Regime Dukan avec Proteinaute
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+/- 40kilo a perdre...0craquage / 100% MOTIVÉ c'est par ici :)

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mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:48

Forum Dukan : cc les filles felicitation eva je ne me souviens plus et vraiment la fleme de tout relire c est ton premier il me semble que non mais je n en suis pas

Cc les filles,

 

FELICITATION Eva )))) je ne me souviens plus ( et vraiment la fleme de tout relire...) c'est ton premier? Il me semble que non mais je n'en suis pas sur... dans le livre je ne sais pas maigrir il y a un chapitre sur les grossesses mais je t'avoue que j'ai fait l'impasse . Pour moi, 2 c'est largement suffisant, et au risque de paraitre egoiste, ils ont 16 et 9 ans presque donc on commence à etre plus libre mon zhomme et moi de faire des trucs sans eux ( la vilaine maman que je suis....!)

 

Billibie, estime toi heureuse qu'il se fasse cuire son steak, lol, le mien ne sais meme pas allumer la plaque à induction, je vous jure ces ados....pfff

Ton we va etre chargé mais ça fait du bien de tps en tps  moi ce sera boulot jusqu'à jeudi inclus...

 

J'ai fait ce matin la brioche protifar/caramel et je me suis trompée de levure, ben du coup j'ai trouvé ça super bon, cela faisait encore plus brioché ( et j'ai oublié de vois dire que depuis qq tps j'arrange la recette à ma sauce pour eviter le lait en poudre. Je n'en mets pas et je rajoute si besoin 1cc de petit suisse...). Je vous la mets en photo...

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:51

Forum Dukan : cake sale au gluten avoine tres bon et tiens bien au corps a midi je n ai mange que ca et je n ai pas eu faim jusqu a 16h30 sur le dessus c est du che

Cake salé au gluten/avoine

Tres bon et tiens bien au corps, à midi je n'ai mangé que ça et je n'ai pas eu faim jusqu'à 16h30! Sur le dessus c'est du chevre dudu à volonté des l'attaque

mamacycy

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Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:51

Forum Dukan : une autre cake coupe

Une autre cake coupé

mamacycy

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Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:54

Forum Dukan : et ca c est un chausson a la frangipane super bon j avais mm l impression que c etait aussi gras qu une galette des rois normale je n ai mis qu une cc

Et ça c'est un chausson à la frangipane... Super bon, j'avais mm l'impression que c'etait aussi gras qu'une galette des rois normale!! Je n'ai mis qu'une cc d'arome amande amer et 3 cs d'edulcorant liquide en tout, c'etait largement suffisant, sinon j'ai suivie la recette à la lettre et j'ai mm remis sur le grill une fois froide...

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:55

Forum Dukan : chausson apres passage au four sur le grill

Chausson apres passage au four sur le grill

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/01/2014 à 18:57

http://www.proteinaute.com/recette-chausson-des-reines-a-la-frangipane-10459.html

 

http://www.proteinaute.com/recette-cake-sale-avoine-gluten-11118.html

 

http://www.proteinaute.com/recette-brioche-au-caramel-et-protifar-4911.html

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/01/2014 à 21:01

Coucou les filles

Bon retour eva super pour ce bebe

Mama tu cuisine toujours autant ,bravo pour ta perte moi cote cuisine en ce moment c'est du vite fait et rapide

Il va falloir que je m'y remette car pour le moment j'ai pas trop la sensation de faim mais quand ça va me prendre ça va être terrible

Bibi moi aussi quand je bosse je mange moins

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2014 à 04:28

Cc les filles,

 

Comment allez-vous?

 

+1kg ce matin!!! À se manger une main! Pas d'ecart, mais si Les jours de PL je reprend 1kg à chaque fois, ça va pas le faire! Enfin, bon, c'est comme ça, petit à petit, je me fais une raison, va falloir l'accepter, y a pas le choix:-((

 

Allez zou, au taff

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/01/2014 à 09:14

Coucou les filles bon mama tu fais un concours avec Etoile du lever matinal?!!!

