"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 09:56 Coucou les filles !! Alors moi je dis ça je dis rien lol mais ce matin 58.8 je perds en mangeant gâteau bonbon ,pizza et apéro c'est louche ( rires) Ange non non on ne joue pas au domino ,on préfère manger des pizzas mdr Caro elle fait Cohen pas ww Nath au fait les filles vont mieux ?? Caro c'est avec Cohen que tu perds bien ou c'est juste le surplus des excès qui repart ?? Aujourd'hui c'est pré rentre et accueil des nouveaux parents du coup je suis de corvée de gâteau lol

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 10:06 nath je sais pas c'est toujours la surprise le midi chez mes parents mais comme ils partent lundi pour la semaine je pense que des restes améliorés la semaine prochaine vais devoir me faire des gamelles je vais speeder le soir du coup
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 10:11 faj tu as de super parent toi tu me les prete un peu hein alléééééééééééééééééééééééé jusque une semaine combien et la perte en moyene par semaine spelia lucylle va mieux mieux dormi noha aussi
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 10:12 dans mon frigo j ai du saumon en tranche fumé courgette tomate du thon en boite maqueraux pate riz je v au course aprem j ai du poisson aussi haricot pomme de terre fait quoi
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 10:46 en moyenne ils disent 500 à 750 gr certaines plus , d'autres moins attention le saumon fumé aie aie aie 1tranche 2pts 120 gr 6 points
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 10:53 oui ca le saumon suis allée voir v faire du poisson haricot vert et 200 gr de pomme de terre un fruit c bon la
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:07 ou j'ai marqué que je perdais bien ????? je perds bien mes exces d'une semaine de craquage par expl ... c les 3 derniers ou ca bloque !!! dc comme ca me frustre au bout d'un moement je craque et hop .. comment rentrer ds un cercle viscieux !! nat moi je me prends jms la tete , je mets ts ds un plat 1 cc huile par dessus et c parti !! mais riz + thon /poisson c bien , tu découpes des carrés de crudites tu mélanges ... Faj t'as perdu auj ? enfin cette semaine ?? Spéliah !! rhoo la la tjs la ligne d'enfer .... ++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:10 le chocolat en carrée le quelle doi achetée combien pp pour 1 carrée pliz et la creme la quelle allegé

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:35 le chocolat c ttes les plaques simples de chocolat qd c fourré c plus de PP la creme allégé je sais pas prend la mm que ds le cadre de dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:37 combien pp tu me dit pas
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:50 le choco 1pp les 10 gr blanc noir lait mais le simple pas aux noisettes etc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:55 ange c pour toi regarde la derniere recette de valww soupe de poireaux elle note Ne pas oublier que le poireau est un aliment booster pour le régime. mdr !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 11:59 sinon c'est 4 pts les 20 gr nath pour la crème 5% 2CS 1pt la 15% 1cs pt
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:00 coucou les filles quel temps magnifique !!!!!!!!! mais il fait aussi très beau en bretagne parait-il, alors je serais contente de retrouver la maison dimanche soir ici j'ai fais la gourmande avec les fruits, il y en a à profusion, trop bons - entre les pubs j'ai vu que vs parliez des chiens et de leur enbompoint (rires) - Happy n'a le droit qu'à sa ration mais il est de nature (c'est sa race) un peu rondouillard (hi hi) et c'est cela qui le rend beau (et oui !) mais comparé bien sûr à un lévrier oh la la mais Happy ne mange rien d'autre en dehors de sa ration et il stabilise son poids lui (rires), mais moi aussi en ce moment d'ailleurs (enfin avec mes 3 kgs de plus depuis déjà longtemps) et oui les filles cela va faire 4 ans le 14 juillet, la stab, le temps passe ..... et cela fait un moment donc que ns papotons ensemble là je n'arrive pas à vous suivre et je ne sais pas qd l'un de mes fils pourra voir "l'intérieur" de mon ordi encore une fois bonne journée à vous
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:02 Carotte oui tu disais moi je continue de perdre donc tu perds bien quoi ( rires) ok le surplus ça part toujours facilement je trouve c'est les fameux 3 de plus qui demande des efforts ... Euhh une ligne d'enfer n'exagérons rien mdr Nath je laisse les filles t aider hein car moi j'y connais rien en ww lol Ici gâteau choco pour l école fait ça sent bon dans la maison
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:03 caro : je l'ai évitée ce matin (jour de pesée) lmdr j'ai fait trop de conneries cette semaine j'ai eu une grave contrariété au taf.... bref, je ne m'étends pas mais ma collègue et (soit disant) amie, avec qui je partageais une partie de ma vie privée (etait la notamment aux 18 ans de ma fille) a vidé son bureau jeudi soir, partie sans rien dire, je m'en suis aperçue que mardi suite à une réunion ou le boss nous a dit entre autre elle est en cp et reflechi à son devenir... ça m'a mis la puce à l'oreil une fille que j'ai aidé moralement, elle m'a fagocyté... bref, du coup crasse sur crasse dont deux plaquettes de chocolat entière au bureau (dernier carré tout à l'heure lol) et apero trop souvent cette semaine encore hier soir, car du monde donc je l'évite !

speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:17 Fajette tiens c'est marrant ( façon de parler hein ) ton histoire car une copine a moi m a raconte quasi la même sa collègue avec qui super entente invitation mariage et tout Ben elle a bosse avec elle le lundi toute la journée nickel et la mardi elle a appris par leur chef que termine et qu elle reviendrait plus ??? Parfois y a des truc incompréhensible .... Elrik bon retour et oui on est quand même toujours ravi de retrouver son petit chez soi Bientôt l anniversaire de stab le temps passe ! Et entre votre premier jour de stab et aujourd'hui seulement les fameux 3 kilos de plus alors ???
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:20 ma pauvre faj comme on dit etre prix pour apprendre que veux tu attemp voir si elle t envoye un sms merci pour les tuyau veux faire ca en faite je veux massuré des pp sur les autre fofo on dit et nimp toi t ma source et je suis sur http://maigrir-avec-ww.over-blog.com/categorie-10314989.html
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:21 coucou elrik bon v allée faire un peu la loi la mes filles c pas possible son des montres terrible j en peu plus
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:32 faj sur la liste des pp tu ma filé choco je voie pas ici il y et tu pense qu il et bon ce truc la http://haydentoutenbeaute.files.wordpress.com/2013/06/liste-alimentaire-pro(...)
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 12:38 je vient trouvé le 2014 lol c le meme que celui t mis et le tien aussi sauf soi j ai zappée des feuille jai pas tt
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 13:01 coucou merci caro j'ai vu cette superbe recette de Valérie lol
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 13:07 Meuhh si tu as une ligne d enfer dit la carotte. Mdr. faj...bon pr les collegues les amies je cherche plus. Moi avec ma meilleure amie ont formé un super trio avec une cops. Idem du j au lendemain plus de news. On a rien compris. Bon le truc c je sais pas ct elles ft pr partir comme ca!! mm qd on veut pas s etaler un petit message disant que ca va pas...pas envie de papoter c le mini de politesse. te ronge pas ....pas facile ms bon. on voit qd mm que la bouffe c notre soupape de décompression. .. bon retour elrik... nat tu me fais pas confiance choco 10gr 1 pp. Lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 13:08 Tu pourras manger du poireaux sans complexe ange.lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2014 à 13:33 si caro justement sur la liste de faj je les pas sur la liste 2014 je les 1 pp 10 gr 2 pp 20 gr faj dit 4 pp 20 gr alors bon 20 gr 3 pp lol