Top départ (pour le 10 février, qui me rejoint ?

Posté le 26/02/2014 à 08:22

coucou les filles se matin -300 gr ça fait plaisir 

Poulpi je sais pas comment ça se fait :( je me posais la meme question pour a consolidation vu qu'on va rajouter des aliments j'espere ne pas reprendre de poid a cette phase .. tu alterne 1jr pp 1jr PL ? moi je fait 3/3 au cas ou tu peux essayer de faire 2jr pp 1 jr PL comme ça si tu prend en pl tu a 2 jour pour les perdrent ... je sais pas si se que je dit marche mais moi j'essaierai ça ...

se soir encore invitée a manger va falloir encore se retenir rhallalala j'ai jamais autant eté invitée que depuis que je suis au regime lol

Bonne journee les filles et courage!!!  

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Posté le 26/02/2014 à 09:56

en fait ça depend chez qui je vais , ma famille est au courant pour le regime et en plus toute mes sœur et ma mere on déjà fit dukan donc elles me font un petit truc quand je viens .... pour les autres je les aient pas prevenu je mange de tout mais je limite les quantités et surtout je culpabilise pas je profite de ma soiree et je fait plus attention le lendemain ,pour ma part je veux pas que mon regime me pourrisse la vie alors meme si je reprend du poids a cause d'un repas je me dit que c'est pas grave le regime sera juste plus long . le tout c'est de se modérée mais en se faisant plaisir 

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Posté le 26/02/2014 à 10:44

Coucou les filles,

Poulpi, pour les fameux bsicuits ils sont croquants, comme des gâteaux secs, donc normalement pas de soucis.

Pour les invitations, mon truc à moi c'est de manger un GRAND bol de soupe faite maison avant de partir, comme ça je ne me jette pas sur les gâteaux apéro!

Et effectivement, moi non plus je ne bouge plus, mais j'ai quand même l'impression que mes mensurations évolues. Je me sens plus mince et ça donne du courage...Alors que la balance ne bouge pas, j'arrive à fermer un jean que j'avais du mal à fermer...

Il ne faut pas lâcher prise, le corps se bat pour garder le poids, mais il va bien lâcher prise au bout d'un moment 

Beaucoup de personnes sur ce site y sont arrivés, alors il n'y a pas de raison qu'on y arrive pas!

En mode "fight"

bonne journée à toute!

Posté le 26/02/2014 à 11:26

coucou les filles

eh bin moi parei je stagne pas un gramme de perdu !!!!!!!!

en plus ce week end resto pour l anniverssaire de mon cheri!!!!

alalalalal

c est bizarre comme toi rubis je ne maigris plus mais je me sens comme degonflé (lol)

je rentre avec plus d aise dans mes vetements!!!

Posté le 27/02/2014 à 08:48

coucou les filles se matin resultat immediat de la soiree d'hier ........ je me suis reelment goinfrée !! donc plus 600gr !! c'était a prevoir mais bon on repars d'un bon pied !!!

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Posté le 27/02/2014 à 09:15

j'ai déjà les photos de depart je viens de les regarder et je me dit que c'est pas possible je peux pas lacher mon regime !!!!

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Posté le 27/02/2014 à 10:21

Ce matin 900gr en moins you!!!!!!!

Posté le 27/02/2014 à 15:51

Vero c'est bien si après une soirée de goinfrage, tu n'aies pris que 600gr!! Bon c'est vrai ils sont vite pris et un peu plus long à perdre mais bon tu t'es fait plaisir!!! Aller fais moi rêver, qu'as tu mangé?

Moi ça y est j'ai prévenu ma bm pour dimanche 

Waou Nathou c'est une super perte ça!! Bravo!! Tu en as donné un peu à Vero? Lol

Posté le 27/02/2014 à 20:07

Waou ah oui qd mm!!! Lol mais en tout cas tu t'es fait plaisir et tu as bien raison. Mnt retour aux bonnes habitudes!!

Posté le 28/02/2014 à 08:40

Felicitation poulpi !!! trop contente pour toi  continue dans se sens 

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Posté le 28/02/2014 à 11:43

Je me sens bien et j'ai envie que ça continue!! 

Posté le 01/03/2014 à 14:59

bonjour les filles !!!!!

contente pour vous les filles

bravo poulpi et vero moins 700 gr c est super

hier resto pour l anniv de mon loulou j ai pas fait trop d ecart

ce matin a la pesee j ai pas perdu mais pas pris un grammes

bizzzzz

Posté le 01/03/2014 à 18:55

Très contente pour toi Vero!!! Ca me donne envie tes petites bêtises... Ca a donné quoi les tagliatelles?

Nathou : déjà rien de prit, c'est bien Faut voir le verre à moitié plein 

Moi : voilà +500gr sur la balance ce matin... Mais je pense que c'est du à l'arrivée de mes règles...

Sinon, j'ai quelques petits soucis et je me demande si ça vous est déjà arrivée :

- 2 fois les règles en 20 jours,

- très forte migraine (souvent liée aux cycles)

- toujours froid, bouts des mains congelés

- faiblesse (limite évanouissement 2 fois auj)

- nausée

Je vois mon médecin jeudi soir pour le vaccin de ma puce, je vais lui en parler, je pense qu'il me fera faire des analyses sanguines et j'espère qu'elles ne montreront pas de carence et que je pourrais continuer mon régime. Je suis vraiment pas bien auj...