Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 180°.
Mélanger tous les ingrédients, déposer une cs dans des moules à brioche. Mettre au four pendant 20/25 mn.
Pour la confiture:
Dans un tup. Mettre les fraises, les sticks de canderel vanille et un peu d'eau.passer 1 min 30 au micro onde.remuer en rajoutant l' agar agar et remettre au micro onde 1 min 30.mélanger et mettre au frais.
Avant de garnir les briochettes remuer la confiture.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 27/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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hummm ça donne envie !! je vais essayer ça de suite!!
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Super bon avec une confiture à ka myrtilles
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