Recommence le 11 mars 2013 !!!!

Posté le 28/05/2013 à 05:08

Hello les duka Warriors

Aud : Tu vois, des fois, je me lève tôt aussi  en vrai, je me suis couchée avec les poules et maintenant mes 7 heures de sommeil sont passées je serais bien restée un peu plus mais mon hom' avait mis le turbo en route et.... impossible de me rendormir :-(

Nanou : Houlà ! les chocolats ... chez moi c'est 2 secondes dans la bouche, 2 heures dans l'estomac et 2 ans dans les fesses !! BRAVO pour le haut de page  encore gagné !

Little : Oui, on va se reprendre... d'autant que, visiblement, mes écarts se font sentir à retardement :-( et pourtant , j'avais pas l'impression d'avoir abusé : quelques frites, quelques verres et quelques gâteaux apéro ... Bien fait pour moi ! va falloir remonter sur le vélo d'appart"

Chiara : tu nous motives grâce à ta perte ! félicitations !!

Bizh et à demain

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Posté le 28/05/2013 à 09:00

Coucou les gourmandes !!!

Une bonne nuit de sommeil et je suis prête pour aller faire le plein chez Edouard !!!

Nanou, c'était à quel journal pour ma e-cig ???

TyChris...tout se paye ma pauvre ! J'en sais quelque chose avec mes gros écarts de ce we !

Tout le monde repart sur de bonnes résolutions cette semaine on dirait ! C'est good !

Moins 700 grs ce matin après mon lundi PP, je suis contente et je continue !!!

Audrey...travaille bien !!!

Nanou...tu ne mets toujours pas ta courbe à jour ??? C'est un bon moyen pour se ressaisir pourtant ! Enfin perso ça m'aide !

Je file, bonne journée les filles ! Bizzzzzz

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Posté le 28/05/2013 à 19:13

Presque 11 kg de moins, ça doit bien se voir Chiara et c'est encourageant tous les compliments que les gens te font je pense !

Tu penses à moi ? Tu veux dire que tu m'imagines la règle à la main prête à taper sur tes doigts ??? Looool

Je suis encore de bringue les deux samedis qui arrivent...Je penserai à toi !!! )

Pas de craquage aujourd'hui les filles ??? Moi impec, suis enPP jusqu'à demain et j'espère que ça va payer !!!

Bonne soirée les gagnantes !

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Posté le 28/05/2013 à 22:08

Remise sur le droit chemin la Nanou !!!! Lol ! Et bravo à toi d'avoir résisté à toutes ces bonnes choses !!!

Quand on est motivée rien ne nous détourne de notre but ! (Il faut juste le rester sur le long terme et ça, c'est le plus dur !)

Je vais regarder en replay pour le journal sur TF1, merci à toi !!!

Bonne nuit mes duducopinautes préférées !!! Bizzzzzz

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Posté le 29/05/2013 à 08:08

Hello les dukacop's 

1ère chose à ne pas faire le matin en ce levant : regarder le temps à travers les volets ... déprimant :-(

Little : la remise sur les rails est plus motivante que les écarts ... les résultats se voient de suite  je poursuis donc aujourd'hui !

Nanou : Punaise !!! la volonté d'enfer  !! pas sûre que beaucoup d'entre nous auraient eu cette résistance  Bravo Nanou !

Aud :T'as l'air d'aller mieux , non ? sinon, Bravo pour ta réglette ! moi aussi j'aimerai bien passer au dessous du seuil des 60 ... je l'aurai un jour ... je l'aurai !!! 

Chiara : alors ? les chiffres de la balance vont toujours dans le bon sens ?

Faut quand même que je vous dise : changer de travail a changé plein de chose dans mon quotidien et à commencer par mon niveau de stress ... nous en avons parlé hier soir avec mes pirates et mon amoureux qui me trouvent beaucoup plus accessible quand je reviens le soir ça me fait aussi du bien de ne plus être d'une humeur de dogue à la fin de la journée  Sourire  : ça fatique moins les zygomatiques ))

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Posté le 29/05/2013 à 13:19

Coucou les filles !

Aufrey....moi je reprends demain..... Pfffff !

TyChris...je suis tout à fait d'accord avec toi, je prends plus de plaisir à perdre du poids plutôt qu'à faire des écarts en fait !

Ce matin, 55,5 kg, waouhhh, mon jour poisson a été profitable ! Ca vaut le coup de poursuivre la croisière !

Et pour ton boulot, tant mieux si ton humeur est meilleure avec ta petite famille, tout le monde en profite, toi la première en étant bien dans tes baskets !

Chiara...... On va dire dire que "ça lui fera les pieds" à ta princesse !!! Mdrrr !

Pour ta petite intervention du 12, oui que tu vas arriver à perdre ce kilo, non mais !!! Lol !

Fais un max de poisson si tu peux et tu vas vite voir le résultat !

Tu fais du sport ? Je sais plus, excuse-moi !

A midi j'ai quand même mangé deux belles cuisses de poulet pour changer un peu du poisson ! Trop bon ! Lol

A ce soir les copinautes ! Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

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Posté le 29/05/2013 à 16:22

Merci Audrey !!!

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Posté le 29/05/2013 à 19:48

Sacrée Nanou, tu n'en loupes pas une !!!! Lol

Bravo pour ta très belle perte !!!

Tiens, tu as remis ta courbe à zéro je vois !!!

Tu es super motivée, continue surtout !!!

