"Se faire plaisir en stabilisation ... sans frustrations"

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Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 07:21 J ai testé sur vis conseils ( tjrs excellents ) le gâteau magique ( c est ce que j écrivais dans mon dernier mail ) Excellent la version avec creme ! Celui avec todu trop mouillé ! Photo plus tard ! Je dois filer bise à toutes

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 09:36 coucou les filles ! sumo : contente de vous lire !!!!!!!!!!!!!!! non je ne garde pas la petite bête, pas possible .... et pourtant super mignon - j'ai téléphoné au service concerné, ils vont passés dans la journée (snif) suis contente que le "magique" vous plaise, impossible de résister à celui là !!!! bon courage, plus que la journée et ouf we - biz
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 09:58 Hello !! Ca y est c la St Nicolas !! je pensais quec'était ce we !! pioufff je me demandais pkoi mon collegue Nicolas m'offrait des ferreros !!!! tjs aussi sympa ce collegue !! Elrik .... j'ignorais que des services municipaux passait récupérer des animaux .... Je vs le laisse moi Je vs avais demandé apres vos jours PP, votre poids ets remonté ou vs avez gardé le bénéfice du PP ? Allez bonne journée Vivement ce soir et ce we suis en mode 48h St Nicolas !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 10:02 @Spélaih non moi je ne souhaites pas les mettre tte la journée, trop petits et puis y a tellement d'autres activités que je trouverai ca dommage de leurs faire louper ca ! je comprends par contre pr le fiston .. y a pas de club ado ? moi c mon gd il n pas fan de clubs enfants .. du coup, ca me saoule .... lesfilles elles par contre st fan mais du coup, y en reste tjs 1 dc pas forcément libre comme on voudrez .... Le mien va encore raler aussi pr aller au club .... Il m'a déjà fait la remarque ! Mais il ira qd mm hein ! je trouve ca dommage, ca leur permet de sortir un peu, de voir des copains , des autres jeux ! allez@++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 12:45 caroline : après jour PP et bien reprise poids en 2 jours repas stab ! je pense que pour reperdre du poids il faudrait faire 1 jour PP et 1 jour normal et ainsi de suite, mais cela voudrait dire refaire régime et quelle horreur !!!! enfin pas prête quoi je préfère manger sainement et stab du genre ww comme avant et re-marcher un peu ..... ma petite fille, comme votre grand, elle n'aime pas trop faire partie d'un groupe, mais pour skier avec son père l'après-midi, obligation d'un cours le matin mais cours particulier et oui la coquine !!!! oui services départementales (cela existe ds tte la france !) il suffit de tel à votre mairie (elle cotise à ce service) et la mairie appelle le service concerné qui se met en rapport avec vous et vient chercher la petite bête - ça y est la petite mimine est partie - elle va être 8 jours dans ce service accueil (soins, recherche propriétaire éventuellement) et ensuite direction SPA pour adoption - bcp ne connaisse pas la marche à suivre en cas d'abandon d'animaux
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 14:29 hello Elrick pour répondre à votre question.... je suis comme caro toutes les phases la meme semaine lol c'est carrement du n'importe quoi .... mais je stabilise à mon poids le plus haut possible je me reprend en main après les fetes maintenant avec cette fois en plus de la luxothérapie. pas de ski pour moi cette année.... un cher mr trésor public me demande la valeur de deux semaines de ski en rappel ... et puis ma fille me coute quand meme pas mal par mois avec son logement, ses trajets, ses péages, sa nourriture, et frais divers et ses études. et puis ma fille n'a pas de congés en fev mars... donc.... les filles .... mettez de l'argent de coté..... sinon ses études se passent très bien... elle vient de terminer (hier) 5 semaines en chirurgie digestive colo rectale..... 