça me semble un bon objectif déjà ! Monange, super si ce petit écart ne t'a rien fait prendre ! Et avec ta zumba du jour, ça va être nickel ! Oh oui qu'on reste motivées !!!!! Même si c'est plus long à descendre pour moi en ce moment. Pesée demain ! Bonne journée les copinautes ! Bizzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 08:10 Eh oui little c comme ça 5 jrs par semaine, qu'est ce qu'il faut pas faire pour le boulot. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 08:11 J'ai remarqué que nos réglettes ne s’actualisaient pas....Le nombre de jours de régime n'est pas le bon. Afin d'y remédier, une fois sur la page des messages, Il faut faire "F5" afin qu'elles se mettent à jour... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 08:24 2 DEUX POSTE DEPUIS MON PASAGE!!! ou ce trouve la motivation les dudunette!!! Bonne résolution Aud laisse ta balance de coté.... moi en tout qu'a je suis en bouderie avec elle!! car soit certaines!! on caftée ou soit elle a découvert mes deux verres de pineau!! d'hier!! ou mais encore mon homme a raison!!! car ce matin la balance a déconée!! merdouille de merdouille aller je partage cette défette avec vous "74.900" oui merdouille de merdouille... j'ai du faire comme toi Aud je baisse, je remonte...sa je c'est pas!!! monange bonne annif a ton fils avec retard!! bon faur bien marquer le coup et sa va ta pas trop abusée et vue le sport que tu pratique tout est gommer. Oui comme tu dit restons motivées!!! Moi en tout cas j'y reste a fond ! c'est pas 4kilos 900grs qui vont me démoralisée et si faut y aller au marteau, a la pioche je vais remontée mes manches et sa va tapper fort!!! je vais prévilégier le poisson cette semaine!!! bon courrage a toussssss
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 08:28 Quel sorte de poisson mangez vous ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 08:39 Oui Audrey pour le boulot, mais on n'a pas le choix !!!! Pffff Pour le poisson moi je fais du colin (je crois) surgelé, je le fais à la vapeur au micro ondes. Ou saumon en papillotes au four. C'est rigolo Nanou moi aussi je compte privilégier le poisson ces 3 jours PP car j'ai bien remarqué que je perdais plus vite qu'avec la viande et les volailles.... A midi je termine le poulet qu'il me reste et ce soir poisson ! Dis donc elle est pas folle ta balance elle a bien vu ton pinard d'hier Nanou !!! Loooool Je crois qu'on est plus ou moins toutes à un palier, faut rester concentrées et ne rien lâcher cette semaine les filles ! Pas un toléré, pas un écart !!! Non mais owe....qui c'est les gagnantes ???????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 08/04/2013 à 08:43 Nanou, tu sais plus compter ?????? Lol Il y a eu 6 posts depuis ton passage ! Zou, je file bosser ! Bonne journée les copines ! C'est aussi grâce à votre soutien que je reste motivée ! Merci à vous toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur117719	Posté le 08/04/2013 à 10:49 Coucou les filles De retour a la maison après un rendez vous à la mission local pour mon cap... Déjà du sport de bon matin environ 30 min de vélo et j'ai bien senti le step d'hier j'ai mal au cuisse^^ Et vous savez quoi sa fait du bien!!!!! Bon je vais me faire un café chaud je crois sa me fera mon ptit dej... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 11:16 mais si little je c'est compter!! lit!! 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9,....sauf QUE j'ai mis du temps pour répondre car je suis partie m'absentée!! mdr!! regarde les heures!!! lol et comme je lisais jujin je l'est juste zapé donc 3 pas 2 aud coté poisson prévu cette semaine dos de lieu noir, filet de sabre, truite, calamar et crevette, saumon fumé... aller les cop's faite comme nous avec little rejoigner pour une cure de poisson mdr!!!! et comme dit little restons concentrées et motivées!! cette semaine!! jujin avec monange vous etes les plus sportive... bravo a vous !!!!! bisous a vous les cop's dudunette
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 11:17 et comme je suis la seulle sur le cite!!!

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2013 à 11:18 jen proffite pour vous dire!!

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