Soutien et astuces pour nos croisières

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nioutte 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 08:52 j'ai trouvé ça sur les pages astuces ...je partage: il semble qu'il existe une sorte de cancoillote à 0% http://www.proteinaute.com/forum/cancoillotte_a_0-26447.html

geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 10:08 coucou moi j'avais fais un gateau au yaourt sympa http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_fromage_blanc_0-3288.html et sinon je te conseille ca http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme-7545.html j'avais mis ca a l'interieur http://www.proteinaute.com/recette_creme_facon_tropezienne-5456.html voila bizzz
doriangray 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:34 Belle journée les filles avec ce beau soleil e pp pour moi
maliana 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 20:05 Merci les filles pour votre soutien mais jme sens mal quand meme . en fait c'est a cause des 30ans de ma soeur ce week, j'ai pas su me retenir et en plus bien sur j'avais acheté 15 fois trop, alors meme en filant pas mal de trucs aux invités, il m'en restait pas mal sur le dos ... j'ai pu congeler des trucs mais la il me reste salade de carotte rapées et salade de pates surimi. je suis allée chez une copine et lui ai refourgué deux trois trucs. mais ca mfait chier aussi, car j'ai dépensé plus de 400 euros dans la bouffe quand meme alors j'aimerais bien que ca me profite lol ! donc quand je reprendrais faut que je passe directement en croisiere ? je refais pas la pahse d'attaque ? je suis déprimée, j'ai deja quazi tout repris .. moi qui me croayit invincible cette fois, jme suis trompée
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 20:26 Je te comprends maliana que tu ais les boules compte tenu de l'investissement personnel et financier des 30ans de ta sœur. Surtout culpabiliser ne sert a rien,ce qui est fait est fait...!! Non pas de phase d'attaque. Tu restes en phase de croisière.a la rigueur fais 2jours PP histoire de remettre la machine en route.puis tu reprends 1pp/1pl allez courage!!
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 20:40 oui te prends pas la tete mais si ca te zappe le moral donne tout et continue dudu allez bizzz
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 07:06 salut les filles, Comment allez vous??? c'est calme en ce moment.. on voit que les beaux jours reviennent, les balades aussi.... ) Bonne journée
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/03/2012 à 07:44 salut à toutes, Peu de temps sur le net mais je vous encourage par la pensée ! aller a fond dudu !

Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 18:57 Plus rien de protéiné dans le frigo ce soir, il va falloir ruser...je crois que je vais me contenter de champignons Bonne soirée !
doriangray 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 19:50 Sinivali moi aussi mas une boite de ton kkkkk vive les protéine bonne soirée les filles
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 20:08 Salut à toutes, désolée, je vous abandonne en ce moment, je finis le travail tard et ... je suis trop crevée !!! Courage à toutes, gros gros bisous, et tenez bon !
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2012 à 21:59 reposes toi bizzz
nioutte 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 07:29 bonjour les miss rapide passage...finalement j'ai fait ça: http://www.proteinaute.com/recette_fondant_au_chocolat_et_tofu_soyeux-3367.html j'avais rajouté de la levure très bon,même chéri a adoré...il l'a fini au petit dej!!! voili,voilou!!! biz
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 08:05 Salut les filles, je vous souhaite bon courage pour la derniere de la semaine, allez courage puis c'est le week end et pour une fois il va faire beau aussi le week end........! bonne journée
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2012 à 09:28 coucou, bref passage aussi...;oui c'est la dernière de la semaine et puis un bon et beau week-end pour se ressourcer
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 13:32 Bon vendredi à toutes, je stagne, je fais partie des tortues du forum, mais c'est pas grave...

geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2012 à 22:11 qui va lentement va surement a bon entendeur...
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 23/03/2012 à 23:18 hello sinivali, tu es presque arrivée a ton but, ce n'est pas une ou deux semaines de plus qui feront la différence...et puis comme dit geraldinevi qui va lentement va surement.... je vous souhaite une bonne semaine ensoleillée...demain je pars pour une semaine de ski dans les vosqes à la bresse...s'il reste un peu de neige ce sera tout bon! je viens d'essayer mon pantalon de ski! purée ..heureusement que j'ai maigri sinon je n'aurais pas su le mettre! je n'ai pas trop d'aisance donc les écarts seront limités ...et puis ce serait con de compromettre presque trois mois de régime en une seule petite semaine! Bises à vous toutes , et a la semaine prochaine.
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 00:51 Ah oui, moi aussi, j'ai des problèmes de pantalons, ils me tombent tous ! Chaque jour c'est jubilatoire, je redécouvre l'art de porter des ceintures, et je vais pouvoir ressortir mes anciens vêtements en 40 dès que les températures seront plus douces...et peut être faire une mininvirée shopping, Bon ski à toi Trivières, je t'envie, je n'irai pas skier cette année car je suis partie 15 jours très loin aux vacances de février et j'ai épuisé mes congés... Demain, je suis 'off' d'écran, donc je vous dis à dimanche !
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 11:35 Salut les filles, j'espère que vous allez bien sous ce magnifique soleil..! Alors la pesée ca donné quoi? Le moral est au RDV?... Pour moi ca y est je suis sous les 66kg (-600gr) maintenant faut que ca tienne. Bonne journée.
doriangray 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 17:23 Belle journée les filles et bon we bon courage
maliana 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 20:40 je reprends lundi ... donc à lundi les filles
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 20:42 Salut à toutes ! Alors comment ça va ? Comment s'est passé cette semaine ? Pour moi ça va, mais je pense que je devrais aller faire des analyses, je suis vraiment très fatiguée. Côté perte de poids, je continue à perdre lentement. J'espère enfin changer de dizaine de manière ferme cette semaine. Ce serait une double victoire : changer de dizaine et -10kg en même temps. Géraldine, merci de ton soutien, Trivières passe de bonnes vacances, profites en bien. Sinivali, l'important est d'y arriver ! Marilou : bravo bravo bravo !!! Doriangray : bon we à toi aussi, et à tout le monde ! Bisous bisous les filles !
Sinivali 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 11:44 Ninatia, c'est bientot ton anniv '?

Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2012 à 11:50 Bravo pour vos belles pertes, le soleil nous donne envie de persévérer, bon courage à toutes et à fond Dudu !!!!!!!!!!!

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