Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients dans un saladier puis répartir la pâte obtenue dans des moules à muffins!
Laisser 30 min a 180°C.
Pour 4 gros muffins.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 358 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 15/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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est ce que l'on a droit au yoghourt au fruit ? car je pensait qu'on avait droit qu'au aromatiser en phase d'attaque merci pour votre réponse
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Les yaourts aromatisés à la myrtilles doivent exister sans morceaux non ?
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je posait la question car je n'ai pas trouver de yaourts aromatisés à la myrtille sauf au fruits mixés mais oui on peut prendre un yaourts nature a 0 et rajouter de l'arome de myrtille je pense. mais très bonne recette quand meme et merci pour ces idées.
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Je sais bien que mixer les sons n'est pas spécifié, mais est il préférable de le faire ?
car j'ai peur qu'en bouche on sente ces grains et que ce soit désagréable...?
D'avance 
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Excellent, je recommande vivement cette recette!!!!
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