Et j'espère que tu cours vite pour me rattraper !!! Mdrrrrr

Bonne soirée les nanas !!!

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Posté le 30/05/2013 à 07:43

Bonjour les dukacop's 

Nanou : tu n'en loupes pas une bravo pour ta perte !!

Little : Toi aussi , Bravo ! Tout le monde ne peut pas en dire autant ... en RV professionnel hier et je n'ai pas pu y couper avec cette tablée masculine ... il fallait que je tienne la route , du coup : entrée , plat , dessert et vins ;-( Mais j'ai quand même l'impression d'avoir limité les dégâts ... Comme quoi, les bonnes résolutions du matin ne durent pas toute la journée  Plateaux repas ce midi : je tâcherai de faire de mon mieux !

Courage à tous et un bonne journée ))

Bizh

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Posté le 30/05/2013 à 08:59

little oui j'ai changer depuis lundi ma courbe a jour!!! mais je ni arrive pas a mettre jour par jour !! vu que j'ai perte de 10 kilos je voulais que sa affiche 10- 2.2 -!!-!!! - !!!!!!!!!!!!!!! jusqu'a -0 car j'y compte bien y arriver cette fois et si je ni arrive pas Salut ducon!!! mdr...

coté courir plus maintenent!! MAIS quand j'étais jeunette (mdr) j'ai fait une cours petit marrathon et oui sans entrainement j'y ai gagné ma 1ere coupe!! allors attention c'est comme le vélo t'oublie pas est sa revient...

tychris sa va ta bien limitée mdr!! ta pris quoi comme dessert ? aller repart sur du pp aujourd'hui!!! ta le droit a un repas de gala par semaine!! "tu là consommer" dada pour le reste de la semaine!!

A moi et bien trés mal dormie trop pessenser a ma fifille, mon homme a beau me dit elle est pas partie loing notre fifille... sa me fait royalement chier j'aime tant avoir mes enfants a régulièrement!! et oui je suis une mamounette égouisme!!! j'aimerais tant retourner en arrière quand elles étaient encore a la maison avec ces bonnes et mauvaises journées...

bon ici sa fait que de flotté GRrrr j'en est marre je voulais reprendre le potagé cette année "j'ai fait que les courgettes jaunes les vertes longues et rondes, les tomates divers, et rien d'autres.

Bon aller je vais commencer ma journée bisous a toutes et bon courrage..........................

Posté le 30/05/2013 à 22:26

Le point sur la cigarette électronique

Publié le 30.05.2013 - Direction de l'information légale et administrative (Premier ministre)

Peut-on consommer les e-cigarettes dans son bureau, dans les boutiques ou restaurants, dans les transports en commun ? Quelle est la réglementation en vigueur ?

En France, les cigarettes électroniques sont considérées actuellement, par défaut, comme des produits de consommation courante ordinaires dès lors qu’elles ne revendiquent pas d’effet bénéfique pour la santé et qu’elles contiennent moins de 10 mg de nicotine avec une concentration inférieure à 20 mg/ml.

Sur le lieu de travail, et par extension dans tous les lieux fermés et couverts accueillant du public (afin de protéger tous les salariés d’une éventuelle exposition passive à ce produit), l’employeur peut utiliser la voie du règlement intérieur pour interdire la consommation de la cigarette électronique. Cette mesure a été mise en œuvre dans certaines entreprises, s’appliquant ainsi aux clients et salariés (transports en commun, grande distribution…). Le cadre légal de distribution et d’utilisation de l’e-cigarette reste cependant encore en discussion.

Pour sa part, dans un rapport rendu public mardi 28 mai 2013, l’Office français de prévention du tabagisme (OFT) a établi une liste de 28 recommandations concernant la cigarette électronique, parmi lesquelles notamment :

ne pas interdire en France l’utilisation de l’e-cigarette, avec ou sans nicotine,

ne pas freiner l’accès des fumeurs aux e-cigarettes,

prendre des mesures pour éviter toute promotion de l’accès de l’e-cigarette aux mineurs et aux sujets n’ayant jamais fumé,

réglementer l’e-cigarette (produit, distribution, utilisation),

fixer de nouvelles limites de contenus en nicotine des e-cigarettes et de leurs recharges,

créer une catégorie de produits évoquant le tabagisme (PET),

mieux appliquer l’interdiction de la publicité en faveur de l’e-cigarette

interdire la vente des e-cigarettes aux moins de 18 ans,

ne pas rendre possible la vente des produits évoquant le tabagisme dans les supermarchés et boutiques généralistes,

indiquer clairement sur tous les emballages la composition des e-liquides,

déclarer la liste des arômes et ingrédients utilisés,

interdire l’utilisation des e-cigarettes et de tout produit évoquant le tabagisme dans les endroits où il est interdit de fumer,

ne pas promouvoir l’utilisation des e-cigarettes dans les lieux non-fumeurs,

déconseiller l’utilisation des e-cigarettes aux femmes enceintes et allaitantes.

À noter : la cigarette électronique (e-cigarette) simule l’acte de fumer du tabac. Elle produit un brouillard de fines particules, appelé « vapeur » qui peut être aromatisée (tabac, menthe, fruits, chocolat...) et contenir ou non de la nicotine. À ce jour, il n’y a que 3 pays européens qui interdisent d’utiliser l’e-cigarette partout où il est interdit de fumer (Belgique, Luxembourg et Malte).

rien que pour toi little

Posté le 30/05/2013 à 22:36

et bien pas grand monde ce soir!!!