Ainsi font front les stabilotes!

Posté le 14/08/2012 à 22:24

Allez Domi encore un petit effort et les vacances bien méritées vont arriver .Ou pars tu ?;

Merci Annemumu , effectivement je dors bien mais peu et en ce moment comme tout est chamboulé ce n 'est pas facile. Mais de toutes les façons je ne mange pas correctement.

je suppose que tu parles d' aller faire une cure dans les landes ? cela ne peut que te faire du bien!... c 'est terrible ces douleurs qui ne cessent pas comme celles de Thalie. Bon courage à toutes les 2

et bien Flo, pas trop le temps de souffler! j 'imagine comme cela a du être bon ce petit déjeuner en bonne compagnie ! tu as bien fait d'en profiter et de ne pas faire Dudu.

Christian , j 'espère que tu pourras te connecter en suisse car ton parcourt est réconfortant et tu es de bon conseil.

Thalie , en effet les recettes dudu raz le bol mais depuis que je me suis trop relachée ,le poids est remonté donc il faut alterner.

Adriana, quel plaisir de te lire à nouveau et bravo pour ne pas avoir pris plus! mais fais bien attention dans la semaine à venir car généralement c 'est là que je grossis.

Carine tout est ok?et cliotine?

aujourd 'hui le petit poney de ma petite fille a eu une crise cardiaque , elle l 'a retrouvé mort cela a été une épreuve bien douloureuse pour elle . C 'est difficile de consoler une ado de 13 ans...

Ici la température est clémente, tant mieux car je redoute la chaleur.

amicalement à tous et si j 'ai oublié quelqu'un ,pardon .

Posté le 14/08/2012 à 22:47

http://www.proteinaute.com/recette_saucisson_a_l_ail_100_dukan-5762.html

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Posté le 15/08/2012 à 17:03

ouf je souffle ! fini a 3 h du matin j'ai enchainé depuis mon reveil une fournée de haricot vert a steriliser (8 bocaux) mais mon homme les a ramassé et equeuté ! trop mignon ! c'est bien parce qu'il les aime car si je lui demande la meme chose pour des aubergines il feerait la grimace lol nettoyage de la gaziniere a fond et deux heures de repassage avec la nouvelle centrale vapeur enfin de retour ! petit café et petits gateaux et oui vraiment inutlle ces derniers mais demain pp serieux promis !

ma fille avait fait un super plat deja bien riche a midi et mon homme (le gourmand !) une tarte au prune du jardin

toujours aussi chaud quoique beaucoup de vent et les nuages arrivent maintenant : de l'orage ? cela rafraichirait !

oui le sommeil est important de meme que la bouge comme j'ai deja dis moi j'ai la grande chance d'avoir une profession non sedentaire sinon je serai deja de nouveau une bombonne !

thallie cela fait un bon bout de temps que j'ai abandonné les recettes dudu ... depuis la stab en faite a part de jeudi ou je m'alimente pp et sans cuisiner la pluspart du temps, le son je ne pense plus dudu du tout mais c'est pour cela que c'est plus dure de stabiliser car des qu'on recuisine "à l'ancienne "forcement les plats s'enrichissent de calories ! il me faudrait augmentait la dose sport et surtout gerer mieux mes quantitees comme cricounet qui a l'air de bien reussir

boncourage pour les douleurs thalie et annmumu ce n'est pas marrant de vivre au quotidien avec

j'espere que tu auras ta derogation pour les landes (ma maman y est avec mon fils et mon neveu en ce moment aussi en mobilhome mais loué ! quelle chance d'etre proprietaire , le departement est super l'ete,) et que tu profiteras de ton sejour au fait ton homme travaille toujours loin de toi ? rafraichit moi la memoire a ce sujet

chantal tu as besoin de repos et de paix je crois mais nous sommes la et je compatis avec la douleur de ta petite fille car j'ai moi meme une jument de 24 ans que j'ai naitre en plus donc j'aprehende le jour de sa disparition. je ne la monte plus depuis longtemps en faite les grossesses puis les enfants m'ont fait abandonner l'equitation maintenant c'est le temps un cheval doit etre travailler regulierement comme un sportif ce que je peux pas faire donc elle est en retraite !