+ 1kg pas grave en plus tu es en PL et je ne sais pas si tu sais mais j'ai lu que les pesées de nuits ne sont pas exactes

Je suis en we je vais pouvoir cuisiner en ce moment au boulot je ne touche pas terre alors c'est un peu dur mais bon c'est la vie

Hier je suis aller à la salle 2h ça ma fait du bien aussi

J'espère que vous aller passer un bon we bises je repasse

BILLIBIE

210 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/01/2014 à 12:07

Bonjour everbody

 

Tout d'abord, mes felicitations pour cette heureuse nouvelle Butterfly. Ne te mets pas deja la pression, savoure ces instants magiques où ce petit être grandit en toi. Tu connais les bases d'une nourriture saine donc ne mange pas pour deux mais mange deux fois mieux et cela ira tres bien, ne t'inquietes pas

 

Je reviens d'un footing de 40mn, il fait tellement bon que j'ai couru en débardeur. Cela fait du bien

Apres le repas entre amis hier soir, ou je me suis goinfrée de fondue bourguignone et en apero des crudites carottes/choux fleur

Mais ecarts : 1 zeste de pinaud en apero - du pain (j'arrivais pas à m''empecher) au moins un quart - 2 petites parts de galettes

GRRR

 

En plus, soiree invitation, il va falloir que je mange bien avant

 

Apres mon footing, je me suis arretee dans un magasin bio acheter de la farine de soja (j'ai lu que c'etait ok pour dudu) pour faire du bon pain, j'ai pris en meme temps des konjac, bio flans a la vanille et un tofu soyeux (premier achat de ma vie !!) je vais essayé de faire le turron de Mama

 

Bon weend les filles

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2014 à 12:36

Un petit coucou vite fait,

 

Eve, tjrs debout de bonne heure boulot ou pas pour la pesée, c'est vrai que ce n'etait pas à la mm heure mais quand mm...!

 

Billi, le turon, c'est avec le tofu ferme que tu trouves en supermarché....tentes le, tu me diras, mais pour moi, c'est la meilleure recette sucrée que j'ai testé avec 1cc d'arome pistache, 1cc de chocolat noisette, pour 400g de tofu ferme... Je n'ai jamais mis les sons, du coup je peux manger à profusion et en à peine 1h dans 3 petits moules à cake,il est pret à manger))))

pour le soyeux je fais la recette avec la rhubarbe regulierement et j'aime bcp aussi.

 

Allez, je retourne au boulot, à plus tard....

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/01/2014 à 18:16

Hello les filles,

 

tu m'as donné envie encore de faire des gâteaux, je vais essayer de faire des photos moi aussi...j'en ai fait un pour mon homme aux cerises, la couleur pas très jolie...héhé, mais très bon...pas touche, car un soupçon de sucre.

Me suis fait un cake non sucré pour moi.

J'ai cuit au micro ondes, avec couvercle, ça va plus vite.

Demain je vais essayer un bavarois aux fraises, j'ai acheté des feuilles de gélatine.

Je t'avais répondu en MP...pour les protéines de lait...je suis très contente de mes achats...je referai une commande, du xylitol, car me méfie des mélanges de stévia et maltodextrine...beurk...me donne un coup de fouet, pas naturel, ce truc là, je l'ai jeté. Pour l'instant je reste sans sucres ajoutés...le seul truc que je mange, c'est le yaourt zéro avec aspartame.

J'essaierai de trouver la rhubarbe, quand j'irai en stage, sur le retour, je passe devant un picard.

 

Bonne soirée!

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2014 à 20:31

Cc les filles,

 

Retour du boulot, journee de dingue....

J'ai quand mm pris le tps de tester un truc, la recette brioche protifar/caramel.... Mais qui nous a donné la recette?? Me semble que c'est toi Eve non?? Je te benis !!!!

Alors, ne voulant pas abuser des jaunes d'oeuf ( est-ce ça qui me fait reprendre du poids?? Je teste tout vous le savez depuis le temps ) , ni du lait en poudre ( trop sucré...) je l'ai fait à ma façon: 2 doses de milical, 1 blanc d'oeuf, 1cs d'hermesetas liquide, 1 cc de levure CHIMIQUE et arome ( testé: fleur d'oranger, epices à pain d'epice, vanille, chocolat ) et 12 mn au four 180 degrés... Ben c'est tres bon aussi. À manger chaud, des la sortie du four ( sinon ça durcie vite) c'est croustillant dehors et l'interieur ressemble à une veritable brioche!!! Bon ne pas oublier de faire 2 entailles au couteau avant d'enfourner car sinon la brioche a une drole de tete

