62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Posté le 04/09/2012 à 20:12

@Pajupette : A l"heure actuelle le plus dur pour moi c'est les sons tous les jours. Le matin y a pas moyen, et le soir, ben la si j'avais pas lu ton post j'aurai oublié. Pour le reste ça va mais je garde quand même une sale habitude, je mange pas le matin, pas énorme a midi du coup le soir j'ai les crocs. La ce soir je suis en PL ça va etre 500gr de viande haché fraîche à 5% avec des tomates pelées en boite. Et un bioflan vanille en dessert mais pas avant minuit le temps que ça refroidisse lol

Ce que je crains c'est soit de me décourager rapidement quand je vais stagner ou a l'inverse de me dire que ça marche super et de commencer à faire n'importe quoi.

Posté le 04/09/2012 à 21:24

coucou

et oui KassKouille on va tous rester ici, comme tout le monde a dit même une fois les kilos perdus il nous restera la conso.

La semaine dernière je n'ai perdu que 600gr mais ça ne m'étonne pas vu l'écart avec le bon pain frais et de plus mes trucs de filles ont débarquées.

Par contre ça fait 2 jours que j'ai perdu l'appétit, j'ai faim et une fois arrivée à table ça ne passe plus. Par contre j'ai remarqué que je bois de moins en moins, faut que je me ressorte ma petite bouteille pour y penser.

Ce matin c'était la rentrée scolaire de mes loulous, je vais avoir un peu plus de temps pour me faire des petits plats, l'appétit reviendra peut être.

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Posté le 04/09/2012 à 21:37

Oooooooh oui je vais devoir vous supporter encore longtemps... ) chouette !!!

On fait une sacré équipe quand même !

Nounours 10kg en 18 jours c'est juste énorme !

En ce qui concerne ta peur de craquer; on est là pour ça ! Si tu as un coup de cafard ou une envie d'abandonner : premier réflexe : le POST ! c'est ce que j'ai fait lors de mon coup de mou du mois d'Août et les filles m'ont redonné un coup de boost (merci particulièrement à notre mexicaine!). Tu as commencé, tu DOIS finir ; et puis pour les paliers, tu as l'exemple de Pajupete qui a stagné un moment, avec baisse de moral et tout ... et bien aujourd'hui elle est à 3kg de son poids idéal !

Faut rien lâcher, on est des warrior !!! 

Rien à voir mais est ce quelqu'un a une astuce pour faire les bio flan ? Car je suis la recette sur le paquet, mais mon lait crame systématiquement dans la casserole, et pourtant c'est une marque T...al, j'arrête pas de remuer comme indiqué mais rien à faire... ils ont le goût de cramé du coup ! Alors si y'a un autre moyen je suis preneuse !

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Posté le 04/09/2012 à 21:41

je vous mets le lien **** désolé pour cette grosse faute !!

kasskouille, perso je n'ai jamais réussi a faire un bioflan correct..j'ai pas aimé le gout non plus.. du coup je les utilises dans les recettes de gateau..

par contre j'avais trouvé une recette pour faire ton propore flan et c'étais vraiment super bon ! avec du lait écrémé de la gélatine /ou agar agar et des aromes ect , bref MIAM et pas besoin de cuire le lait .. ça évite de cramer 

Posté le 04/09/2012 à 21:46

je vais fouiner et je te redis ça

Posté le 04/09/2012 à 22:05

pour le gateau c'était cette recette, http://www.proteinaute.com/recette_moelleux_au_chocolat-5844.html bien sur si tu es adepte des gateau au chocolat ça le jour et la nuit ... mais bon , je l'ai fais 2 ou 3 fois et c'est une alternative, par contre pour le flan je ne retrouves pas la recette, c'est une fille du forum qui nous l'avais donné, mais je ne sai splus sur quel post ni meme quelle page... et bien sur elle s'est désinscrite depuis.. si je la retrouve un jour je vous la metterais, dailleurs ça ma donné envie d'en faire 

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Posté le 04/09/2012 à 22:51

@flor : super idée le micro onde, j'aurais moins de vaisselle à faire ^^

Posté le 04/09/2012 à 23:04

oui la rentrée s'est super bien passée, même pour ma troisième a qui s'était la toute première. Et plus de malade, tant mieux!!

je crois que je vais tenter le gâteau au chocolat très prochainement.

Pour le flan j'ai testé cette recette http://www.proteinaute.com/recette_bon_flan_patissier_traditionnel-5235.html c'"était vraiment pas mal.

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Posté le 05/09/2012 à 06:27

Bonjour la compagnie,

@ KassKouille, moi je les fais au micro-ondes, 1 mn toute puissanse, puis je remus bien le tout, et je remets jusqu'à ébullition, mais je reste devant la porte car cela peut déborder très vite. Ensuite dans un ramequin. Mais si j'ai vraiment envi de le manger vite, hop au congélateur et il prend beaucoup plus vite. Généralement j'en fais plusieurs de suite, comme cela j'en ai 4 à disposition, parfois dans celui à l'arôme framboises je mets des baies de Gogi, hum c'est super bon 

Allez je vais faire mes exercices au sol, puis douche et petit déjeuner, aujourd'hui PP pour moi.

Bises et bonne journée

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