1ere prise de sang et injection.... ça motive speliah... pourquoi tu penses à moi quand tu fais une béchamel ? pour la rapidité de ma préparation ? investi (10 €) dans une MAP si vous avez des recettes je prends lol vais tacher de venir vous revoir plus souvent.... et sumo comment va sa poupette... désolée, pas le temps de remonter tout lire et Happy ?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 14:40 cc Faj bon Elrik vs confirmez ce que je pensais le PP elimine juste de l'eau et diminue le bol alimentaire dc forcement du - le lendemain mais apres ca remonte ... bref je suis d'accord le mieux ets de manger équilibrée sur la longueur et d'avoir une activité à coté ! désolée faj pas de map , j'ai tjs voulu emprunter celle de mes parents qui prend la poussière (et qui je pense n'a mm pas été utilisé un e ois) mais ca me semblait compliqué et puis elle ets super volumineuse ... dc désolée pas de conseil mais regarde sur le site j'ai déjà vu paser des recettes de pain MAP. Courage pr la reprise apres fêtes ! essaie juste de stabiliser à ton poids actuel mm s'il ets haut. d'ailleurs tu ne constates pas que c plus facile de stabiliser ? moi c mon cas .. qd je suis plus haute , je px manger à la Spéliah (désolée ma belle) et je prends pas un gramme ... bon, le truc c que ce poids là il me plait pas bcp ... un peu trop haut ... je ne vise pas un poids tres bas nn plus, je vs rassure ... déjà testé , imposs de stabiliser et puis avec l'âge forcement on reprend un peu ... super pr ta fille, ca vaut les dépenses ... mes parents st ds le mm cas que toi, du coup c serrage de ceinture !!! Bon si je trouve une bete je serai à qui m'adresser ! allez bientot le we j'en px plus là !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 06/12/2013 à 20:34 Coucou les belles Fajette je pense a toi car c'est toi qui m avait donne la recette pour la béchamel , et je ne fais que celle la toute façon avant dudu j avais jamais fais de béchamel de ma vie ( rires) donc béchamel = fajette lol Pour la Map désolée j en ai pas et plus fait de pain dudu depuis une éternité ! Ptet nath pourra mieux t aider ?? Sumo oui on attends les photos , saint Nicolas a bien gâtée la petite ?? Elrik Rohh comme ça vous n avez pas garde le mimine ( rires) je ne savais pas non plus pour les abandons , toujours bon a savoir ! Je pense que vous pourrez refaire un point au bout d'un mois ou deux après la reprise d activité régulière deja ( en effet le retour un jour sur deux je suis comme vous je le vivrais trop mal je pourrais plus !!) Caro sympa le collègue Ben ici on leur a déjà toujours dit que pas avec nous avant 10 ans au moins lol c'était hors de question ( rires) ensuite on a un peu gratter d année mais bon comme dit mr sorbet " tu pensais pas qu il allait aller en cours jusque 18 ans mdr Oui je confirme aussi pour la stab pareil moi je stabilise sans trop d effort a 58 alors qu a 56 pas moyen les variations sont direct énormes et des que plusieurs repas riches je pouvais monter jusque 60 d un coup ! Alors qu a 58 ( pourtant pas beaucoup plus) je maintiens bien et les variations s estompent . Et biensur je pense pareil équilibre beaucoup plus efficace que pp sur le long terme !! Demain matin marche de Noël a l école du petit du coup j ai proposé de faire la permanence vu que pas du tout participer a la préparation et a la fabrication cette année ! Dommage car j aimais bien nos ateliers deco fimo et compagnie c'était sympa enfin on peut pas être partout ....

elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 12:35 hello les filles belle gelée ce matin, mais super soleil les sacs sont prêts, les animaux aussi et oui ns partons sur notre île pour la semaine fajette : super pour votre fille, tout va bien et belles études - avenir prometteur question phases : oui je vois, et je comprends, je me demande si pour moi cela ne va pas être pareil, je m'inquiète un peu .... cette reprise insinueuse pouah !!!!!!!!!! on verra pour le ski : nous non plus, des projets différents (rires) et hier mon frère nous propose pour novembre 2014 la Réunion et pour 3 semaines, très tentant - on verra, on a jusqu'en avril, mai pour les billets pour la MAP, et be non pas d'aide, c'est mr elrik qui fait le pain au four à bois caroline : j'aime bien votre expression "et bien avec l'âge !!!" qu'est-ce que je devrait dire ? je m'en rends compte ... le gras s'installe, il revient au galop !!!! et l'activité et bien elle décline, alors vs voyiez le truc - en ce moment je ne suis pas des plus optimiste sur la stab ou alors une reprise en main énergique c'est à dire vers la conso ou autre chose, mais manger équilibré ne suffit plus à mon avis - le corps fait de la rebellion au bout d'un moment - je me demande si je ne vais pas aller voir un ou une nutritionniste pour voir ce qui cloche - 4 kgs de reprise ne peut pas être que la marche tout de même et je ne marcherai pas ts les jours jusqu'à 80 ans !!!!!!!!!! sumo : contente que ce fameux gâteaux de mamie25 vs plaise - je l'ai fais plusieurs fois et tjs satisfaite les kds sont ts achetés ? ts est prêt pour noël ? speliah : je suis avec bcp d'intérêt votre stab ds le temps ..... on ne peut pas comparer forcément de l'une à l'autre, chacune est différente, mais en ce moment je me pose bcp de questions - pourquoi pdt 2 ans aucun problème et ensuite grimpette, grimpette je suis en phase sceptique moi ! et comme je le disais à caroline je me demande si pas besoin de l'avis d'un nutritionniste parce que je me sens un peu paumée ds mes réflexions coucou à nathalie et aux puces bon je vous laisse pour la semaine, biz à toutes
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 14:35 hello les filles CC Elrik eh ben dis dc je vs sens bien désemparée ... bon, je n'ai pas de conseils à vs prodiguez ... et suis pas un modèle de stabilisation ... allez voir un nutritionniste il vous donnera petre des pistes ... mais c peut être simplement l'âge, en avancant en âge notre métabolisme se met au repos ... il faut prendre acte ... ceci dit vs ne perdez rien an prenant un rdv , parfois une seule petite chose à faire , à éviter vs fait éviter une reprise progressive lente. je vs rejoins sur le sport ... je me dis aussi pour perdre bougeons , mais quid qd arret ?? on ne peut pas moins s'alimenter si déjà alimentation équilibrée et raisonnable ... au bout d'un moment on tombe ds une impasse ! Elrik faut relativiser hein aussi vs avez bien perdu, dc vs avez un peu de marge qd mm Ici bcp de festivités pr St Nicolas .. Un samedi bien rempli .. sur le thème du cirque mais bcp trop de monde Dim ds ma commune avec effectif restreint ... une conteuse .. sympa .. Sinon, moi je n'avance pas trop ds mes cadeaux de noel pr enfants .... j'ignore ce que je vais acheter à mes filles et faut que je trouve aussi pr mes parents !! il faut que je mette mon we à profit cependant courir 2j ds les mags, mes jours de repos ca me botte pas ! faut encore que je réserve le ski , les cours .. au final on va partir le 27 et non le 28, le mag de location ferme trop tot !! et pas envie de courir et de stresser des l'arrivée ! j'ai eu une illumination hier soir sur un départ anticipé ... et dire que je m'étais pris super tot pr réserver mon départ ... bref ... (pr rappel je pars en train hein, pas en voiture mais la SNCF a changé les heures de départ du samedi et mm du retour !!). du coup, ca me plait bien de faire en étape et d'arrivée tot , enfin vers midi, c juste bien et du coup le trajet paraitra moins long bon on retour on fait ce qui était prévu et là départ part signifie retour tard !! Elrik je viens avec vous à la Réunion !!! j'adorerai y retourner et justement depuis que j'ai lu un roman dessus y a 1 sem, je ne pense qu'à ca ! Magnifique pays !!! depuis je ne mange plus de litchis sauf s'ils viennent par avion de la Réunion ! Un délice , sans parler des autres plats et fruits ! Bonnse semaine sur votre ïle !!!! Détendez vous !! Sumo ca va ??? Sumette pas trop malade ? Spéliah t'as commencé tes cadeaux ?? Nat' il est ct ton cado ? ca marche bien ? tu mets de la creme et hop ca fait de la chantilly ?? allez je file bosser impression d'etre vendredi .. je vais vite déchanter ! bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:06 hello oui caro creme et hop