je crois qu'il va falloir attendre la reprise des cours pour me remettre sur de bon rail et perdre mes kilos superflus mais tant que je rentre dans du 40 rien de grave !

bonne vacances domi reposes toi

aux absentes donnez nous des nouvelles ! bise a tous flo

Posté le 15/08/2012 à 19:01

Bonsoir à toutes,

Je vois que nous baignons tous dans la chaleur intense, ici à Bâle aussi, vent (chaud) mais qd même agréable quand on est dehors mais dès qu'on entre... on transpire comme des cochons! ici aussi on nous promet de l'orage cette nuit. Bien bien...

Carine quel courage de faire le ménage (mais Flo aussi hein) avec ces températures.

Chantal j'espère que ton moral va mieux? embrasse bien ta petite-fille de ma part, pauvre choute.

Bonnes vacances Domi, profites-en!!!

Annmumu bonne chance avec ton autorisation!

Aujourd'hui pour finir je n'ai pas eu le courage ni l'envie de faire une deuxième journée PP, mais j'ai déjeuné "antigraisse" selon la recette de chantal d'il y a qques semaines: tofu (normalement c'est blanc d'oeuf) thon avec vinaigre balsamique et melon.

Le problème c'est que ces kilos en plus me gênent vraiment et maintenant je ne sais plus comment les perdre. Tous les conseils judicieux (bouger plus, attendre d'avoir faim, manger léger, peu de graisses, éviter le vin) m'aident sans doute à ne pas grossir, mais je ne perds pas.

Nous voilà dans une sorte d'impasse! mais bon on n'a pas tout repris, loin de là hein?

bisous et bonne soirée

adri

Posté le 15/08/2012 à 20:23

malgré tout des bulles d'air pendant la cuisson. Et j'ai eu peur que la cuisson ne soit pas uniforme de tous les côtés.

Posté le 16/08/2012 à 01:36

Bonsoir tout le monde. Je me decide enfin a me joindre correctement a vous, poussee par Muriel et maintenant par Adriana. Ca me fait plaisir de vous lire tous et de partager votre vecu qui est bien le mien.Tout d'abord excusez les fautes de frappe mais mon clavier est anglais et donc tout apparait en rouge et je ne vois pas mes fautes, bien que je me relise bien.

Bon je me presente correctement. Le regime d'abord. J'ai commence dudu en mars 2011, non coachee, partie a 97.4 (a 20 kilos de moins que mon dernier regime quand meme, donc je n'avais pas tout repris cette fois la) et arrivee a 74.5, mon jp, en novembre 2011, fin de conso en juin 2012. Conso super bien passee. Sauf a la fin ou j'ai eu vacances, + 2kgs qui n'ont pas bouge malgre les conseils de la nutritioniste dudu suivis a la regle, puis une semaine en Espagne, encore +2 kilos, on en est a +4 en l'espace d'un mois. Et rien ne bougeait encore. Je me suis meme remise en croisiere pendant 4 semaines, mais rien. des que je perdais, ca revenait. Et puis un kg de plus pris par ci par la depuis, donc bilan pour le moment +5kg.

J'ai fait des regimes toute me vie adulte depuis 40 ans, j'ai perdu, comme vous tous je pense, des dizaines et des dizaines de kilos et je les ai tous repris et plus. Tous les regimes marchent si on les suit bien. mais la stab est une grosse blague. on est au regime a vie, d'une maniere ou d'une autre. Je cuisine leger depuis des annees, je suis fana de la cuisine saine et equilibree depuis que je me suis retrouvee enceinte il y a 32 ans, donc aucun de ces derniers regimes ne m'a rien appris de nouveau. Je sais aussi que les feculents ne me conviennent pas et que les regimes dudu ou atkins marchent super bien pour moi. Donc je me connais. Je sais aussi que j'avale sans bien deguster et c'est sur quoi je me concentre en ce moment.

