62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Posté le 01/09/2012 à 22:51

Re-bienvenue parmi nous Pajupete !

Je vois que ces vacances t'ont fait énormément de bien et à tous les niveaux : bravo pour cette perte et tu as passé les 60kg de moins : juste formidable.

Flordemayo je te souhaite un bon vol (sans extension de ceinture ) et un bon retour chez toi où tu vas retrouver tes petits plumés et poilus !

On attend le verdict de ta balance, j'espère que tu auras une bonne surprise.

Maggy j'espère que ce n'était qu'un virus, mais manifestement c'est le cas donc tant mieux !

Sinon aujourd'hui je suis allé faire un tour à Casino et i'ai ramené du saint pierrelin (et oui je n'avais pas encore goûté : franchement il déchire ! Trop bon !

J'ai pris aussi des gâteaux de fromages blanc : je les ai trouvé bons, sans +. Je préfère me les faire moi-même.

J'ai failli prendre des plats tout prêts dukan (saumon, st jacques etc) mais à 6e le plat individuel j'ai renoncé ! Les avez-vous déjà goûté ?

Bonne fin de soirée !

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Posté le 02/09/2012 à 11:02

wahouh il s'est passé pleins de choses sur ces 2derniers pages, mais mon esprit a totalement buggé sur les 60kg de pajupette !!! je suis vraiment impréssionnée, félicitation !!!

(je suis comme dans les films avec la machoire par terre !!!^^)

bon courage thomas , je vois que tu es bien entouré et ses envies finiront par partir ^^

maggy jespere que tu vas mieu, et toi flor dommage je n'ai pas pris le temps de passé te voir, la prochaine fois peut etre, j'espere que tu as bien profité de ton séjours et que ton vol va bien se passé !

je vous souhaites a tous une bonne fin de week end

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Posté le 03/09/2012 à 20:31

Bonjour, bonjour,

Et bien je ne sais pas si tout mes collègues avaient de la crotte aux yeux avant mon départ en vacances, je n'avais perdu QUE 55 kilos, mais ce matin c'était "Whaou, mais comme tu as maigris, ou alors c'est ton super bronzage", " Mange un peu plus on ne vas plus te voir", " Et bien les vacances t’ont bien réussis cette année", enfin que des compliments, j'ai tellement sourit que j'en avais des crampes à la mâchoire !!!! Non je plaisante pour le sourire je l'ai très très souvent.

@ xlapinou, merci pour tes félicitations, si j'y suis arrivée tu y arriveras j'en suis certaine, tu as déjà 25,3 kilos en moins en seulement 91 jours, c'est un exploit, félicitations à toi aussi 

@ Nounourss, moi aussi je suis ravie de faire ta connaissance, et bienvenu dans notre beau post grâce à KassKouille qui l'a ouvert 

Félicitations à ceux (et oui maintenant c'est le masculin qui l'emporte, mais que dans l'écrit pas dans la vie !!!) qui ont perdu du poids et courage aux autres. Souvenez-vous comme je n'avais pas le morale car j'ai mis 2 mois à casser mon palier, mais c'est moi la plus forte et mon corps a été dans l'obligation de céder, car durant les vacances je l'ai vraiment maltraité, et hop il m'a supplié d'arrêter. Pour le moment nous sommes en paix, mais attention s'il ne veux pas que je recommence il a intérêt à me mener à 73 kilos avant la fin octobre, en tout cas moi je ferai tout pour que cela arrive.

Quel roman, oups 

Bises

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Posté le 03/09/2012 à 21:03

Whaou Flor tu approches des -30, le top !!!!! Tu dois être super contente !

Contente pour vous les filles, que vous ayez perdu durant vos vacances, car c'est vraiment très dur !

Pajupete tu t'es accrochée malgré ton moral en berne durant ton palier, chapeau !

C'est encore plus motivant de se dire que rien n'est jamais perdu et qu'on a le contrôle de notre corps (enfin!).

J'en rêve d'être à ton stade. Un jour peut-être... heu... Un jour, sûrement !!!

Demain reprise du chemin de l'école et du speed du quotidien : pour moi ce sera beaucoup plus facile que cet été.

Bonne rentrée à tous !

Au fait, personne m'a répondu : personne n'a donc goûté les plats préparés surgelés dukan ?

