Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients ensemble et verser dans les pots de yaourts et mettre en marche pour 10H. mettre ensuite minimum 1H au frigo. HUMMM!!! c'est prêt et nous on a adoré
ces proportions m'ont permis de faire 5 yaourts et il y a la ration de son d'avoine pour la journée.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 48 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 21/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Boulettes de boeuf et chou romanesco façon 'boulettes picardes' |
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J'en ai refait des natures (sans son) pour aujourd'hui et mes garçons ont adorés. pour ma part, je n'ai pas mis d'édulcorant dedans. et n'ayant qu'un fond de boite de lait écrémé en poudre je n'ai mis que 1,5 CS et c'était super bon quand meme.
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salut ! petite question si je n'est pas de yaourt 0% , je peut utilisé de la présure oui ou non et combien de goutte ? merci d'avance
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ça veut dire quoi ' mettre en marche' ? merci
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Mettre en marche la yaourtière 
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pourquoi cette recette est classée en PL?
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