Top départ (pour le 10 février, qui me rejoint ?

Posté le 07/03/2014 à 10:11

Quelle journée et quelle pêche tu as!!! C'est super, ça fait plaisir!!!

Moi je me pose encore pas mal de questions sur l'escalier nutritionnel... j'ai envie de fruits et féculents bien sûr mais j'ai peur de ne passer perdre... je manque de recul et de retour d expérience sur cette méthode. Je vais peut être passée en 2/2 cette semaine pour essayer de faire bouger un peu cette balance et je commencerai peut être la semaine d'après, l'escalier, en suivant de près les courageuses testeuses!!

Posté le 07/03/2014 à 10:46

je sais pas trop quel influence ça peut avoir sur ton corps de passer de l'un a l'autre :( moi comme je disais dans un autre forum je me lasse en se moment au point que je ne mange quasi plus j'ai des petites quantité dans l'assiette et je n'ai pas envie de manger .... jespere retrouver gout a mes assiette avec l'escalier ....

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Posté le 07/03/2014 à 13:31

oui je crois aussi parceque ça fait deux soir de suite que j'ai envie de manger " des crasses" comme je les appels.... la le fait de savoir que je vais diversifier me fait tenir

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Posté le 07/03/2014 à 20:53

J'ai testé ce soir les tagliatelles de konjac, au visuel j'avais peur que ce soit gluant mais en fait c'est assez agréable quand on est amatrice de pâte en tout genre comme je le suis. Je n'ai peut être juste pas assez égoutées, elles étaient un peu trop mouillées mais c'était très bon à refaire!!

Posté le 08/03/2014 à 09:37

coucou le filles  poulpi bravo pour les moins  se soir on fete mon aniversaire avec la famille et les amis et je crois que dukan n'est pas invité lol pour les amuse bouche ça va mais bon y'a 5 litre de mojito qui nous attendent alors 

courage a toute 

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Posté le 08/03/2014 à 11:30

oui je vais bien profiter ne t'inquietes pas 

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Posté le 09/03/2014 à 12:12

bjr les filles

moi sa va la forme!!!

moi personnellement je prefere rester sur la methode classique

l escalier c est bien qu en on a pas beaucoup de poids a perdre ou pour les anciennes proteinautes qui ont repris un peu de poids

bonne journée les filles!!!

Posté le 09/03/2014 à 13:21

Ben moi auj petit coup de moins niveau motivation... on a du mener notre princesse aux urgences : gastro aiguë depuis la nuit de jeudi à vendredi, elle se vide par le haut et par le bas, la fièvre baisse puis remonte, puis baisse etc et le peu qu'elle réussi à ingurgiter fini tjs par ressortir...

On est enfin rentré crevé, elle dort et j'ai envie de me jeter sur le chocolat pour combler le vide et la fatigue que je ressens...

Posté le 09/03/2014 à 16:47

Une 10zaine de m&ms plus tard, j'ai mal au coeur et je m'en veux... :(

Posté le 09/03/2014 à 18:42

Semaine chargée en dérapage... Tu n'as qu'à te dire que c'est une semaine de pause en faisant tout de même attention à ne pas faire n'importe quoi et perte tous les bénéfices qui ne sont pas encore acquis...

C'est ce que je me dis pour ma journée d'aujourd'hui, journée off mais quand même pas du grand n'importe quoi. Plus qu'à bme reprendre pour ce nouveau mois, qu'on attaque ensemble, demain!!!

Posté le 09/03/2014 à 19:40

Tu as raison, je suis fière de nous aussi

Posté le 10/03/2014 à 11:48

bjr les filles

ba week end avec mes enfants alors stand bye!!!!!!

oui vero je suis toujour la et motivé

j ai atteint la barre des 74 !!!!!!

bizzzzzz

Posté le 10/03/2014 à 14:39

tes m&ms vont pas te faire prendre 1kg lol surtout si tu en a manger 10 

je vais battre dukan en lançant mon regime mojito lol je deviendrais riche et jme payerai une liposucion ^^

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