Se faire plaisir en stabilisation-La saga continue ...

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caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 22:59 oui moi aussi je préfére les aromes plus light , suffit d'augmenter les doses au début de dudu , j'adorais coco puis coco lait maintenant je px plus les encadrer car trop chimique mm le note lait ! pr la conso c 40gr de comté etc mais plus tu descend en MG plus tu y as droit ... j'ai la liste chez moi je te redirai ... de meoire autour des 10% c 60gr/jour. le lait en poudre c toléré 3cs/jour quoique ya un truc la dessus , certains disent tolérés (ds la derniere version de dukan, il est noté en toléré ici c considéré en limité ... 3cs ca fait environ 25gr par jour ... au passage auj j'en ai pris 90 gr .. ds le cake de Lynce .. bon c pas ts le sjours mais qd mm ... qd j'ai versé , j'ai cru faire une attaque . la rhubarbe oui toléré aussi 100gr /j en croisière PL ... dc perso le lait en poudre chez moi c tres exceptionnel !! c juste psychologique .. je sais pas s'il me fait stagner ou quoi ... la rhubarbe , en gros qd j'en mange ca varie entre 100 à 200 gr ... Le tt je pense qu'il faut varier ts le sjours .... c comme le tofu je le bannis pas slt j'essaie de ne pas en manger ts le sjours ... apres je te dis c petre un pb de digestion plsu que d'assimilation ..; le magret .. c pas que je n'aime pas mais jamais eu l'occasion ... et le canard ben ca me dit pas .. c comme les grenouilles, escargots .. j'en mange pas et suis pas prete d'en manger ... une appréhension, bete a dire amis c comme ca . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:00 sumo (rires) bah justement j'aime pas les yop (rires) pour la ricotta je pense qu'en fonction de ta journée et de tes autres repas y a pas de souci mais bon apres si en ce moment tu manges deja pas de laitage 0% ca peut faire beaucoup ca +Ca ect ect
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:02 sumo la ricotta en remplacement de la portion des 40gr de comté plus riche en MG c 60gr par jour si elle fait 11% apres tu px inclure le restant de la ricotta ds les tolérés ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:03 speliah oui ça peut faire bcp, remarque avant la grossesse, je mangeais svt 125 gr d' un coup et pas de repercution ! caro merci pour toutes ces explications, oui certaines disent que le lait en poudre les fait stagner ... bon , je vais me coucher, avec la journée de la petite je ne sais pas ce que va donner la nuit ! je vais songer à cette ricott' !!!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:03 spéliah le lait en poudre pas un toléré au départ ds la derniere version lue vendredi a la fnac mentionné en toléré mais pas sur le site ! d'ailleurs j'ai trouvé un livre de recettes dudu ici .. il mentionne ds les recettes le cacao van houten ... le régime evolue ... tiens j'ai vu aussi un livre sur le konjac , dukan a signé la préface ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:04 caro elle fait 6% la mienne je crois, bon on arrive pas encore aux 125 gr !!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:04 bonne nuit moi aussi je vais pas tarder faut que je me leve tot demain et on va passer la journée à la piscine ! ils annoncent 30 j'espere que Sumette ira bien et dormira bien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:11 caro moi pareil escargot grenouille huitres caille and co même pas en rêve (rires) sumo apres rapport aux différentes interprétations de dudu moi je dis le tout c'est de pas tout vouloir !! par exemple se dire je prends le plus cool du livre lait en poudre autorisé ect le plus cool du net et puis le plus cool du régime dudu végétarien et les avantages de certaines coachée et puis le dudu pour femmes enceintes bref vous voyez le principe a un moment faut pas essayer de gratter partout des "bon plan" pour détourner les consignes !! pour moi même si je sais que réponses automatisées et compagnie une coachée elle a ni ton age, ni le même nbre de grossesse, ni même parcours de vie ni même mangé la même chose que toi la veille alors quand le coaching lui autorise des choses ou des jokers ça veut pas dire que "ah ben si ça on peut.." je suis pas forcement pour la généralisation des choses chacune connait son corps et ses aliments "ennemi" maintenant le net c'est super pour plein de truc mais la vitesse de propagation et la déformation des données est assez impressionnante !!

