Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mixez les protéines de soja avec le lait en poudre.
Incorporez les autres ingrédients.
Faites des petits tas disposés sur une plaque anti-adhérente.
Mettez au four à 180°C entre 10 et 15 minutes. Surveillez qu'ils ne dorent pas trop.
Démoulez et dégustez.
Des petits gâteaux à déguster sur la journée. Ils calent bien et on a l'impression de manger de vrais biscuits!! On peut rajouter des graines de sésame, de pavot...et varier les aromes. Dites moi vite si ça vous plait???
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 51 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/03/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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c'est vrai que ça cale , mais je suis pas fan ou alors peut être en essayant avec d'autres arômes ou + de cuisson pour moi ; ils étaient bien palots mes biscuits!!!
En tout cas à refaire , je ne m'arrêtes pas sur une première impression..
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Merci pour cette recette. C'est une des rares que j'ai réussie. Les biscuits ont l'aspect de biscuits à la noix de coco et ils sont très bons. Depuis longtemps je cherchais un substitut au profitar, j'ai trouvé. Encore merci.
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Jai du faire cette une 20aine de fois au moins! Tres rapide, ca cale et en general ca plaît a tout le monde a l'heure du petit café. Je mets des copeaux de choco sur quelques tas avant de passer au four pour les plus gourmands qui ne sont pas au régime 
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Bravo, merci pour cette recette !
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Délicieux. réaliser aujourd'hui pour la 1ere fois, arôme coco et quelques graines de sésame.... on dirait un cookie et effectivement sa cale bien... en plus super rapide... à refaire trés vite !!
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