60 kilo à perdre!

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lilodie	Posté le 23/03/2011 à 11:10 moi je fais du fitness, de la marche et du vélo en salle j'ai passé un exam de grammaire allemande pfiou super dur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 11:18 Marche et vélo!!!Ala rentrée ce sera piscine!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 11:55 snif j'ai pas de vélo... quand je vois ce que certaines mangent, je me dis que je ne manges pas assez, j'ai souvent que le plat principal, jamais de dessert ou un malheureux yaourt de temps en temps, faut que j'essaie entrée, plat, dessert !!??
daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 11:59 mamoune, tu n'es pas obligé de te forcer non plus... Mais en entrée on trouve ici de super bons trucs, et ca ouvre lapetit! Essaie entrée plat dessert pour voir si ca te convient, et surtout si ca convient a ta Simone! Mais n'oublie pas qu'il ne faut pas etre radins sur les quantités!!! lol
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 13:01 Ca va Daph ?? la conso ?? j'ai vu sur un autre post que tu vas te marier .. et un bébé en projet , ça a dû te donner plein de motivations pour le régime...
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 13:02 Valeriepm merci de tes conseils je me suis reprise pp plusieurs jours pour eliminer mes betises merci vos commentaires sont tres important pour moi je vous sens motive donc je me dis que je dois m accrocher merci bisous les filles
daph25 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 13:04 coucou mamoune!!! Oui, en fait, je sais que je vais me marier depuis le mois de septembre deja lol Mais javais zappé de vous le dire.... Enfin bref, oui, ca a été ma plus grosse motivation pendant le régime, une fois que jai su qu'on allait se marier, je dégommais les kilos! Et le bébé est en projet oui, enfin... apres le mariage... comme je disais sur lautre poste jai pa envie de ressembler a une baleine le jour J!!! Mdr
suzon30 965 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 13:13 daph bravo pour ton mariage que du bonheur en perspertive et ta perte de poids est fabuleuse je suis ravie pour toi muuuhm merci pour tes encouragements aussi çe forum est mortel et malgre des petits moments de mou mais des qu on vous lit ça va mieux merci bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz les dudus

delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 13:21 coucou les copines, Ca y est, je suis levée et ce matin (midi) - 400g encore, je suis trop contente, je flirte avec les -15 youpi !! Mamoune en baisse de motivation, allez, allez, tu sais bien que tu peux y arriver ! Tu l'as déjà fait, nous on ne veut pas que tu laches on compte bien arriver toutes ensembleà bon port ! On se reprend moussaillon !!! On cuisine , et on marche, le soleil est là pour la motivation !!! Mmmhnue, je suis sûre que tu vas y arriver et le micro-goutae ne doit pas avoir beaucoup d'incidence, il faut quand même un gros craquage pour casser la cétose ! Je ne te dis pas que c'est bien mais je me dis , par contre, que, quand ça sera mon tour de gouter (ça va m'arriver, c'est certain !) ou micro-craquer , ça ne sera pas la fin du monde !
delph18 522 messages Proteinaute actif	Posté le 23/03/2011 à 13:25 Ben moi aussi, j'ai des envie de chocolat dingues !!! Pourtant en temps normal, ce n'est pas un truc que je mange beaucoup, comme quoi notre corps nous met à l'épreuve ! Il faut qu'on résiste valérie mais c'est dur dur car les desserts dudu ne sont pas tous très top ! Bon je vais allez manger et aprem marathon, course et achats de chaussures pour mes deux monstres, j'appréhende car avec ma fille onen a bien pour 2 heures le temps qu'elle se décide ! ah les minettes !!!!lol A plmus Gros bisous
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 13:33 Oulala, courage jumelle, le shopping avec les miennes c'est ......pfff ruinant en tous les sens du terme!! Sport pour moi, 30 mn de wii et on se se moque pas ,svp!!! Attention j'entends glousser derrière les écrans!!! Daph, que du bonheur!!!Comment ton homme a vécu tous ces changements? Je me doute qu'il doit pas être peu fière de sa chérie!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 13:44 c est bien la wii fit ? j'avais envie d'en trouver une ... qu est ce que je peux bienfaire qui me fasse pas bouger ? si je savais ...
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 13:50 C'est sympa mais tu sais le mieux, c'est la marche, au - 3/4 d'heure à une allure un peu soutenue et de tps en tps tu coures un peu pdt 1 mn....c'est inspiré des fractionnés que fait mon marathonien de mari...c'est bon pour le coeur et sans être trop violent qd on est en surpoids et que l'on s'y remet!!! Moi je m'y remets demain avec une amie... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamoune39 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 14:23 gros coup de blues d un coup. Marre je vais me coucher,
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 14:49 Mince je viens de relire ta question...et j'avais compris qu'est -ce que je peux faire qui ma fasse bouger? Bravo la blonde a encore frappé!!! Mamoune !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pourquoi le blues??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 14:57 Mince je viens de relire ta question...et j'avais compris qu'est -ce que je peux faire qui ma fasse bouger? Bravo la blonde a encore frappé!!! Mamoune !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Pourquoi le blues??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilodie	Posté le 23/03/2011 à 15:38 hey les filles!! restez motivées!!! moi j'ai repris aujourd'hui :s je suis à 65 pfff c dur mais bon je continue! alors ne craquez pas j'ai besoin de vous moi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
solare 127 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/03/2011 à 15:42 j'ai beaucoup maigri ca va faire 1 mois dans 2 jours et;; j'ai du perdre 1kilos et demi.mdr.je sens que je vais feter ca ; Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilodie	Posté le 23/03/2011 à 15:46 ah ben ça commence alors Solare! je suis vraiment contente pour toi!! houra! houra! =) allez continue comme ça =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 23/03/2011 à 15:53 Oui Solare, prends ce qui est bon à prendre!!! Lilodie t'inquiète ,motivée à fond... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 24/03/2011 à 06:33 Coucou mes petits mousses!!! La forme ce matin? Je vous bise et vous dis à plus tard car reprise de la marche ce matin....A+ tard ds la journée! Toujours motivées n'est-ce pas???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilodie	Posté le 24/03/2011 à 09:23 ah ben oui moi je suis tjs motivé!!!! la balance m'a fait un de ses cadeaux ce matin j'ai halluciné =) je me suis même pesé 3 fois pour en etre sure =) j'ai perdu 1.2 kilo =) incroyable =) bon je m'attends à remonter un peu demain mais aujourd'hui c'est le pied ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 09:38 Super Lilodie ! Moi, -100gr, je vais faire comme Delph, et bientôt flirter avec les -15kg !! En fait je re^ve du chiffre 7 devant et je veux y arriver avant Mai, ça me paraît jouable si je reste sur cette tendance, d'environ 1KG/semaine. @Solare, ne jamais désespérer, tu vois !! Bonne journée ensoleillée à toutes (et gaffe au nuage toxique comme dirait mon fils !!)
Utilisateur38815	Posté le 24/03/2011 à 12:04 Pareil pour moi Lilodie - 1.3 , je suis montée plein de fois dessus en la remuant pour être sûre.....mais je m'attends à stagner qqes jours du coup mais pas grave! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

valeriepm 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 13:13 Allez Billy, bientôt les 2 chiffres !

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