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:16 caro oui oui je sais que le lait en poudre était pas en toléré au départ car j'ai les 2 livres la méthode illustrée mais l'ancienne et le "je sais pas maigrir" le dernier, du coup j'ai toujours suivi les tableaux de classification de la méthode (ancienne)
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:18 sympa la journée piscine caro amusez vous bien !! bonne nuit les filles !!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:20 spéliah .... ca me fait rire car avec le "je prends tt ce qui m'arrange " ben les tolérés n'existe mm plus !! moi je dis tt que c pas ts le sjours et que les doses st correctes ... voilà c bon ! apres a chacun de voir aussi comme tu dis comment le corps réagit ... c clair que moi demain c 0 lait en poudre lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2012 à 23:25 caro ben oui !! quand tu lis certaine c'est limite ca !! enfin ici on est toute ok hein le mot de la réussite comme dirait elrik "RAISONNABLE" (rires)
BellyLou 4129 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 01:12 un ptit passage rapide pour vous passer le bonjour .... je n'arrive pas à suivre les deux forums ... entre les spicypipelette et vous ... je devrais travailler à mi temps pour arriver à tout gerer ... et comme en ce moment c'est plus 10h par jours qu'autre chose .... mais une grande pensé pour vous régulierement soyer en sur !!! Sumo merci bcp pour ton passage chez Spicy et ton message à mon attention ... tu es adorable !! je tenterai de rattraper mon retard de lecture demain si j'ai le temps en rentrant de le mer !!!! et oui demain Lou et moi partons en balade !!! bonne nuit , bisous bisous Ps: sumo merci encore pour ton moelleux, version tout noisette, hate de le manger Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 07:49 bonjours les filles sumo rire avec ta ricotta jai avalé le savane le papy hier les muffin les nouveau la le soir quinoa poulet poivron deux fromage blanc oui je fait bien regime ce matin moin 300gr desolé moi je me prend pas la tete pas ricotta legere b prend l autre et fait mon savane je le mange iii mdr
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 10:08 cc le sfilles levée depuis 6h30 ... suis à la bourre pr partir à la piscine en allemagne, j'innove ... juste un petit cc sumo .. ce matin -400/500 gr ... avec hier 300 gr de tofu et 90 ghr de lait en poudre . Incroyable !!! Bref juste pr cclre le corps ben y a tellement de choses qui fait qu'il peut augmenter ou baisser .. dc je ne suis pas certaine qu'on puisse dire que le tofu +++ . bon c bien 1 1ere chez moi (de mémoire) ... et encore hier soir j'ai bien mangé (la 1/2 courges alors que spicy dit pr 2 ouo 3) puis apres le repas .. bref .. en tt cas, je cherche pas a comprendre , je prends !!! allez j'esp que la piscine fut bonne moi j'y vais .. euh pas pr les longueurs hein ?? bon BBQ Spéliah j'esp qu'Elrik l'anniv tt s'est bien passé. Les anniv d'enfants c tjs un bonheur .. leur visage, sourire ... Bises Nat' et bonne cuisine lol au fait astuce cocotte cramée .. ca a marché avec le bicarbonate mais avec un mal de chien !!! bon reste encore un fonds mais c déjà plus présentable !! merci @ ce soir je suis à la bourre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 10:36 caro un peu d huile de coude et ta cocotte sera nikel desolé hein jai pas de baquette magique lol

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 11:35 bonjour à toutes sumo dans mon four ton fameux fondant courgette cacao lol
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 12:12 suite de battman je cet pas elle et bien la encor elle se cache du coup b jai peur la nuit de descendre
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 13:42 Sumo voici ma réalisation de ton fondant courgette cacao pour demain
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 13:43 l intérieur
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 13:44 verdict demain matin lol
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 13:44 magnifique !!!!!! ange
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 18:18 hello les filles, je reviens de chez mes enfants ma petite-fille a été super gâtée et quelle belle journée en famille !! le dessert était donc une tarte aux myrtylles, bien bonne, une pâte sablée beurrée mais beurrée !!!! incroyable ... je vous mettrais une photo nathalie : le papy brossard, bien réussi, sans problème et pourtant pas monté les blancs en neige ! très bon avec un yaourt nature - mon mari aurait bien aimé une petite crème anglaise avec ... et pourquoi pas une danette !!!!! sumo : le masto aux poires, goûté ce matin - rien à voir avec masto 1 - bien moins bourratif je confirme (rires) et avec arôme poire amande chocolat sans oublier les mx de choco light, je ne dis pas !!!! encore une chose de bien bonne
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2012 à 18:19 là le masto (pudding) aux poires

elrik	Ce message a été supprimé par son auteur.