Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Cheesecake au citron rapide et très simple

Régime Dukan (recette minceur) : Cheesecake au citron  rapide et très simple #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cheesecake-au-citron-rapide-et-tres-simple-3134.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Séparez les blancs des jaunes d'oeufs .

Mélangez les jaunes d'oeufs avec le fromage blanc.

Ajoutez l'édulcorant, le jus et le zeste d'un citron, a levure, et l'agar agar.

 

Montez les blancs en neige. Ajoutez à la préparation.

Versez dans un plat et cuire 30 minutes a 200 degrés.

 

Après cuisson , mettre au frais et consommer froid , il est bien meilleur !

 

Si vous n'aimez pas le citron , vous pouvez ne pas mettre le citron et mettre un autre arôme a la place . Moi j'ai déjà fait la même recette de base avec de la fleur d'oranger à la place de citron . le gout est diffèrent mais c'est très bon aussi .

J'adore la consistance mousseuse de ce cheesecake !!

Cheese cake : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Cheesecake de Manhattan

Cheesecake de Manhattan

Photo Dukan Cheesecake Loisada

Cheesecake Loisada

Photo Dukan Cheese cake à la rose

Cheese cake à la rose

Photo Dukan Carotte cheesecake

Carotte cheesecake

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de ayla

Recette favorite de 600 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 07/12/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Pique-nique / Au bureau»

Photo Dukan Meringues parfum chicorée

Meringues parfum chicorée

Photo Dukan Mousse de Thon

Mousse de Thon

Photo Dukan Chips ondulées de boeuf

Chips ondulées de boeuf

Photo Dukan Deux saumons en cake de légumes

Deux saumons en cake de légumes


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (27) de cette page

Avatar de ying sur Proteinaute

ying - Vers la courbe - le 04/05/2011 à 21:08

facile à préparer, difficile à manger. SUPER DECU.  :(

 

N'essayez pas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Avatar de mahe sur Proteinaute

mahe - le 24/05/2011 à 13:02

j'ai fait cette recette hier soir, déception tout raplapla et d'une consistance pas sympa ...

Avatar de halo27 sur Proteinaute

halo27 - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 22:30

remplacer l'agar agar par une cs de Maizena c beaucoup beaucoup mieu et sans citron natur sucré c tres bon aussi

Avatar de Missindira sur Proteinaute

Missindira - Vers la courbe - le 27/02/2012 à 12:13

Voilà au four, avec goût fleurs d'oranger et zestes d'orange (ce n'est pas ça qui gâchera mon régime  .Mais je sens déjà qu'il sera bon!!!

Avatar de coco6347 sur Proteinaute

coco6347 - Vers la courbe - le 07/04/2016 à 17:15

Très bel aspect dans le four, gonfle beaucoup et à peine sorti devient tout raplapla. Après quelques heures au frigo, j'ai goûté et c'est pas mauvais. Ca a bien le goût du citron et c'est bien frais.

» Lire la totalité des commentaires (27) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.