Bizzzzzzzz bonne soirée all

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Posté le 04/09/2012 à 09:34

Vive nous !!!!

Allez c'est parti pour une nouvelle journée PL en ce qui me concerne.

PD : 1 galette Dukan, 1/2 St Pierrelin, 250 ml de gelé cerise (un vrai bonheur), 1 verre de lait aromatisé Horchata et un café noir.

Déj. : Chou rouge en vinaigrette, bœuf sauté au pousses de soja, 1 yaourt 0% blanc avec arôme et 250 ml de gelé cerise (et oui j'en suis folle).

Dinner : Courgettes crue en vinaigrette, jambon de poulet fumé et 1 yaourt blanc avec arôme.

Big bisous à tous et redoublons d'effort en septembre, car il est connu que dès le mois d'octobre lorsque le froid arrive nous mangeons plus donc nous perdons moins.

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Posté le 04/09/2012 à 12:44

Bonjour à tous,

Je vois que les vacances touchent pour tous à leur fin et que vous avez tous fais le plein de bonne humeur, c'est coooooolllll lol

Bon retour Flor et bravo pour ta perte, malgré les bons produits français lol, fais des bisoux de ma part à tes poilus lol

Arf Pajupete, moi je suis en pleine stagnation, 2 mois aussi lol. Sur juillet, j'ai perdu seulement 300 petits grammes et sur août légèrement plus : 800 grammes. J'espère que je ne verrais plus jamais le 90 et il me tarde de faire plus ample connaissance avec son petit frère le 87, je l'ai rencontré un matin pendant mes vacances, mais il a peut être eu peur ?!!!! Je ne l'ai pas revu depuis une semaine lol. Maintenant, je sais que patience va devenir ma nouvelle vertu et j'en ai pas vraiment mdr. Mais comme je suis très positive, je dirais que je suis déjà satisfaite de ne pas en reprendre (des kilos) à défaut d'en perdre hihihihihihiihiii.

Kasskouille, je les ai vu les plats dont tu parle !!!! Mais je n'aime pas les trucs déjà préparés et ils ne sont pas donnés. Déjà, que les produits lambdas (biscuits, pâte à tartiner et vitamines) sont chers, je ne vois pas trop l'utilité d'utiliser ces plats tout prêts..... Si je n'ai pas le temps de cuisiner, j'aime mieux une conserve de poisson au naturel, des oeufs cuits durs avec une petite sauce à l'ail et au FB, une tomate et quelques oignons au vinaigre lol.

Moi aussi, j'ai repris lundi, mais je vais travailler 2 semaines et reprendre 2 semaines de vacances, yessssssssssss. C'est trop chouette les vacances, un autre rytme, plus de temps pour faire les choses et surtout plus de temps pour bouger lol

Bonne journée à tous, le soleil à l'air de revenir en Suisse romande .....

Bisoux

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Posté le 04/09/2012 à 19:34

KassKouille, il vaut mieux y allez doucement mais surement, le plus important est de tenir sur le long terme 

Je viens de faire un flan vanille, j'ai hâte qu'il prenne, en attendant pour allez plus vite hop un passage au congélateur.

Je me rends compte que je manges plus qu'en vacances et que je bois moins de liquide, sauf quand je me fait 1 litre de gelée et que je me tape tout dans la journée, enfin nous verrons samedi sur la balance.

Bises et bonne soirée.

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Posté le 04/09/2012 à 20:04

Coucou Nounourss, ne commence pas à te prendre la tête maintenant, tu as déjà un beau parcours, et les hommes perdent beaucoup plus vite que les femmes. Les choses les plus importante pour ta réussite sont :

- le son d’avoine tous les jours,

- boire 1,5 litres de liquide par jour,

- ne jamais faire d'écart durant les 3/4 premiers mois, et bien sur le plus longtemps possible, les tolérés sont là pour nous faire des petits plaisirs, et moi je les prends tous les jours depuis le début (sauf en cas de stagnation),

- manger vraiment à satiété, ne pas se dire "Oups je mange trop", temps que tu as vraiment faim tu manges ce qui est autorisé bien évidement .

Allez t'es déjà beau gosse sur la photo, alors encore un peu de patience et tu vas y arriver toi aussi, ou alors ai-je mal compris et ce que tu appréhendes c'est que toutes les filles te courent après ?????

Bises

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