Mon Régime Dukan
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aud62  1069 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 17/02/2014 à 16:25 Coucou little
Sa va mais encore dur le réveil et peu d'heures de sommeil mon médecin m'as donner qqc pour le relaxer le soir mais bon pas encore d'effet. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34  762 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2014 à 14:46 Ca va aller mieux avec tes médocs Audrey !!! Tu as repris le boulot ??? PL aujourd'hui après mon PP d'hier ! Et journée de repos ! Ca fait du bien !
J'ai un pain complet qui se prépare dans ma machine à pain ! Miam !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 18/02/2014 à 17:08 Oui sa va un peu mieux niveau Gastro mais pas trop niveau sommeil.
Oui j'ai déjà repris la semaine dernière, moi c'était pp avec bœuf Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2014 à 19:05 PL poisson épinard à midi pour moi et ce soir aussi ! J'ai pas pu tenir, je me suis pesée lundi matin !!! 1,5 kg pris dans le we !!! Mais 1,1 kg perdu ce matin ! Loool ! Merci la journée PP !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/02/2014 à 12:53 Ah tu as bien perdu moi -800 gr ce matin Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/02/2014 à 13:01 Bravo !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/02/2014 à 17:10 Merci little même si le faite de m'y remettre est super dur. J'ai eu pas mal de crise de bouffe depuis qq jours. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/02/2014 à 19:32 Ca doit être la saison faut croire car moi aussi en ce moment, si je ne me retenais pas, je ne ferais que manger !!!! Pffffffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/02/2014 à 22:11 Oui ou c tellement de privation qu'on se jete sur tout Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/02/2014 à 05:02 -300gr ce matin donc depuis mardi 1,100kg de perdu: peu faire mieux non ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 08:15 Ne te dis pas ça !!! Dis-toi que même si ça va doucement, ça descend et c'est le principal !!! Il faut voir le verre à moitié plein et non celui qui est à moitié vide !!! Lol Sois positive car l'état d'esprit compte beaucoup dans un régime !!! Continue et remets ta courbe en route, ça va te booster de la voir descendre !!! Bravo à toi Audrey !!! Bonne journée ! Bizzzzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/02/2014 à 10:20 Oui c'est vrai mais j'ai réellement envie d'une belle perte après tt ses écarts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 12:31 Ces derniers jours, j'ai relu quelques passages de "Je ne sais pas maigrir" pour me remettre en tête certains trucs.... Si tu veux bien perdre, il y a plein de conseils sur les aliments les moins caloriques !!! Et tant d'autres astuces ! Ca permet de casser un palier et du coup, ça fait du bien au moral !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 20/02/2014 à 15:18 Oui ça peut être une bonne idée. J'avais acheter le dernier bouquin 60 jours avec moi avec même un DVD qui d'ailleurs je n'ai jamais regarder, il est pas mal non plus Pour couronner le tout ma sœur m'invite au resto demain soir et repas samedi soir helppppppp!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/02/2014 à 18:42 Au resto, au début de mon régime, je prenais des salades composées, je demandais qu'on me mette la sauce à part, je pouvais ainsi en mettre très peu. La viande, je la demandais grillée et non cuite avec de l'huile. Je disais que pour des raisons médicales, je devais manger avec le moins de graisses possible...Du coup ça passait très bien et je n'avais pas de questions de la serveuse. On peut manger léger au resto, il faut juste le vouloir je pense. Pas de pain ni de vin, bien sûr ! Je savais que je voulais maigrir et rien n'aurait pu me faire dévier de ma ligne de conduite,. Quand j'étais invitée chez des amis, je leur disais que j'étais au régime et, j'apportais mon repas, personne n'y trouvait à redire et tout le monde respectait mon choix. Résultat, j'ai perdu 11 kgs avec beaucoup de détermination et de motivation. Et je suis ravie du résultat ! Ca a payé !!! Tu peux aussi le faire Audrey, je n'en doute pas !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 21/02/2014 à 04:49 Merci de ton aide litlle. Ici ce matin -100grammes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/02/2014 à 12:28 Et ça repart pour ma journée PP.... Suis fatiguée moi aussi...pfffff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/02/2014 à 16:35 Coucou litlle
Moi pareil ce midi poulet, ce matin réveil très dur comme tous les jours de la semaine vivement ce week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
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Posté le 24/02/2014 à 19:18 Pour le we, il va falloir attendre encore un peu :-( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
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Posté le 24/02/2014 à 20:39 Oh oui je n'ai qu'une hâte faire la grasse mate lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Posté le 24/02/2014 à 21:40 Je ne travaille pas le mardi, la grasse mat c'est demain matin pour moi ! Lol Courage pour demain Audrey ! Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
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Posté le 25/02/2014 à 05:01 Bonne journée de repos little
Moi je me suis endormi tôt même pas vu la fin du film mais déjà à minuit réveillée et ensuite réveillée ttes les heures, la journée ça être longue Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Little34 762 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/02/2014 à 08:36 Moi aussi je dors mal en ce moment, c'est pénible ! Courage pour le boulot, j'y retourne aussi ce matin ! Pfff Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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aud62 1069 messages
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Posté le 26/02/2014 à 12:23 Encore 2jours et demi avant le week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Proteinaute actif |
Posté le 27/02/2014 à 07:34 Qu'elle est longue cette semaine, oui... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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