60 kilo à perdre!

Posté le 15/04/2011 à 13:15

pas facile, mais je vais tenir c'est juste que sa n'encourage pas....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/04/2011 à 13:32

C'est normal, c'est bien trop long comme phase d'attaque....en principe ce n'est pas plus de 5 j maxi ...donc vous avez vraiment fondu et du coup ça risque de stagner un peu voir même de rebondir un peu avec l'apport en eau et en fibres des légumes!Mais ne vous inquiétez pas, cela repartira à la baisse!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/04/2011 à 14:03

Je suis raviie pour toi Suzon, tes efforts payent !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 15/04/2011 à 23:03

coucou les filles,

bienvenue priscilla ! j'ai fait 7 jours d'attaque et j'ai perdu 5kg (126.5 à 121.5), puis j'ai stagné pendant 8 jours à 121.5 et re-perte -1.5 kg etc... il ne faut pas s'inquiéter, il faut oublier la balance pdt quelques jours, faire de l'exercice physique et bien boire au moins 2l par jour. et puis ns sommes là et c'est super !!

enfin, un week- end de repos qui s'annonce, et je vais aller marcher avec ma fille, ça va nous faire du bien....Demain je vais faire PL jusqu'à dimanche, mais au niveau des plats je me sens limitée surtout en légumes, j'avais fait une ratatouille la dernière fois et j'en ai congelée, mais en dehors de ça.... les haricots verts , 1 fois ça va, les tomates, j'en mange aussi mais bon , je ne sais pas comment les cuisiner à part à la vapeur, je m'en lasse après. Par contre, pour moi les jours PP sont plus faciles. Je vais me creuser la tête pour trouver des bonnes idées... et puis ma fille de 13 ans ne mange pas beaucoup de légumes, ce qui ne facilite pas les choses...

Bonne soirée les filles, bisesssssssssssssssssss

Posté le 16/04/2011 à 00:52

kikou le filles j'ai pas eu le temp de venir cette semaine je vois qu'il y a des nouvelle ; bienvenue a toutes,j'ai ete super contente cette semaine j'avai rdv chez mon estetitienne comme tou les trois semaines et la elle ma dit mais ta pas maigri? jlui et dit ben oui 6kg elle ma dit sa se voi au visage , sa ma fait trop plaisir surtout quel na savait pas que je fai un regime 

Posté le 16/04/2011 à 01:32

salut salut! toujours pas de perte aujourd'hui mais pas soucis on poursuit les efforts!!!!

juvamine pour les recettes avec légume j'en ai mis deux sur le site que j'ai beaucoup aimé:

muffin surprise aux épinards (qui peut être fait à la courgette, a la carrotte au brocolis , ect aussi !!!)

et courgette cocotte j'espere que tu les appréciera également.

bonne vacances aux chanceuse et a demain les autres!!

Posté le 16/04/2011 à 08:38

BONJOUR A TOUTES!!!

J'espère que vous allez bien et que vous allez bien profiter de ce beau week end qui s'annonce.

Ce matin -1kg sur la balance, allez je maintiens le cap en espérant voir les 10 premiers petits kg s'envoler d'ici la semaine prochaine. MOTIVEE plus que jamais, je me sens bien dans ce régime.

Allez hop petite séance de sport et après rendez vous hebdo avec les copines faire le marché, vais faire mes provisions de bon légumes et après petite séance de papotage à la terasse du café.

BONNE JOURNEE A TOUTE

Posté le 16/04/2011 à 09:28

Coucou les filles super contente, depuis hier je me sents détendue , et j'ai perdu ce mat 900g comme quoi tout peu arriver et j'ai perdu 1 cm de partout alors ça me redonne la pêche et je vais m accrocher mais c est grâce à vous ,

en fait je crois que quand on rentre chez dudu, même si on veut lâcher qu'on a pas le moral , il y a un truc qui nous retient de partir, les résultats des autres, le forum où les filles nous boustent, nous bottent le train (hein Mdame Billy ) , ce soutien de toute la bande "des 60kg à perdre". Merci merci

Bonne vacances ma Delph ,

Allez ma Suzon on va gagner la tête du peloton de queue... on va y arriver ...

auj j'ai ma bande de loulous pour l'anniv de mon fils ça va déménager... !! heureusement il fait beau

Bonne journée mes nenettes adorées..bisous

Posté le 16/04/2011 à 11:07

mamoune je suis ravie de ta perte yes yes yes bravo tu vois tu as bien fait de t'accrocher

pour moi j'ai perdu 400g hier et 400g cematin que du bonheur tu vas voir on va leur prendre une demi place dans le peleton de QUEUE lol mais on avance

merci à billy delph et toutes celles qui nous ont aides quand ça n'allait pas fort je pense que l'on va encore avoir des paliers mais je saurai mieux les affronter votre aide à été importante merci

allez une belle journee encore et donc ce n'est que du bonheur

bravo à toutes celles qui ont perdues et les autres accrochez vous ça va venir courage

bisous bonne journee à toutes

Posté le 16/04/2011 à 11:33

oh mais la Suzon elle me bat, ben l'escargot faut qu'il se remette en course pour la battre demain...

Allez go go

Posté le 16/04/2011 à 11:53

@Juvamine, va zieuter les recettes , il y en a de super sympa qui te permettent de bien manger des légumes en quantité!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 16/04/2011 à 22:09

super journée d'anniv , bowling, laser game, puis tout le monde à la maison, ils se sont tellement bien amusés que j'ai organisé un barbec pour ce soir et là j'en ai enore 3 à la maison... ça fait du bien de voir mon fils super heureux...

très agréable journée

Posté le 17/04/2011 à 09:17

youhou!! alors ça va aujourd'hui?! moi ça va j'ai la forme! =) même si je stagne pas mal en ce moment mais je sais que c'est du à mon écart de samedi dernier donc je ne me fais pas de soucis!

faut que je vous raconte ce que j'ai mangé hier soir!!! c'était des lasagnes dudu totalement improvisées lol alors j'ai fait des omelettes/crepes avec des oeufs et une poele anti adhésive, puis une béchamel avec du lait et de la maizena, et puis j'ai monté le tout en lasagne avec des légumes =) miam un délice!!! =) je vous conseille d'en faire c'est un régale!! je pense même qu'avec une viande haché ça aurait été parfait!!! =)

Bon les nenettes je repasse dès que je peux gros bisous à vous toutes =)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site