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:08 elrik oui des conseil dun specialiste mais qui c la stab 2 ans pi a force de bien mangé ect pas ca c stoké non rire je c ca va allée hein qui connait les cougnou (personne) bon b sur mon blog
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:28 Nat ds le siphon tu mets quoi comme creme ? ca marche ct en fait ? mummm de la bonne creme chantilly punaise faut pas que j'en achete un, je vais manger que ca (rires) ! les cougnous ca vient d'ou? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:32 les cougnou belgique la creme 4% CA marche tu peux faire des mousse de saumon fois gras ect pour les fete creme saumon agargar lait roo oui c super
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:35 Bon nat' vu ct je suis motivée auj à bosser je viens de regarder dc ok question tu as tenté avec de la creme à 4% ? tu mets bien du sucre galce ? pas d'édulcorant ? une cartouche ca fait 1 utilisation? et ca vaut combien une cartouche ? ca sera tt pr les questions lol bon, le dudu il peut pas me sortir une chantilly à 0% , bon mm la 1% jeprends lol visiblement ils disent que ca n'a pas la mm texture que celle qu'on achete .. tu nous diras Nat' Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:36 message croisé ca marche t sure ? euh c pas que je te fais pas confiance hein mais y a un bail sur un post ici ils disaient que ca marchait pas . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:36 http://www.750g.com/recettes_siphon.htm
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:37 moi ca marche bien fau la mangé des c servi sinon elle retombe mais c super bon voi mon blog recette
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:39 5 cartouche 5 euro non mais de l édulcorant avec la crème une cartouche une fois c sur c pas la meme que le commerce qui grasse tres grasse beurrkkkkkk
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:41 1 siphon un plat un fouet un chinois Ingrédients : 25 cl de crème 4% 2 c. à s. de chocolat en poudre degraissé 1demis bouchon d'edulcorant 15 cerises en bocal 1 cuillere a café d'eau vi Versez la crème l'edulcorant le chocolat en poudre. Mélangez le tout à l'aide d'un fouet pour obtenir un mélange bien homogène. Passez le mélange au chinois, pour enlever les éventuels grumeaux qui risqueraient de boucher votre siphon. Versez la préparation dans le siphon. Introduire une cartouche de gaz, secouer 3 à 4 fois et réserver au frais pendant au moins 1 heure. ensuite ma recette
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:41 ;
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:42 :
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:43 :
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 09/12/2013 à 16:49 merci nat' euh moi j'aime bien la creme chantilly en bombe bien grasse , grasse .. enfin ca dépend des marques ! je prends tjs de l'allégée et la bridelice j'aime bcp (celle à la vanille d'une autre marque, est pas mal nn plus) par contre la carrefour allégée elle est dégueu ! dire que c mon copain à plus de 20 ans qui m'a initié .. avant j'aimais pas !! maintenant les crepes c avec la chantilly !!! obligé ! bon on passe à un autre sujet hein !!! déjà que samedi je voulais m'arreter au dominos acheter une 4 fromages !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Sumo68 8601 messages Proteinaute expert	Posté le 10/12/2013 à 15:41 Coucou rapide J ai démarré ma formation me voici sur les bancs de l école a nouveau, je pense que vous ne me verrez plus très souvent par ici ... Snif Snif ... 50% de réussite a peine au bout des ans , pas très encourageant ... Dépitée hier soir après ma 1ère journée ... Bisous les veloutés La gâteau magique comme promis