62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!!

Posté le 23/10/2012 à 20:47

Ça fait plaisir xlapinou même si il a sous estimé ta réussite!

Bon moi personne ne m'a fait de compliment mais c'est un peu normal, lol, cependant j'ai tout de même l'impression que mon visage est un peu moins ...dodu....MDR!

Bonne soirée et à demain .

Posté le 24/10/2012 à 07:42

je crois que quand on sent que ça vient,il faut sortir de chez soi,parce que sinon on perd le contrôle

,bon moi pendant une crise j'allais faire du shopping,ce qui n'est pas vraiment mieux,j'étais boulimique de ce côté la aussi

pour celles qui court ,c'est le bon moment pour aller faire le tour du quartier!

sinon ,bonne nouvelle ,j'aperçois les 90 kilos!!!je ne pensais franchement y arriver à temps,aller plus que 800gr avant le 1er novembre...

et ce midi je mangerai ça:(sans les champi car c'est PP)

http://www.proteinaute.com/recette_paupiette_de_dinde_fourree_a_l_oeuf_et_au_(...)

Posté le 24/10/2012 à 09:17

Bonjour la compagnie,

@ Pinkliberty, je ne sais pas quand est cassée la cétose, mais une chose est certaine c'est que hier soir au diner j''avais vraiment faim.

Je pense que la réintroduction des 150 gr de framboises et le pain y est pour quelque chose, mais bon.

Alors pour vous mes chers co-dudu ressentis de la première journée CONSO :

Les framboise que du bonheur,

Le pain et le fromage, oui mais sans plus,

Par contre heu comment dire mais il faut quand même que vous sachiez hein je vous dit TOUT, je suis allée "aux toilettes" hier au soir en plus de hier au matin, et ce matin déjà 2 fois ?!?!?!?!?! Oui je sais pas glamour, mais bon..... Mais pas du tout mal au ventre.

Bon ben bonne journée à tous 

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Posté le 24/10/2012 à 10:27

Bonjour Vous Tous,

Flor a bien raison, et nous le savons toutes, on ne grossit pas sans raison lol. Pour ma part, je n'ai jamais été mince, un peu rondelette pendant mon enfance, puis normal de 20 à 30 ans, mais je faisais pas mal de sport et cela compensait le fait que je mangeais n'importe quoi, n'importe quand (cela ne veut pas dire tout le temps, mais pas de façon systématique ...). Vers 30 ans, je me suis re-mariée et j'ai abandonné le sport par la force des choses, manque de temps, j'ai eu des responsabilités au niveau professionnel, donc stress, beaucoup de travail .... et cerise sur le gâteau : ménaupose précoce, donc bonjours les hormones .... De plus et je le reconnais, je suis une excessive, ma devise étant, je fais ou je fais pas, le milieu c'est pas mon truc !!!!!! Tiens, Dukan en cause dans son livre mdr. Donc, de 30 à 35 ans, 5 ans, 50 kilos dans les dents, dudu à l'envers en fin de compte, en un peu plus long, heureusement !!!!! Je ne suis pas boulimique, mais pour moi, la nourriture est quelque chose qui doit m'apporter énormément de plaisir, sinon je ne mange pas et je peux vous dire que lorsque j'étais pas bien, je pouvais rester 1 bonne journée sans rien avaler, sans rien ressentir !!!! Sous mes airs de dures, je suis une grande sensible, les personnes qui me connaissent plus intimement, me disent que cela se voit avec mes animaux, mes plantes .... Je ne vais pas dire que mes parents ne m'ont pas aimées, ou que mes 2 maris ne m'ont ou ne m'aiment pas, mais je suis sûre d'une seule chose, ils ne m'aiment pas comme je le voudrais lol, alors je me fais plaisir avec ..... la nourriture et comme j'aime le sucré, les trucs bien caloriques, eh bien c'est carton ..... pourquoi est-ce que je ne craque pas pour les légumes, un beau morceau de viande ?????? Je ne pense pas que je peux changer ce qu'il y a au plus profonds de moi Flor, mes peines, mes joies, mon ressenti, mais maintenant, j'essaie de me modérer, de manger régulièrement et de meilleure qualité. Avant les légumes, pas le temps, pas envie, enfin toute les excuses pour ne pas en faire lol, maintenant j'apprends à les apprécier, je me donne de la peine, même si mes envies de chocolat (oui je sais Pajupette que cela n'est pas bien lol) ne me quitteront pas de sitôt, mais j'apprends à les dompter ces envies et j'y arrive tout doucement, mais faut du temps ....

