60 kilo à perdre!

Posté le 08/03/2011 à 13:06

Salut ma Delph t es enfin de retour, je voulais tout lâcher mais je tiens trop à vous les filles et puis comme m'a dit je ne sais plus laquelle je ne suis pas plus con qu'une autre...

donc je vais tester...

Alors ce matin, 1 bol de FB 0 %avec un peu de stévia - 1 tranche de blanc de dinde - café

10 h ma demi crêpe dudu - 2 pisse mémé

midi : 5 batonnets surimi 1 steak 1 yaourt aromatisé 0% café

pas encore bu... oups !!

Bon jusque là cest bon ou pas ???

Posté le 08/03/2011 à 13:16

Oui c'est bon ,tu n'as pas trop faim entre les repas? Car qd on ne mange pas assez ça bloque la perte de poids ...

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Posté le 08/03/2011 à 15:07

bonjour, j'ai recommence' en pp( troisieme jour) j'avais deja fait 7jours la semaine passse' , comme vous savez...je mange koi a part steak, fromage blanc? je creve de faim.j'ai envie de pain.j'ai deja mange' ma dose de sons journaliere en forme de petit pain.keske il ya d'autres? crepes, mais pas droit au maizena.. .merci de me conseiller

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Posté le 08/03/2011 à 16:03

Solare, essaie une crêpe avec 1 oeuf entier ou 2 blancs, 3cs lait en poudre, édulcorant selon tes goûts et arôme pareil.

Le matin je mange juste une crêpe comme ça et un bol de thé, et je tiens jusqu'à 12h30 ou 13h, ça me fait bizarre car je n'ai pas plus faim que ça.

A midi, j'ai mangé 2 tranches de rosbif froid et 3 knack de poulet + 2 yaourts

Ce soir, sûrement steack haché et un bioflan.

En fait je crois que je tiens le coup sans manger car je bois au entre 2 et 3l de thé par jour (mon bol du matin fait 1/2l et je prend le même en tisane le soir) et dans la journée au boulot j'en bois bien 5 à 6 tasses. Solare, si tu as faim, bois ! Tu as essayé le sirop sans sucre si tu n'aimes pas le thé ?

Par contre, vous faites quoi contre la constipation ? Moi j'y suis de nature mais là il peut sepasser 4 à 5 jours sans y aller, merci du tuyau ...

@+

Posté le 08/03/2011 à 16:15

bonjour les filles j ai beaucoup de kilos à perdre et j aimerai bien faire partie de votre groupe et partagez avec vous mes joies quand je perds et ma peine quand je stagne vos encouragements et vos coups de pieds aux fesses quand j en ai besoin m acceptez vous biz à toutes

Posté le 08/03/2011 à 16:23

j'ai faim, j'ai faim;j'ai pas dit j'ai soif.;lol;oui je bois the' ,j'adore tous les the, citron mente.naturel.et eau, cafe'; bien plus que deux litres par jours. et je fais beaucoup pipi.merci pour la crepe, vais m'en faire tantot..contre la constipation j'ai la tisane du doctheur richter.LILODIE, je sais pas si j'ai un peu maigri ou pas car je suis chez ma fille depuis dimanche;et j'attends de renter chez moi dimanche prochain, pour me peser sur MA BALANCE.et c'est mon 12 ieme jour de regime LiLOdie; j'ai fait 7jours pp.et apres 1pl. vu que ma phase d'attaque n'a rien donne', j'ai voulu refaires 3 jours pp. apres je m'en fous quel que ce soit le resultat, je ferais 1jour PP 1 jour pl.bonne journee les filles ;a plus...ahhhhh c'est la fete des femmes. bonnes fetes a toutes

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Posté le 08/03/2011 à 16:32

mamoune, essaie de manger un peu plus de protéines, il me semble que tu manges peu!

Au débt du régime je mangeais peu également, jusqu'a ce que je me rende compte que si je mangeais 2 steack au lieu d'un hop je perdais +!

Donc voilà ma pauvre tite mamoune le seul conseil que je peux te donner, sinon, tes menus m'ont lair parfait!

Posté le 08/03/2011 à 17:08

Faut que je mange plus de protéines ???

Posté le 08/03/2011 à 17:22

Bonjour

Je te félicite d'avoir entrepris ce regime, je trouve que tu as bcp de volonté

et oui étant femme, le plus beau bonheur c'est de mettre un enfant au monde je te comprend tout a fait

si tu as un petit coup de mou tu peux m'envoyer un message y ' a pas de souci

bon courage

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Posté le 08/03/2011 à 17:37

merci c'est gentil lilodie

mais en faite c'est du a une grossesse avec une prise de poids de 31 kg

en 4 jours j'ai pris 12 kg suite a une tocxémie

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Posté le 08/03/2011 à 17:50

Bienvenue suzon!!!

Solare mange des poissons, des galettes de sons, des cakes,il faut que tu cuisines ...regarde ds les recettes les plats proposés car certains sont vraiment délicieux, avec des épices etc etc et arrête la phase d'attaque passe à l'alternance!

CrilSou la vache, 12kg en 4 jours...c'est la tension qui t'a fait faire de la rétention d'eau???

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Posté le 08/03/2011 à 17:57

La toxémie gravidique je crois que c'est un diabète gestationnel qui donne une forte tension à la maman !!

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Posté le 08/03/2011 à 17:59

et ce soir : thon vinaigre balsamique, saumon cuit yaourt aromatisé 0% c est bon ou pas ???