mais c'est avec dudu que, comme Adriana, je me suis fait des amities virtuelles dont je ne peux plus me passer. Et comme malheureusement mon petit groupe de copines non coachees a completement disparu depuis le nouveau forum dudu, je viens me joindre a vous, en plus du super forum de Thalie et de mes nombreuses copines avec qui je corresponds par email ou skype. J'ai aussi la chance de pouvoir continuer a parler avec mes copines coachees en utilisant le pseudo de l'une d'entre elles sur le forum. C'est comme ca que j'ai pu retrouver yvette pour Muriel et Thalie.

Ce que je fais en ce moment? Je patauge!!! J'essaie de ralentir quand je mange (qund j'y pense!), d'ecouter ma faim et de ne manger que quand j'ai faim. On part une semaine dans 10 jours et je panique parce que ca va etre tous les repas et collations compris et je dois absolument perdre un peu avant sinon je vais revenir avec au minimum +2 ou 3, malgre la bouge. Je connais mon corps. Donc pp aujourd'hui et je vais essayer de continuer encore 2 jours pp et samedi legumes et re pp apres. je vais voir. regime coup de poing dudu mais en plus court. je n'aurai pas 2 semaines a ma disposition. on va voir ce que ca donne. je ne l'ai jamais fait. Depuis un mois, je fais une stab avec bcp de legumes et je stabilise mais je ne perds pas du tout.

Sinon, je suis bordelaise mariee a un angiais, avec une fille binationale et bilingue qui vient just de se marier. J'habite donc en Angleterre mais je rentre voir mon pere regulierement a bx. Je suis prof de langues nouvellement a la retraite. Voila. Ca suffit pour le moment. Je vous ai raconte tout un roman! J'ai du bien vous saouler!!!

A demain les filles et Christian en Suisse si tu nous lis. je vais essayer de vous parler tous les jours et plus seulement de vous lire.

Gros bisous a toutes

Christine

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Posté le 16/08/2012 à 10:49

bonjour tout le monde bienvenue à christine. bon aprés un épisode dame constipette comme dirait notre thalie nationale nom d'un biniou ginette était remontée.c'est vrai que lété étant propice aux sorties et invitations où le rosé de porovence coule à flot difficile de se restreindre.

mais bon o, verra à la rentrée.

meme problème que cristine je mange trop vite et surement trop par ricochet.

que faire je vis seule et donc le raps est vite expédié .

enfin bientot les vacances pour 3 semaines avec me sneveux comme carine et donc va falloir assurer au niveau de s repas et des activités.

bonne journée à tous

domi

Posté le 16/08/2012 à 17:47

Bonjour tout le monde et merci de votre accueil. C'est tres gentil et ca fait plaisir.'Moi aussi j'en apprends sur toi Muriel, et sur vous tous, au fil des posts.

Thalie, bon courage pour ta reeducaiton. Le courage, tu n'en manques pas et tout le monde t'admire! Pour ce qui est de faire plusierus jours pp a la suite, j'ai tjrs dit a tout le monde dans mes postes sur dudu de ne pas en abuser parce que ce fameux jeudi pp est un tellement bon garde fou en conso et donc en stab. mais j'en suis arrivee personnellment a des mesures desesperees avant notre depart et je vais suivre l'operation coup de poing, mais pas en entier car je n'aurai pas le temps. Je vous dirai. J'ai des doutes car il me semble que c'etait therese qui avait essaye et n'avait perdu qu'un kilo au total. Je vais aussi essayer son systeme d'huile d'olive parce que les jours pp ca ne me convient pas au niveau constipette! Je vais aussi essayer ce saucisson a l'ail, merci Muriel. Il a l'air super bon.

