60 kilo à perdre!

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Utilisateur38815	Posté le 22/03/2011 à 08:00 Viii, et toi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 08:04 coucou ici! Comment allez vous??? Encore du soleil ici, mais toujours des températures négatives!!! Pffff
lilodie	Posté le 22/03/2011 à 08:28 les filles je déprime! je viens de me disp*er avec mon copain à H-1h30 avant mon exam snif! il a laissé le paquet de BN chez moi! je vous jure que je vais les dévorer snif! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Utilisateur38815	Posté le 22/03/2011 à 08:36 Tu les jettes les BN et tu te concentres sur ton épreuve et tu as la niaque !!!! Ton destin est entre tes mains et seulement entre tes mains!!!GO , fais abstraction et GO !!!Tu vas tous bouffer, les autres, pas les BN hein????bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz de soutien!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:16 Allez Lilodie, pense à tes exams, c'est ton avenir. Une disp**e qui sera oubliéé dans 1 semaine ne vaut pas la peine de tout gâcher !!
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 09:39 Allez Lilodie, oublies l'engueulade, penses à tes exams c est beaucoup plus important. si tu les rates tu regretteras toute ta vie, un coup de gueule c'est rien par rapport... T oublies ces malheureux BN de m... , venges toi dessus écrases les ... Allez ma belle , tiens bon fonces.. tu dois le décrocher cet exam c est ton avenir
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 12:23 comme les autres lilodie, les exams, rien que les exams et .... écrabouiller les BN pour te venger de la disp**e (comme ça il les aura pas non plus niark, niark !!!) Et ce soir réconciliation sur l'oreiller !!!
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 12:26 mamoune, on ne te refait pas la leçon ! Ginette t'a fait une mauvaise blague pour aujourd'hui et en restant zen, ça ira mieux demain !

nath14 164 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 14:41 bonjour à toutes, me revoilà de passage sur le site, je voulais vous dire bravo pour vos pertes de poids TGV, c'est très impressionant je reprends le boulot jeudi après 14 mois de pouponnage à la maison............j'appréhende un peu cette nouvelle organisation, l'heure de s repas avec mes horaires décalés et jamais fixes................ en tout cas ça fait du bien de vous entendre si motivées et efficaces à bientot nath Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur38815	Posté le 22/03/2011 à 14:48 Merci et bravo à toi aussi!!!Et courage pour ta reprise!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 14:57 courage Nath, Et pas d'inquiétude, un peu d'organisation à mettre en place au départ puis tout va rouler ! Les horaires décallés c'est du connu pour plusieurs d'entre nous (beaucoup de "soignante" et on y arrive ! Un mini conseil, ais toujours dans ton placard une boite de haricots verts ou autre et du jambon dans ton frigo comme ça si un jour, pour on ne sait quelle raison , tu n'as pas eu le temps de te préparer un repas dudu et bien tu ne seras pas prise au dépourvu et ça évitera un risque de dérapage. Le plus dur dans tout ça, ça va être le manque de bébé, mais ça aussi ça passe ! surtout quan don sait qu'il est entre de bonnes mains ! N'hésites pas à revenir papoter avec nous si le moral en prend un petit coup ! Reprends bien,et le reprised'un peu de vie sociale ça fait bien. Biz
ISABOU2B 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 15:45 Ca y est, j'ai enfin perdu une taille, desormais terminé la taille 48 et bonjour à la taille 46 voire meme 44 selon les vetements. et j'ai perdu encore ce matin, je pense que je stagnais a cause de mes regles... La Motivation est au max maintenant...
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 17:22 Ca y est mmmhnue, ta recette est disponible ! Ca me parait très bon ton affaire, je teste rapidement! Dis donc c'est pas la même photo pour la recette ?! T'es plus fine sur celle-ci, non ?
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/03/2011 à 20:13 j autrai peut être besoin encoe de la lecon
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 22/03/2011 à 22:37 j ai craque aujourd hui je me suis gave de cochonnerie je le regrette mais bon c est fait je le savais je n ai pas de volonte je n y arriverai jamais biz à toutes
Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 00:40 t'as craqué pour quel aliment? avant de craquer faire un tour sur le site et essayer de se trouver une recette rapide et gourmande...le temps de la préparer et de la déguster l'envie est passée! d'ou l'interet d'avoir toujours la panoplie dudu à dispo! j'avoue faires de micro écarts de temps à autre, une bouchée pour gouter par ci, une cuillere pour gouter par là, mais bon je me dit que c'est rien comparé aux kilos de chocolat ou aux centaines de croissants que j'ai pu m'enfiler! aujourd'hui j'ai repris 1 kg mais bon c normal je suis habituée au yoyo maintenant. et pis je vais pas me plaindre je suis très fière de tout ce que j'ai déja perdu. je me sens plus légère je commence à flotter un peu dans mes fringues et on me dit que ça se voit surtout sur le haut de mon corps. mais bon à 122 kg je reste dans l'obesité morbide et je pense que le changement se fera vraiment ressentir quand je serais en dessous de 100 comme avant. si j'atteind mon objectif (et je l'attendrai je vous le promet) le changement sera vraiment impréssionnant. j'ai jamais pesé ce poids de ma vie d'adulte et - 60 kg c'est vraiment un sacré challenge. je suis trop préssée, j'ai trop envie d'être une belle femme enceinte qui peut profiter pleinement de sa grossesse. Mon objectif c'est de m'acheter des bottes pour l'hiver prochain...ce sera le pied! lol aller motivée motivée on va les zigouiller ces foutus kilos! je suis super bavarde aujourd'hui mais ça fais tellement du bien de pouvoir tout déballer sans complèxe. une vrai thérapise ce forum! cette fois je vous laisse bisous!!

Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 00:44 et non me revoila! oui je sais je suis relou mais je voulais juste savoir si certaines avaient un facebook? cette fois je vous laisse vraiment!
Mmmhnue 290 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 00:46 ho pi finalement non ... je reste je suis tellement bien ici !!! je craque un peu lâ! je vais aller me coucher je pense qu'une bonne nuit de sommeil me fera du bien! bisous
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 06:25 Mmmhmue si tu gardes ton objectif en tête tu y arriveras! Tout est une question de volonté, je te rassure je craquouille aussi,une petite bouchée pr goûter, une tite fraise dimanche...mais par contre j'arrive à ma passer complètement d'aliments sans manque...c'est l'effet sevrage sans doute et je préfère me dire non à ces aliments sinon c'est un appel àretomber dedans! Pas de secret, c'est un sevrage qui est nécessaire envers cette bouffe , ne nous voilons pas la face mais en tout cas le bénéfice est sans commune mesure...j'ai la pêche, mon appétit s'est régulé,pas de crises d'hypoglycémie....donc soyez forte les filles, c'est le début le + difficile, après vous n'aurez même plus envie de cochonneries, bien au contraire!!!! Suzon, Mamoune soyez les plus fortes!!!! Bizatoutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilodie	Posté le 23/03/2011 à 08:03 hey les filles ça va bcp mieux aujourdh'ui! merci bcp à toutes pour vos petits messages! ça fait du bien =) mon exam c'est moyennement passé mais j'ai fait de mon mieux!! avec mon chéri ça va mieux alors tout va bien dans le meilleur des mondes! je vous souhaite une bonne journée pleine de saveur dudu bisoooooooooooooooooooous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 08:09 Salut les filles , T as raison Billy faut être forte, je ne lacherai pas, mais c est vrai que je trouve que je traine un peu à décoller, je ne vois pas ce que je mange mal, si ce n'est pas assez de protéines... ou alors je ne fais pas assez de sport ... vous faites quoi comme sport vous .??
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 08:12 Tu vois Billy tout c est arrangé, fallait nous écouter avant de te jeter sur les BN... tu as passé quoi comme exam ?? MMmhnue j'admire ta volonté mais c est vrai que toi en prime tu t es fixé un bel objectif .. je vais prendre un petit carnet de bord et marquer tout ce que je mange histoire de voir ...
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 08:42 Je crois que tu as trouvé la raison......pas assez de protéines! Note , pour moi c'est génial ça permet de varier, de planifier et de pondérer dans un sens comme ds l'autre! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 10:19 Coucou les filles ! Allez Mamoune reprends toi, ça va repartit à la descente, tu ne vas pas recommencer hein ? Moi ce matin, je stagne mais bon on ne peut pas perdre tous les jours et je suis déjà contente de moi. Gros soucis en ce moment et j'ai envie de grignoter comme pas permis, je me susi fait un gateau hier soir mais là j'ai envie de chocolat comme une dingue !!! Ce qui me retient c'est que nage dans mon pantalon ce matin, ça baille de partout, c'est une horreur mais ça fait plaisir à voir quand même ! Il va falloir que j'investisse dans des vêtements car là des fois j'ai l'impression de faire manoucheland au boulot !! Donc A LA TENTATION RESISTER JE DOIS .... et ça vaut pour toi Suzon ... Ce midi, cuisse de poulet, jambon et yaourt (pour changer ..) pas très sucre mais bon Mnuee c'est bien, continue @+

Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 10:57 Tu as essayé le choc chaud avec cacao ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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