60 kilo à perdre!

Posté le 02/03/2011 à 12:51

et pour mon poids debut pp84,1;;deux jours apres 85, ahaha! hier matin83,1;hier apres midi come ca pour curioste' me suis encore pesee et 84,1; mdr,,ce matin 83, 2; si je me pese demain je parie ke ce sera encore 84, mon poids de depart, lol!!!!!alor, je vais pas me peser demain, mais apres demain. ca me prend trop la tete

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Posté le 02/03/2011 à 13:32

Moi non plus je ne fais pas tous les jours du sport, en général je fais mon tour de 4,5 km assez régulièrement, mais pas tous les jours et là avec le mal de dos, mes petites tâches ménagères me suffisent amplement...

j'ai acheté l'abc circle et je me demande si le mouvement ne me déglingue pas le dos, car c'est le bas du dos qui fait une rotation...

auj c'était ma demi boite de thon, avec du roti de veau du fb, hermestas, kf ... dejà bu un litre

mais le son vous le mangez au repas ou en dehors ? souvent moi je le fais en crêpe pour mon creux de 10h... c est possible ça ?

le FB , après vérif il y a 4,7g de sucre pour 100g c'est énorme non ?? il faut que je change de marque ??

Posté le 02/03/2011 à 15:17

pas grand chose c'est déjà pas mal quand même bon courage à toi aussi

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Posté le 02/03/2011 à 15:47

merci pour vos encouragements.moi depuis 2 ans , j'ai deja dit , j'ai bouffe' jour et nuit comme une malade..le dietiste en decembre m'a propose' un regime hypocalique.manger beaucoup moins et a des heures precises.j'ai tenu 3 jours , en chialant, et crever de faim. moi je sais pas manger a des heures precises.je vais coucher tard( 2h du math et me leve tard.je mange quand j'ai faim.c'est pour ca que je me suis tournee vers dukan, car il dit 100aliments a volonte' et manger quand on veut.mais peut etre que la aussi le docteur dukan a fait de l'exec de zele en disant cela? j'ai encore cette frase ki m'agace de ce celebre docteur dukan ou il ecrit; phase pp , perte de poids fulgurant.lol! il aurait du ajouter un cas n'est pas l'autre et pas en faire une generalite';

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Posté le 02/03/2011 à 15:55

je viens pas ici faire des polemiques, je veux pas vous sapper le moral les filles.car vous etez toutes tres tres gentilles.mais les contradctions en general moi ca m'enerve , comprenez moi, je m'envestis a fond dans ce regime et il faut que ca marche. bon dieu ma vie , n'est pas une vie, je veux sortir de chez moi a nouveau, marcher, courir, retrouver ma dignite' , aller danser ;comme avant.

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Posté le 02/03/2011 à 16:38

allez courage solare!!! tu peux y arriver!! =)

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Posté le 02/03/2011 à 17:09

valeriepm je trouve que tu a vraiment bien perdu car je suis parti de 102kg comme toi et je suis a 50jours et je suis qu'a 4.9kg toi 51 jours et 11.8kg j'aimerai trop moi aussi.

Posté le 02/03/2011 à 17:33

no mamoune, mon cas est different, je mais sens ytes mal des que je met un pied dehors, j'ai des crises d'angoisses.je panique.je vois un psy depuis deux mois pour.pour moi sortir est devenue presque une phobie.kand je sors; il faut que je rentre vite, si ca dure un peu; je rentre en pleurant. oui je sais c'est bete.a mon age.chez moi je me sens tres bien au contraire,.aucune crise d'angoisse tu vois

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Posté le 02/03/2011 à 17:37

non, j'ai arrete' il ya 3ans;

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Posté le 02/03/2011 à 19:58

le FB , après vérif il y a 4,7g de sucre pour 100g

et mes yaourts taillefine 0 % :glucides 6,6g dont sucre 6.5g

c est trop non ???

Posté le 02/03/2011 à 22:44

bonsoir,

je passe bien tard et je vois que vous avez beaucoup parlé cet AM.

solare et maxou, ce doit être très dur de vivre sans sortir ou presque, je comprend bien votre souffrance. Si la perte de poids peut vous aider à résoudre ou à minimiser ce soucis, vous avez très bien fait de choisir de faire un régime. Solare essaie de faire l'exercice du dr dudu. ça se fait dans son lit et en douceur. Il dit dans son livre que si on ne devait faire qu'un exercice ce serait celui-ci. Tu peux commencer tout doucement, à ton rythme et sans te faire mal. Je te dis encore une fois de t'accrocher, je n'ai pas vu une seule fois quelqu'un qui n'a rien perdu du tout et je lis beaucoup sur ce site. Il y a bien une personne qui a arrêter mais c'est à cause d'une diarrhée (bizzare ce régime a plutôt tendance à constiper) les autres qui se plaignent de stagnation finissent toutes par dire que finalement elles ont beaucoup perdu quand le corps a lacher prise. Alors courage!!

Posté le 02/03/2011 à 23:01

Merci daph pour tes encouragements, t'inquiète pour tes 500 gr, j'ai des collègues qui ont fait le régime jusqu'au bout, dès qu'elle prenne un peu, elles font une jour PP, pour se remettre sur pied, puis un jour PL et après elle reprennent progressivement les féculents, et il parait que ca marche. Moi j'ai pas tenté je suis qu'en phase croisière, très très très loin d'avoir fini. mais je garde le moral.

courage à toutes on va y arriver on est motivé donc on va réussir

Posté le 02/03/2011 à 23:19

pour les yaourt sans sucre moi je prend des nature avec arome et edulcorant. j'adore griotte et pamplemousse!

de mon coté la lassitude se fait un peu sentir mais bon faut bien tenir le coup j'en ai encore pour un an alors c'est comme ça!