Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Battre les oeufs, le sel, l’édulcorant et le jus de citron. Mélangez les poudres ensembles. Mettre petit à petit les poudres en pluie et battez sans vous arrêtez. Le mélange doit être mousseux. Prélevez deux bonnes cuillères à soupe pour mélanger le cacao.
Mettre dans le moule, une première couche de la préparation d’oeuf, la préparation de cacao et pour terminer le reste d’oeufs.
Mettre au four à 180° environ 25mn.
Mettre dans un moule pas trop grand pour avoir de la hauteur.
Double flan marbré chocolat poire à la poudre de blanc d'oeuf |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recetteRecette Dukan Recette favorite de 187 Proteinautes
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Recette Dukan proposée le 26/10/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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