Reprendre dukan

Posté le 25/01/2014 à 21:13

Bon courage Flavie , mais je suis sûre que tu résisteras à toutes les tentations!! Alors, honte sur moi, j'ai craqué, décalage horaire, retrouvailles avec mes enfants, bon resto... Et voilà , je me suis fait un repas de gala. Et je dois dire que je vais mettre Dudu entre parenthèses pendant 4 jours. Trop dur! Je suis à l'hôtel et pas envie de me priver .... Je vous tiendrai au courant!

Je compte sur vous pour me soutenir à mon retour et me motiver pour reprendre Dudu !!!

Posté le 25/01/2014 à 22:56

On sera là Veha , on est toutes humaines et parfois c'est trop dur!

A demain les filles

Posté le 26/01/2014 à 10:56

Salut les filles,

Je continue de me peser tous les jours au risque de voir de temps en temps la balance remonter mais en même temps je la vois diminuer progressivement et cela m'encourage énormément . Ce week end, je n'ai pas mes filles donc je ne cuisine pas et mange très peu comme à mon habitude. Je ne sais pas si je vous l'avais déjà dit mais je n'aime pas manger alors tant que je peux m'en passer je m'en passe... Faire 3 repas par jour c'est mission impossible pour moi alors j'en fais 1,5 en moyenne.... Et j'ai toujours été comme ça depuis enfant... Ma mère luttait pour me faire manger.

Je vais vous donner rapidement des nouvelles de Kiya en espérant qu'elle aura un peu de temps pour nous faire un coucou à l'occasion. Elle a dû arrêter Dukan en urgence car le régime a agit de façon néfaste sur son organisme. Elle a perdu trop vite d'un coup (4,5kg en 5 jours!). Du coup, ses reins ont été touchés et elle doit cesser le régime. J'espère qu'elle aura l'occasion de venir vous en dire plus.

Je cherche désespérément une photo du avant pour la poster et ensuite faire une après car je sens que j'ai maigri mais je ne vois pas trop la différence sauf mon ventre que j'avais mesuré (j'ai perdu 5cm)

Je vous souhaite un bon dimanche, je vais déjeuner avec ma brioche merveilleuse et mon café au lait....

Posté le 26/01/2014 à 18:45

Hi mes jolies!!!

Bon, je suis tellement désolée pour Kiya! J'espère que tout va rentrer dans l'ordre! Donne nous des nouvelles Kiya. Mumu, ,tu maigris doucement mais sûrement et c'est ce qu'il y a de mieux! Capelpa, ça va? Tu tiens? As tu testé d'autres recettes?Flavie, je suis fière de toi, d'avoir résisté . Et de rebondir avec du sport pour effacer le vin rouge!!! Tu es un exemple! Moi, c'est la berezina!!! Petit dej composé de gauffres ( pas Dudu!! ) , chantilly et fraises. Bon, j'avais été courir 1 h avant mais là, je m'apprête à aller déjeuner de sushis et ce soir soirée d'anniversaire!! Il est vraiment temps que je rentre à Paris pour me reprendre en main!!

Mais c'est vrai que quand on est pas chez soi , c'est dur ....

Bon allez , un bon rétablissement à Kiya et plein de courage pour vous les filles!

Posté le 27/01/2014 à 17:29

Je suis la de retour de chez ma belle mère. .. j ai limité la casse mais du coup je ne me suis pas pesée ce matin.

ce soir kine.marcheur pendant 30 minutes puis massage.

Et vous tout va bien?

Posté le 27/01/2014 à 21:59

Salut!!

Moi j'attaquerai par 3 jours de PP histoire de contre balancer mais pourquoi pas rester sur 3/3, a voir

Demain c'est a mon tour de partir en déplacement.... Je vais en suisse, et qui dit déplacement dit repas d'affaire avec tout ce que cela comporte... Bref ça va être dur....

Et comme je pars avec un collègue je ne vais pas pouvoir faire du sport....

