The Dukan's housewives

Posté le 11/03/2012 à 10:34

Bjr les filles,

NOUSSA c'est génial tu es dans une bonne phase, ne lâche rien

Mimoune soit patiente lorsque tes règles seront fini tu vas perdre encore plus.

Moi je vais sûrement aller chez ma B- Famille ( Réunion des frangins) je vais devoir esquiver les pièges ( nourritures riches, petit gâteaux etc...) et expliquer que non je ne vais pas tomber malade a force de maigrir lol.

Nanawill merci pour tes encouragements , moi je ne peut pas trop vous féliciter je me connecte avec mon portable et je ne vois pas vos courbes. J'essaierai de me connecter avec mon IPad.

Ce midi je pense faire une tajine de poulet.

Posté le 11/03/2012 à 12:59

bonjour courage pas grave pour celle qui ont craquées il faut juste se ressaisir et repartir du bon pied

ce matin snifff pas un seul gramme en moins ca fait qq jour que je stagne malgré aucun écart du coup le moral est mis a rude épreuve car régime ok mais sans résultat pffffff moi qui avait peur de trop perdre d un coup il y a qq j lol

j espère vraiment que ca vient du fait que je me pèse ts les j et que je vais décoler d un coup j aimerais voir apparaitre le 8 en 2 eme chiffre

aujourd hui PP mais simple steack et poisson comme ca pas envie de rester derrière les fourneaux il fait un temps magnifique cet am petite balade bord de mer en famille pr profiter de ce soleil

bon dimanche a tte

Posté le 11/03/2012 à 14:01

bravo ne te laisse personne te dire le contraire ils ns comprennent pas tjrs ces gens la moi je vx être bien ds ma peau avt tt et cela une fois mes kilos perdus ok

Posté le 11/03/2012 à 18:10

Coucou,

Moi aussi repas de gala ce midi chez mes parents. La balance ne va pas aimer demain !!! :(

Il va falloir que je sois super sérieuse cette semaine. Heureusement, pas d'invit le WE prochain !!!

A Nanawill, j'espère que ca va aller mieux.

A Mimoune 93, oui je suis motivée pour cette semaine !!! Sport et Dudu à gogo !!

Et toi MacAaron, ca s'est passé comment ?

Posté le 11/03/2012 à 20:09

hello minoune b on a le meme poid a perdre on se suis

Posté le 11/03/2012 à 20:17

coucou monange alors épinard et son achi bœuf et un soufflé au tofu saumon

Posté le 11/03/2012 à 22:14

bonsoir aujourd hui on a profité de faire une balade etcomme a 18h30 tt le monde avait faim on a mangé sur place petite brasserie sympa et au top qdje lui ai dit qu une viande grillé et rien d autre elle m a demandé si c était le régime dukan que je faisais et du coup comme je suis en PP elle m a mis en garniture des oeufs dur mi cuit j ai trouvé ca tres sympa

demain je reste en PP pour tenter 2PP/2PL carje stagne trop je verrais si ca vient de la

demain c est la rentrée reprise du rythme

bonne nuit a tte

Posté le 12/03/2012 à 07:57

bjr les filles

monange t'inquiète tu es consciente d'avoir fait un ptit écart tt rentreras ds l'ordre si tu t'y remet sérieusement

leanacarline bravo tu as su résister a cette sortie en famille je crois que qd on s'éclate on oublie le reste notamment la bouf

qd a moi les filles je suis trop trop contente j'étais decue de ma perte de 800gr la semaine derniere et bien la accrochez vs -2kg et je n'ai consommée aucuns tolérés ce ci explique peut etre cela je me suis pesée 3 fois jy croyais pas des fois jme dis mm ma balance deconne peut etre vs pensez quoi allez je file habillez les enfts pr école...bises bientt la barre des 2 chiffres j'ai haaaaate en fait ca vaut le coup de se peser une fois par semaine

Posté le 12/03/2012 à 09:11

bonjour félicitation noussa ca fait du bien quand la balance nous fait ce genre de surprise

ce matin je suis cotente aussi le 8 en 2 eme chiffre dc motivation de retour ++++ encore 3 kg et c est le retour a mon poids avant grossesse et apres encore 8 kg e tce sera le retour au poids avant traitement hormonal

monange cette semaine sera sérieuse et puis apres 1 mois de régime c est normal de craquer un peu le we d ailleurs il devrait le proposer ds les phases un repas de gala ts les mois des la croisière lol comme ca on culpabiliserait moins

bonne journée a tte

Posté le 12/03/2012 à 10:10

Bonjour les filles !!

Week end bien chargé et aucun écart, super contente de moi

Vendredi soir : cake au jambon et verrine de thon en apéro, (moi, du taillefine fiz) pour souper filet de poisson pané (dudu)

Samedi : boulettes de boeuf aux épices et boulgour dudu au piment de cayenne un vrai régal !! ensuite foot l'apèrs midi et magasin de sport pour les garçons, friterie pour mes hommes et omelette au saumon avec pain (nathalie) pour moi 

Dimanche : levé tôt, braderie donc k'ai marché pendant 1h30 ensuite j'ai mangé une blanquette de dinde tomates/champignons et salade verte, après-midi : meringues et biscuit dudu, pour le soir une soupe de cresson maison avec le pain de nathalie (merci il est super bon, je l'ai fais vendredi soir) et un sylphide chèvre bioflan choco

La balance affiche un -800g, assez contente, il faut poursuivre son bonhomme de chemin, mais cette semaine, zone rouge ):

Au menu du jour :

Midi : reste de ma blanquette sans les légumes avec un bioflan choco

J'ai lu les pages du week-end, vous n'avez pas chomé les les filles !!!

Allez, c'est repartie pour une semaine dudu, il faut les combattre ses vilains kilos hihi

Posté le 12/03/2012 à 10:19

Bonjour à toute désole j arrive pas a mettre les photos !!!

Samedi j ai bien tenu pas craquer mais arriver au desser boum j ai pas résister

En contre parti je suis aller courrie j ai découvert que j avais des muscles dans les fesses !!!!!

Hier pp poulet fromage blanc et hier soir crevette et saumon fume

Aujourd'hui encore pp j ai réussi à être de nouveau à 64, 8 poid avant mon écart de mercredi donc sa va en dessous de 65 c motivant

Pour mon menu à midi c œuf dur et blanc de poulet ce soir pavé de bœuf

J ai acheter un drainant pour voir parce Que j ai l impression de garder de l'eau on verra bien

Ah j ai oublier il étais tellement bon ton rouler Nathalie que je l ai refait hier après midi j ai fait juste la génoise que j ai rouler avec du sucre en poudre saupoudrer à l intérieur et je les manger la moitier à 4 heure et l autre moitier en dessert le soir !!!! Il est fantastique

Posté le 12/03/2012 à 11:36

Leanacarlie : super comme idée,sa éviterais pas mal de catastrophe en croisière

Sissi : bravo d'avoir su gérer ton week end mais surtout pour ta perte de poids 

Lily : quel drainant as tu achetée?

Nathalie : comment vont tes juju

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Posté le 12/03/2012 à 11:43

maman2 commt vas tu toi? je ne t'ai pas bcp vu ces derniers tps sur le forum alors ta profité de ton beau pantalon ce wk? cet apres midi je me fais le couscous dudu jen ai trop envie sauf qu'il me manque qq ingrédients