Merci Pajupette pour l'info 10g de beurre = 1 portion de fromage. Un de mes grands plaisirs était le petit dejeuner du dimanche matin, tresse, beurre, etc ....., je suis une miss tartines lol

Pas mal le coup des "toilettes" Pajupette, au moins tout marche bien et tu sais ou sont parties tes franboises, ton ptit bout de fromage et tes deux tranches de pain mdr. Aux toilettes, c'est mieux que dans les fesses hihihihihihihii

Vivement les 89 Pinkliberty, c'est chouette de changer de dizaine et tu me rejoints lol. Bravo )))))

Xlapinou, l'important c'est le compliment. Il pouvait pas deviner le nombre de kilos lol, et en plus il t'a dit trouvé belle, que du bonheur lol. Bravo à toi aussi

et BRAVO à vous tous ))))))))

J'ai une collègue en surpoids, qui m'a demandé si on pouvait prendre un café ensemble pour parler de mon régime lol. Voilà la récompense, on fait envie lol et j'espère sincèrement qu'elle va prendre la bonne décision .....

Voilà la pipelette a bavarder ... lol. Ce matin, c'est tout couvert, cela sent vraiment l'automne, les arbres ont de magnifiques couleurs, la vie est belle et je vous souhaite une agréable matinée ....

Posté le 24/10/2012 à 10:45

merci pour ta réponse pajupete!

et mdr pour les toilettes,j'aimerai bien y retourner aussi facilement ahahaha!!!!

Posté le 24/10/2012 à 13:07

Pajupette, ça me parait mal barré pour mes 129.9 au 1/11/12... Je ne comprends pas pourquoi j'ai eu cette remontée... je commence à douter de ma balance... Je vois quand même que je perds pas de ventre comparé aux semaines passées...

Je vais peut-être essayer de réduire les quantités... ? A suivre en tout cas... (il me reste 7 jours pour perdre 2,3kg...) on verra bien !

Bon après-midi à toutes et à tous !

@+

Posté le 24/10/2012 à 13:36

Bonjour, bonjour,

Et bien c'est un super coctail ce forum : discussions, débats, avis partagés, sujets intéressant, sensations, conseils, expérience... tout y est, et toujours avec beaucoup d'humilité. Vraiment j'adore vous lire !

Merci Pink, mais c'est à toi-même que je retourne le compliment, un beau changement de dizaine qui s'annonce et pas des moindre. Tu te rends compte du vas bientôt voir un 8 en première position sur ta balance, c'est pas magnifique !!! Cela me semble encore si loin sur ma réglette ! Mais un jour je vais aussi passer ce cap, promis, mon ptit coup de mou est passé et depuis qques jours je me sens vraiment remotivée et pleine de volonté. Et franchement ça fait du bien.

Je viens de consulter tous les liens proposés par flor pendant ma pause...intéressant de voir une fois de plus à quel point les gens s'acharnent contre cette méthode. Bien appliquée et si on la comprend bien, je suis convaincue que c'est une bonne façon de maigrir et de changer de comportement alimentaire. Par contre j'ai déjà remarqué en parcourant ce site que certaines pers. ne respectent pas les règles du jeu et abusent des journées PP, banissent les légumes, craquage sur craquage suivis de PP pour les effacer en boucle, conso pas respectée (et oui c'est long j'en conviens mais c'est le prix à payer pour que le corps s'adapte à + de nourriture sans grossir), psychologiquement l'effet peut aussi être sévère pour certaines personnes un peu perdus dans la vie. je ne pense pas que la perte d'estime de soi, reprise, les compulsions soint une conséquence du régime dukan, moi je suis convaincue que l'origine de tous ces problèmes est l'obésité car très difficile à vivre dans la tête et dans le corps (santé y compris).

Bref perso je n'avais pas de limite, pas de bonnes envies (toujours sucré sucré, et je pouvais m'en contenter, d'ailleurs j'avais alors une sensation rassurante, de bien-être sur le coup et ensuite vite suivie d'une culpabilité ENORME et une insatisfaction TOTALE. Plus jamais ça, je vais me battre.

Tous ensemble, YES WE CAN !

a+

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Posté le 24/10/2012 à 21:11

Baloo51,

Je ne sais pas quelles sont les quantités que tu manges en légumes, tolérés et protéines, mais c'est normal de prendre du poids en PL à cause de l'eau, et parfois même en PP à cause de la constipation !!!

Si tu fais de la rétention d'eau en PL achète une boite de BOP en pharmacie, environ 3,70 euros, et tu prends 2 comprimés 3 fois par jours, tu élimineras l'eau en trop que stagne dans ton corps.

Tu vas y arrivé 

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