Sinon j'ai du mal a éliminer mes 2 derniers kg, normal je fais de tous petits écarts a répétition... Je ne eux pas craquer, il va falloir que je me reprenne, la semaine prochaine, mais samedi on est invité pour manger des crêpes alors ça va être chaud, je vais ramener ma pâte et acheter du dudutella histoire d'avoir qq ch qui tienne la route, et j'essaierai de faire de la chantilly dans mon siphon avec de la crème légère, mais ça va être dur...

Bref c'est donc pour moi la semaine de tous les dangers.... Besoin de motivation....!!!

Posté le 28/01/2014 à 12:04

Salut les filles

Quelle motivation c'est super!!

Un petit coucou d'encouragement

Moi ça va un peu mieux mes reins me font moins mal!!

Je n'ai malgré tout pas craqué sur les sucreries, je mange normalement dans une petite assiette au lieu d'une grande sans me resservir et pas de grignotage entre les repas !! C'est pas DUDU mais au moins ma santé n'en pâtit pas!!

Flavine tu es trop forte! J'admire ta motivation!! J'aimerais tellement reprendre le sport ne serait ce que des séances d'abdominaux mais j'ai la flemme!!

Il me faut un déclic et plus je te lis et plus ça me travaille!

Sur ce bonne continuation!!

Posté le 28/01/2014 à 22:28

Oh,les filles ,je suis contente de vous retrouver!!! Eh oui Flavie, en déplacement c'est plus dur car on peut pas faire "sa petite cuisine". Mais tu es une battante et je suis sûre que tu limiteras les dégâts . C'est 1 super idée de faire tes crêpes et de les emmener samedi. Surtout que , elles se rapprochent quand même pas mal des vraies et elles calent bien. Moi je les mange avec 1 yaourt aromatisé à la vanille et sincèrement je ne suis pas frustrée. C'est mon petit plaisir du matin!

Kiya, la santé avant tout, et en plus tu as l'air d'être super raisonnable. Mais c'est Dudu qui t'a provoqué ce problème au rein?

Allez Capelpa , on se remet en selle!! Moi demain c'est pesée et cela ne va pas être joli! Dc sur vos conseils, je reprends des demain avec 3 jours de PP et ensuite j'aviserai.

Flavie, tu penses que les 500grammes en plus, sont dûs à tes 2 verres de vin rouge?

Mumu, moi je gonfle avant la période rouge et je reste gonflée les 2 premiers jours et après ça redescend doucement mais après cela dépend des femmes.

Bon allez , je vous tiens au courant de ma pesée .

Bonne soirée les poulettes.

Posté le 29/01/2014 à 07:53

Moi aussi je fais beaucoup de rétention d'eau depuis ma 3ème grossesse. C'est pénible!! Bon petit dej , moi ça y est petit dej pris avec ma crêpe off course. Je redémarre à fond car ce matin la balance a affiché + 700 gr!!! Fallait s'y attendre mais bon finalement c'est pas tant que ça pour les écarts que j'ai fait! Allez bonne journée Flavie et plein de courage pour résister aux tentations!!!!

Posté le 29/01/2014 à 20:02

Je n'ai pas résisté, Burger king a midi et c'était trop booooonnnn!!!!!

Du coup 1:30 de sport ce soir et je repars pour 3PP

Posté le 29/01/2014 à 21:42

Arghhhh! C'est trop bon Burger King! Tu as bien fait Flavie! Il faut savoir se faire plaisir et puis tu as compensé avec du sport!!!

Capelpa, tu t'es remise dans le droit chemin?

Pour moi première journée pp après l'orgie Américaine et ce fut dur, mais je tiens!

Posté le 30/01/2014 à 00:27

Alle les filles mon mari est a la neige avec les enfants et ce soir on a fait une soirée entre nanas et foutu pour foutu...

Bref, je vais rattaquer par 5 jours de PP et je chaud rester sur 5/5 rythme des grandes pertes pour en fie avec cette croisière !!

Bises