2/01/2013 : qui commence avec moi ?

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meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2013 à 23:35 Me sens moins seule lol!

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2013 à 23:37 Tu as vu on a les mêmes astuces pour le régime minimax mais on reste solidaire dans les craquouillages!! Mdr
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2013 à 23:41 voui mais j'aimerai mieux ne pas avoir de craquouillages pfff c'est vrai qu'on a pas mal d'astuces communes ...... la seule chose qu'on n'ait pas en commun c'est les kilos perdus, là t'es au top par rapport à moi. Mdr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2013 à 23:45 J'ai commencé y'a deux ans donc c'était plus simple pour perdre ^^ Et franchement le resto me voyais pas prendre un filet de poisson tout simple car en PP alors demain je repars!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/02/2013 à 23:46 J'en avais que quelque uns à reperdre ^^
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 02/02/2013 à 06:31 vouah, je suis contente, ce matin, - 900 g !!! super j'en saute presque de joie. J'espère que le week end ne vas pas plomber mes résultats. Je vais faire super gaffe. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loursin	Ce message a été supprimé par son auteur.
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 08:13 Bonjour venteux et humide de la Gironde qui à la nappe phréatique au niveau des fondations!! -500 ce matin, donc petit dèj avec les crèpes patouch, avec cette recette j'ai au moins 3 jours de crèpes, à moins que l'appel du thé ne vienne tarir mes fines réserves. haaa les repas de famille, avec en prime un bon cuistot, catadur de résister, j'ai une astuce, je me déguise en crise de foie, ou en gastro, comme ca pas de soucis )) le pire c'est les mégabof qui remplissent ton verre que tu ne veux pas boire, c'est quasi culpabilisant de faire attention à son alimentation à cotè de ceux que se gavent de tout ces mets délicats mais dudument interdit, bon, alors un petite crakou c'est raisonnable, mais faut quand même résister un peu, non mais!!!

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 08:25 Ah ça explique tes verres de vin que parfois en bon bordelais tu acceptes ^^ loursin Super minimax! Ben tu n'as pas du craquer sur grand chose alors hier?? Allez je file au boulot
Utilisateur114289	Posté le 02/02/2013 à 08:51 Bonjour !!! Bon comme dab, ce matin + 200g après journée PL sans écart !!!! Mais je n'ai quasi rien bu hier !!!! Aujourd'hui journée PP, mais ça va être chaud de manger, je suis en comp de gym, et là je crois qu'aujourd'hui je n'au rai dans le ventre que des barres protéinées, j'en prend 1 pour midi et une pour ce soir... car sur le plateau de gym, je me vois mal sortir mon jambon ou mes surimi !!!! lol Et surtout je prend une bouteille d'eau ... Sinon, si j'arrive à perdre tous mes kilos, sachant que 58 n'est qu'une étape, car en vérité il faudrait que j'en fasse 52 selon dudu, mais pas trop le courage de descendre jusque là pour l'instant, mais peut-être qu'une fois à 58, je pousserai jusqu'à 55 !!!! Enfin, tout ça pour dire, qu'une fois mon abjectif atteint, je vous posterai une photo de bomba en maillot de bain rouge !!!! lol Minimax, super pour toi, c'est dame ginette qui a eu peur de passer par la fenêtre !!! lol Meryem, c'est normal que maintenant tu te fasse un peu plaisir de temps en temps, ça fait forcément du bien au moral après 2 années d'effort !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 09:03 Ah non pas deux ans d'effort lol En fait j'ai commence y'a deux ans en 4 mois j'ai atteint mon poids puis Conso et stab et avec mon souci de thyroïde j'ai repris 6 kg donc hop croisière avant de tout reprendre ( ça c'était début janvier) et voilà donc je me suis pas privée pendant deux ans lol Hey heu Pamela si tu as la même poitrine après le régime alors la je te demande ton secret lol!! Quoi que ça fait trop moche ses gros airbag
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 09:35 Bah oui meryem, j'suis pas trop chocolat, mais plutot vin rouge, ayant travaillé dans le viticole, j'ai une cave assez chargé et a porté de main, mais ce n'est pas difficile de me privé de vin, car en fait je suis alsacien de coeur et d'esprit et vie ici faiblesse conjugale, c'est dépitant mais c'est ainsi. Gym d'un coté, taf de l'autre, pas le temps de s'ennuyer, bon courage!!!
TyChris 195 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 09:52 YES !!!! Aujourd'hui Chandeleur ça va sentir bon dans la chaumière ! mes pirates vont adorer Dès demain, et par obligation, je vais devoir vous laisser pour une semaine ... no panic "I'll be Back !!" Bizh Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 10:44 Bon le principal c'est qu'on soit au courant tycris pour pas s'inquiéter! Comment vas tu toi?? Moi la région bordelaise j'adore et d'ailleurs j'ai bien envie d'y migrer une fois les études terminées! Mais l'Alsace et ses choucroutes c'est pas mal non plus niveau culinaire hein?! Enfin perso je n'aime pas ou à petite dose car j'ai les intestins très fragiles!
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 11:43 Oui, la choucroute c'est une spécialité surtout touristique, les alsacien n'en mange pas souvent, et bien prépare, ca passe très bien, mais outre les gastrospécialités, charcuterie, patisserie, petit pain et plat typique des campagne, c'est surtout les alsaciens qui me manquent, les villages, les immenses forêts vosgiennes, les fêtes locales et autres association communales, bon, c'est vrai que parlant le dialecte, je n'ai pas de mal à être intégré, la joie de pouvoir respirer l'air du pays fait le reste! Ici, c'est différent, mais on s'adapte, à l'arrache, mais c'est comme ca. oust, entrecotes ce midi, et ensuite balade photos......... Pas de gamins à la maison, donc pas de chandeleur, enfin juste une ou deux ch'tite crépouilles, c'est tout!!!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 11:52 Crepiotes dudu rassures moi??

loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 13:22 Oui, les crèpes Patouna, j'ai pu faire 8 crèpes avec cette recette, donc au moins 3 jours de p'ti dèj, arrosé d'un léger voile édulcorant coloré à la cannelle!! Et toi, chandeleur dudu?? un petit vol de crèpe les yeux bandés histoire de faire marrer les p'tibouts :o))) http://www.proteinaute.com/recette_crepes_patouna-3118.htmlette
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 13:32 Alors oui mais pour ce soir car la boulot boulot ! Jusque 18h
houfran 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 17:47 salut les filles et salut l'homme ca fait longtemps que je n'ai plus laisser de message mais c'est toujours un plaisir de vous lire hihihi moi tt va bien je perds bien et je tiens le régime sans trop de problèmes j'ai lu les post pour les petites bouteilles en plastique qu'on remplis de soupe ...attention toutefois de bien faire dégeler la soupe avant... et de pas mettre les bouteilles au micro onde car c'est très mauvais pour la santé (ce plastique n'est pas fais pour être chauffé ) au sinon je vois que la motivation est toujours bien là.... bon je vous bisoute et vais faire du ménage car demain bapteme de mon petit gauthier et faut que tt soit en ordre pour accueillir la famille...ca va être chaud de suivre dudu demain enfin on verra je vous tiens au courant de mes éventuels écarts a bientôt
Utilisateur114289	Posté le 02/02/2013 à 20:22 Bonsoir, Je viens de rentrée, journée bien remplie, finalement nos trois équipes de benjamins et minimes garçons et filles se sont qualifiées pour les phases régionale les 16 et 17 mars !!!! Gros week-end en perspective !!!! En rentrant, j'ai filé directement à la douche, et je n'ai pas pu m'empêché de me peser.... et surprise, je fais 400g de moins que ce matin !!!! Alors ce soir je suis toute seule car mon homme a un match de tennis, mais c'est sûr je ne risque pas de craquer .... trop hâte à la pesée de demain !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 21:23 Hé kassy, mais c'est qu'il faut de l'energie pour pousser tout ce petit monde, bonne journée donc, et c'est tant mieux puisque la récompense est à la hauteur!! Bonne soirée, et bravo!!
moussette08 286 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 21:27 Salut les filles un petit coucou vite fait j zi passer l apres midi aux urgences j ai de l eau dans mon genou donc lundi matin ponction grrr . Heureusement dans mon sac j avais le livre des patisseries dukan pour patienter... Et je me demandaus si on etait limiter par jour en quantite de lait en poudre car il y a un gateau au yaourt qui me plait bien car la galette me sort par les yeux!!!!binne soiree a vous
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/02/2013 à 21:34 oui 3CS par jour pour le lait en poudre! tu dois avoir un épanchement de liquide synovial non?? bon courage en tout cas et donnes nous des news! les filles je viens de réaliser que nous fêtons notre premier mois! alors bon duduversaire
Utilisateur114231	Posté le 02/02/2013 à 22:05 Bonsoir à tous et toutes, Désolé je n'ai pas eu trop le temps de passer ces derniers temps. Pour ma part tout ce passe pour le mieux. Tu as raison Meryem, 1 mois déjà !! Bon Duduversaire à vous tous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

loursin 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 22:09 Yep yep, crêp et dudubulles!!

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