Christian, merci de ta bienvenue. tu seras vite rentre aupres de ta petite femme. profite de la suisse en attendant. Tu demandes au long terme? Et bien je suis grande, 1m70 et j'ai des gros os et une grosse carrure et les bonnes cuisses de ma mere et de mes soeurs. Dire que je me trouvais de grosses cuisses quand j'etais ado et maintenant je revois les photos... Quelle idiote j'etais! mais aucun regime a l'epoque. J'ai commence apres mon arrivee ici, a 21 ans, et j'ai pris 7 kilos en 6 semaines, en mangeant a l'anglaise a l'ecole ou je travaillais. Que des betises et des sucreries. et depuis, regime sur regime. chaque fois, ca montait un peu plus des que j'arretais. Ma grossesse a ete la cerise sur le gateau, pas comme toi Muriel! Donc sur 40 ans, je suis passee de peut etre 60kgs, une taille 38/40, a du 58, et dans les 120 kgs. Dernier regime il y a 5 ans et je suis rentree dans mes vetements de mes 21 ans. J'avais garde des trucs de France apportes avec moi. le bonheur! Presque rentree dans ma robe de mariee meme! et puis c'est remonte a 94. et maintenant, apres avoir retrouve le 38/40 de ma jeunesse avec dudu, je suis remontee d'une taille autour du ventre surtout. je vais continuer jusqu'a ce que je re rentre dans mes pantalons. Mais je suis contente de moi quand meme, a mon age, d'avoir si bien reussi. Meme avec des kgs au dessus de mon jp. Mais je me surveille tres serieusement maintenant, a mes vetements, parce que chaque fois ca remonte imperceptiblement... Pas cette fois. Fini! c'est pour ca que je continue a essayer differents trucs pour une stabilisation heureuse.

Muriel, merci de tous ces details. Moi non plus je ne savais pas tout ca de toi. Super de parler tant de langues. J'enseignais l'anglais en france mais ici, j'enseigne le francais et l 'espagnol et un peu d'allemand pour debutants, a l'occasion. Il faut que fasse ma demande de retraite francaise mais j'apprehende l'administration francaise! J'ai travaille quand j'etais etudiante et je ne vois pas pourquoi je n'aurais pas ma mini retraite puisque j'ai cotise. je sais que ma complementaire va etre de...roulement de tambour... 7 euros!!! (par trimestre je suppose!) mais ca me paiera un cafe a l'occasion, ou deux. Heureusement que j'ai ma retraite anglaise, bien sur.

Domi, on va essayer ensemble de savourer chaque bouchee et deguster ce qu'on mange! je penserai a toi chaque fois que je m'assierai pour manger qqe chose. Chiche?

Bon je vais faire autre chose, comme de nettoyer mon bureau par exemple!

Je vous quitte et vous souhaite une bonne apres midi

Bisous a tous

Christine

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Posté le 16/08/2012 à 20:39

Et bien Adirana, nous sommes donc 2 oies. Moi je ne couterais pas cher a un producteur parce qu'il ne m'en faut pas vraiment beaucoup pour engraisser tres tres vite!!! comme toi, du vin, du fromage, ou tout simplement des feculents. Mais ca je les garde loin de moi sauf quand je me fais plaisir avec une pizza de temps en temps. alors la, entre la pate et le sel et les olives....sans commentaire! mais avec un verre de vin, c'est un plaisir tres occasionnel pour moi et dont je profite bien et lentement pour une fois, parce que c'est si rare!

En tous les cas, bravo pour ta perte. Je sais que ce n'est pas facile. Je ferai le point apres ma 3eme journee pp. J'essaie fortement de ne pas monter sur la balance tous les jours. Pas facile mais j'essaie de me defaire de cet esclavage. Mes vetement me disent ou j'en suis, et mon bracelet montre aussi.

Bisous et bonne soiree

Christine

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Posté le 16/08/2012 à 22:20

en faites de gaver des oies j'ai manger des coeurs de canards ce soir ! lol ! je pense autoriser en pp ce sont des abats donc ... meme si dudu n'aime pas le canard ! et oui il interdit le magret vous le croyez cela vous ? et bien moi j'ai fait tout le regime en mangeant du magret et meme du roti porc ! lol ! (c'est pas cher ! )