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Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 18:49 nanou

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 18:50 ha! ha! je reprend ma place mdr les cop's et vive le week-endddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 19:01 arrêter de faire des geateaux chercher plutot des recette de plar ou même d'entrée!!!! aud il va faloir aller aux toilette et trouver la solution sinon tu va finire par te sentir mal et finir au urgence!!! aller pharmacie et suppo!! monange la conso!!! j'y pensse!!! il va falloir que je reprenne mon bouquin et que je potasse!!!! car c'est cette étappe qui ma fait craquer et reprendre du poids!! là je suis bien même si j'ai pas tout perdu!! de plus encore aujourd'hui un homme ma regarder !! et même a mon age "j'aime" en plus je joue a répetter cela a mon homme ha! ha! ha bon c'est bon j'ai aussi ma boite de protifar chez moi mes hommes mon dit tiens c'est du lait MAIS NON!!!!!!!!!
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 19:58 Oui nanou ce soir je prend un carré transit Je suis crevée je rentre juste du boulot après 3h de transports et 1h10 de retard de train. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 21:03 quand sa va débouché attention au éclassssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2013 à 22:11 Même pas mes carrée transit sont périmés , plus qu'à en acheter demain. Alala encore une nuit avec du vent, je vais peut dormir je le sens Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34	Ce message a été supprimé par son auteur.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2013 à 22:50 Profite bien de ton we Audrey...pas rigolo de bosser loin de chez soi et de se taper les transports ! Pffff Regarde un peu ici pour la constipation, si ça peut t'aider : http://www.proteinaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html Nanou, la recette que j'ai mise c'est pour les filles qui ne savent pas trop comment manger leurs sons obligatoires... Moi je les prends dans du FB mais j'avoue que ça change un peu comme ça et c'est pas mauvais du tout avec un bon arôme. Tu me fais penser que je dois aussi commencer à bien lire tout ce qui concerne la conso, je ne veux pas la louper cette fois-ci ! Je suis d'accord avec toi, un homme qui se retourne sur nous, c'est toujours flatteur...(enfin...pas toujours en fait...tout dépend à quoi il ressemble) Loooool !!! Bonne nuit les filles !!! Bisoussss ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2013 à 07:53 Hello les copinautes !!! Avant de partir au boulot je fais un petit passage matinal, mais je vois que tout le monde dort encore.... Résultat de ma semaine poisson : Lundi matin = 59,2 kg et ce matin samedi : 57,7 kg soit moins 1,5 kg !!!! Je suis très contente de moi cette semaine !!! Loool Et vous ? Vous allez bien ce matin ??? Zou, je file me réveiller sous la douche !!!! Bonne journée les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 10:51 Coucou les dudus Sa va ? Félicitations little c'est super et c'est une belle perte dis dc. Moi grasse mate et la je suis en direct du coiffeur Sinon journée pp donc pesée demain et j'espère une perte qd même. Cet aprèm courses avec achat de carré transit. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2013 à 13:40 Merci Audrey, c'est gentil ! Alors ce coiffeur ? Tu es contente ?... Et tu nous diras demain pour Cruella !!!! Il n'y a que Audrey et moi à être réveillées aujourd'hui ???? Lol Je file bosser jusqu'à 18h !!! Bizzzz les copinautes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 17:01 Little, impec ma seance chez le coiffeur, bon c'est pas donner mais je resors de la à chaque super satisfaite, la j'ai fais une couleur et une coupe enfin les pointes pas evident de couper quand on na les cheveux longs. Sinon, ce midi galette de sons avec jambon et thon avec un the et sveltesse citron et ce soir poisson je pense. Nanou j'ai mes carres transits mais bizarement depuis ce matin, la constipation s'estompe et tant mieux. Voila demain matin pas eu le temps aujourdhui et la je vais finir de faire mon menage. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 17:07 coucou les cop's dudu little ma cop's félicitation je suis trop fière de toi et surtout heureuse pour toi non c'est vraiment vrais !! sa va t'écourrager !! ta vu que le poissons fait perdre plus vite!!! aud alors sa a débouché!!!! et tes menue il va faloir les réclamé tout les jours!!!! si tu coupe tes cheveux tu sera moin lourde sur la balance!! lol moi trop contente j'ai pas pu attendre ce matin avant d'aller a une conférance pour l'alimentation je me suis pesée!!! trop trop contente le poissons ma aussi réussie!! ce qui ma fait me pesé mon homme au réveille me dit ta super bien perdu mine de rien!! avec le calin qui va avec!!! mdr !! il ma même accompagné a cette conférance!! il ma dit deux fois t'est trop belle!!! mdr!! sa me fait sourire!!! bref on a eu droit a un appéro dinatoire!!! oh oh j'ai rien touchée juste un coca L pourtant des virine a gogo des super toste!!!....mon homme ma dit on rentre je lui dit bonne idée est dans l'assenceur!!! "non pas le grand jeux!!!!" mais il ma dit je t'aurais bien emmener au resto mais vu ta belle perte de cette semaine je tiens pas a tout te faire remprendre!!! je lui et fait un gros bisous est dit "t'est bien mon homme", oui trop choux de sa part lui qui voudrais bien me voir arrêter il m'encourage!!!! promis quand j'aurais perdu tout mon poid je lui offrerais un bon resto car il ce prive pour moi...
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 17:11 aller je vous montre ma 1ére pizza rattée avec profitar
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 17:53 Nanou j'ai mis ce que j'ai manger, tu as mal lu lol Eh Ben dis donc génial ton homme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2013 à 18:40 aud je suis pas si dingo que sa j'ai rien vu de ce que tu a manger ce matin et ce midi jusqu'ici j'ai tes repas de mercredi pp et de jeudi, vendredi normalement en pl et aujourd'hui!!!! et oui j'arrive a suivre!!!

TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2013 à 22:01 super la perte Little !! Nanou, t'as un homme en or Aud, après la perte volontaire des cheveux, la perte des kilos demain : aucun doute ! Aujourd'hui , sport le matin : il fallait que j'expie ma soirée et mes bulles . Demain, j'ai prévu un très long footing histoire de prendre un vrai bol d'air et de me changer les idées. Bizh les winneuses !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 08:49 Bonjour les dudus Vous allez bien ? Moi sa va déjà debout pris ma douche mais surtout la pesée. Alors après les conseils de super nanou et l'aide des autres dudus j'ai perdu 1.5kg je suis super contente Maintenant place au petit dej avec 2 petits suisses o% et sons et ensuite je go faire mes courses Bon dimanche à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 10:01 Hello les cop's Aud, tu ne vas pas toucher terre aujourd'hui !!!!! très contente pour toi : ça me motive aussi ! Bon ben si je veux reprendre la main sur la balance, je ferai bien d'aller chausser mes baskets ! Bon dimanche à toutes )) bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MONANGE60 334 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2013 à 10:02 Coucou les filles, A Little et Aud, bravo pour vos pertes. Tu vois Aud il fallait perséverer et ca a payé. De mon côté, enfin le soleil. J'en ai trop besoin. Pas de pesée pour moi car là je suis en zone rouge et c'est les grandes eaux. L'horreur !!!! Bon dimanche les filles
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 10:07 Coucou les copinautes ! Après 1h10 de vélo elliptique je viens vous lire !!! Merci, pour vos félicitations les filles ! Audrey... Les conseils du coach Nanou marchent bien je vois ! Lol BRAVO à toi !!! Nanou bravo à toi aussi, tu perds super bien dis donc !!! Le poisson, j'avais pu le vérifier à mon premier Dukan, y'a pas mieux pour casser un palier !!! Ton homme qui te fait des compliments, ça fait du bien ça aussi ! Tychris t'as encore craqué sur les bulles, un petit footing et il n'y paraitra plus.... Bon dimanche les filles, je suis en sueur, je vais prendre une douche !!!! Gros bisous les battantes !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 10:07 Courage Monange...... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Little34 762 messages Proteinaute actif	Posté le 14/04/2013 à 10:51 Nanou....pourquoi tu dis que ta pizza est ratée ? Elle a pourtant fière allure !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 14:05 je passe vite faite!!

Nanou67 1216 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2013 à 14:06 pour vous dire coucou

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