Par contre une question, qq soit l'arome, dans cette version,l'interieur de la brioche a une tres mauvaise odeur quand on l'approche de notre nez pour la sentir, une explication????(quand on la sort du four ou encore l'exterieur de la brioche sent bon pourtant)

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 11/01/2014 à 20:33

Chrissette, merci bcp, j'ai vu le MP que dans la journee et je t'ai repondu... J'adorerai voire des photos de vos oeuvre moi aussi, alors n'hesite pas à nous innonder de photoshop lol

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/01/2014 à 23:37

Coucou les filles oui mama c'est moi la recette de la brioche en plus je trouve que c'est tellement vite fait et ça cale bien

Oui l'odeur c'est le protifar et levure c'est un mélange qui sent fort

Chrisette oui mets nous des photos

Bilibi hum!!! Du turron

Bonne nuit à demain

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/01/2014 à 04:31

Cc les filles,

 

Comment allez vous en ce dimanche? Moi reveil à 3h15 pour me preparer, je vais au boulot....

-100g à peine, aujourd'hui c'est PL, ce midi ce sera poireau. Et si j'ai le tps je me refais du turon...)

 

Alors billi, ce repas? Tu as pu gerer?

 

Eve, tu as pu cuisiner?? N'hesite pas toi aussi à nous montrer tout ça ) merci pour l'info "odeur" , je ne sentirai plus la brioche avant de la manger!!!

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/01/2014 à 04:36

Bonjour les filles,

Eva, félicitations pour cet heureux évènement.

Hier après midi je me suis mise en mode "mama". J'ai fait plusieurs recettes.: muffins aux baies de goji, un délice. Les crèpes c'était pas terrible du tout. Les amuses bouches au thon et le gâteau au chocolat sans complexe cà allait, juste le tour qui était un peu élastique. Je sais pas pourquoi. Mais l'intérieur était bon. Auj je vais essayer le vrai pain de son croustillant.

Je me suis reprise en main. Je lutte malgré mes insomnies.

Bon dimanche.

Bises

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/01/2014 à 05:02

Cc etoile,

 

Dur ma belle le reveil si bonne heure le dimanche! Moi je vais bosser alors c'est different ( mm en repos , tu le sais maintenant que j'aime me lever tot) , je sais que pour toi, c'est moins evident:-( super pour la reprise en main, on va toutes y arriver , j'en suis sure. Avec le soutient les unes des autres, la volonté et la perseverance , y a pas de raison) allez, des photos, des photos, des photos .... Que je trouve des idees de cuisine pour mes repos

Sur ce, au boulot. À plus tard

Etoile25

1109 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/01/2014 à 05:18

Bon courage et merci à toi.

Bises

chrissette

4255 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/01/2014 à 09:00

j'ai posté mes photos , les premières...

sur mon journal, pour ne pas alourdir ici

 

http://www.proteinaute.com/forum/au_jour_le_jour-45055,3.html#1870188

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/01/2014 à 09:59

Coucou les filles

Etoile et mama les matinales du post bon une c'est subi Etoile c'est dur ça mama c'est pour la bonne cause le boulot

J'ai cuisine un peu hier mais les légumes aujourd hui je me fais gâteaux et flan

Pouvez vous me donner la recette du turron merci

Etoile bien sur que tu vas y arriver on est toutes ensemble pour atteindre le même but

Chrisette jolies photos

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/01/2014 à 13:28

http://www.proteinaute.com/recette-comme-un-turron-catalan-8768.html

 

Voilà Eve.... Avec les modif que je fais ( pas de son, testé arome nougat dudu:bof) et que j'ai noté un peu plus tot dans le post.

Passage eclair pour vous montrer cette photo: on dirait ta brioche Eve , mais j'ai testé ce midi avec un peu de sel, pas de sucre et arome roquefort dudu (25 gttes) , il a fallut que je rajoute 1 cs d'eau pour bien malaxer... ( j'ai fait sans jaune d'oeuf et sans lait en poudre comme d'hab)Un vrai petit pain salé pour saucer mes plats!!!! Miracle , du pain en illimiter, yes! Je ne te dirai jamais assez MERCI ))

À ce soir, bonne cuisine

mamacycy

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamacycy

1800 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 12/01/2014 à 13:31

Forum Dukan : c est mieux avec photo

C'est mieux avec photo

Lucy00

111 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/01/2014 à 16:36

coucou les filles comment allaient vous ?

 

dite moi tous ?

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