Ainsi font front les stabilotes!

Posté le 04/09/2012 à 09:17

Bonjour mes cher(e)s,

"Welcome back" à Christine, Annmumu Domi, Marycha !

Intéressant ce que dit Christine: tu t'es lâchée avec bonheur (ahhh les cream teas, tu me fais rêver) comme quoi nous sommes et nous resterons sans doute "binaires": on se lâche ou on se restreint complètement. Pas de commune mesure. Donc... l'important est de revenir dans les clous à temps, et comme dit Christine je crois, il faut se rappeler que nous n'avons pas tant de kilos à perdre, (ou pour certaines rien, petites veinardes) ne dramatisons pas et réagissons si ces kg nous gênent. Sinon... c'est toujours ça de pris.

Hier j'ai fait une PF: vous savez ce que c'est? une tentative de PP mais j'ai néanmoins fini le melon trop bon qui stagnait dans mon frigo. J'ai quand meme dégommé qques centaines de grammes, et je fais un PP vrai-de-vrai aujourd'hui.

je dois maintenant filer mais il faut que je vous raconte une observation que j'ai faite il y a plusieurs années chez ma cousine qui s'autorégule...

bisous et bonne journée

Adri

Posté le 04/09/2012 à 18:24

Coucou à toutes + Christian,

Je suis toujours contente de vous retrouver.

Je voulais juste vous raconter ceci: il y a qques années, avant mon régime dudu, je suis allée rendre visite à ma cousine qui habite en Angleterre, pendant quelques jours. Sans être filiforme (ça n'existe pas dans notre famille lol!!) elle est mince, juste ce qu'il faut (elle a env. 45 ans). Je me suis aperçue que, si elle ne lésine pas sur les quantités quand elle a faim, elle n'aime pas VRAIMENT manger, ou du moins pas comme je l'entends.

Je m'explique: à deux reprises, elle s'est servie des portions plutôt grandes de pâtes ou de "fish and chips", mais parce qu'elle mourait de faim. Contrairement à moi, elle s'est éperdument moquée des calories, graisses etc. de même qu'elle ne s'est pas remplie, avant, de salade ou de légumes vapeur, comme je l'aurais fait, en petite fille bien sage qui cherche d'abord à "mériter" de manger ce qui lui plaît vraiment.

Sinon: un petit bol très riquiqui de corn-flakes au petit déj. - un vague sandwich à midi... rien entre les repas et... un frigidaire vide (que je trouvais d'une tristesse à pleurer). Par contre, beaucoup de thé- avec lait. Ses achats pour le week-end: quelques pommes de terre et un poivron!

Ce que je veux dire par là: les minces mangent même beaucoup mais moins souvent, comme s'ils se désintéressaient de la nourriture qui ne leur sert qu'à remplir leur estomac quand il gargouille trop.

Le reste du temps...ils oublient !

Voilà je voulais vous raconter cette observation - et on revient sur ce que dit Chantal: chez nous c'est presque une obsession... mais parce que nous aimons manger! C'est soit l'obsession nourriture, et on grossit, soit l'obsession régime, et on mincit.

Peut-on sortir de cette logique? ou faut-il s'accepter comme on est?

bisous

adriana

Posté le 04/09/2012 à 21:01

Bonsoir tout le monde

Flo je ne suis pas surprise. C’est pareil pour moi. Ca monte tres tres vite. Mais pour toi ca redescend tres vite aussi. Bravo a toi ! Et tu es super active en plus. Ca aide enormement.

En fait, j’ai perdu 500gr hier. Donc bon depart. Je mange peu et j’ecoute mon estomac. Pareil aujourd’hui. Je mange pas mal de fruits. Ca fait du bien a mes intestins. Parce qu’apres, que ce soit dudu ou atkins, attention les degats de ce cote la!

Ca va Chantal ? Oui, cetrains aliments nous sont pratiquement interdits et nous connaissons les consequences si nous en prenons. Je les connais bien moi aussi. Comme Adriana, c’est un verre de vin et un morceau de fromage en general. Et le chocolat, il vaut mieux que je ne commence pas du tout. C’est comme une drogue. Je ne peux plus m’arreter. Mais j’ai pu vraiment apprecier le fromage sur le bateau : on en avait 3 minuscules morceaux, tres fins et 2cm carres, pas plus. Je les ai fait durer et vraiment apprecies. Et oui ce n’est pas la quantite mais la qualite qui compte.

Ca va Maricha ? Je croyais aussi que tu avais arrete dudu a cause de ta sante ? Tu te retrouves en forme ? Tant mieux !

Domi, tu peux vraiment etre fiere de toi. Comparee a moi… Je t’admire. Mais en ce moment je fais comme toi et j’ecoute ma faim. Ca a l’air de marcher. Et je mange lentement. En pensant a toi !!!

Une PF Adriana ! Bonne idee ! Ce que tu dis de ta cousine est vraiment interessant. Mais vous ne croyez pas que la nourriture est devenue une obsession parce qu’on passe notre vie a faire un regime ? manger « regime » est une obsession. La balance le matin est une obsession. C’est quand on veut remanger normalement que le poids revient. On laisse monter, on laisse monter sans etre obsede par la nourriture et sans se peser (ce que j’ai fait apres chaque regime) parce qu’on sait qu’on peut manger ce qu’on veut (sans faire d’exces mais en mangeant des choses interdites durant le regime) et puis vlan ! On se repese et on a pris des kilos. re regime obligatoirement.

C’est ca qui m’enerve. J’ai perdu des dizaines et des dizaines de kilos a chaque regime suivi religieusement. Et puis adieu la balance mais de bonnes habitudes alimentaires quand meme MAIS la reintroduction de certains aliments inevitablement entraine la reprise des kilos. Et imperceptiblement on prend la taille au dessus en vetements et un jour on se voit enfin comme on est et on a tout repris et plus ! et re regime. Et c’est le cycle infernal qui recommence.

La conso c’est une bonne blague. Aucune d’entre nous ne mange ce qu’elle veut, meme cuisine a la dudu. On est toutes obsedees par ce qu’on mange et ce qu’on a mange. Ou est la joie dans tout ca ???

Bon le tout c’est qu’apres nos enormes efforts, on se surveille et reperde rapidement avant que l’on n’ait repris les 20 ou 30 kilos si difficilement perdus. Et cette fois, c’est ce que je vais faire. Je refuse de racheter des vetements dans une taille superieure.

Bon excusez mon discours. Je voulais juste dire bonsoir. Et bien c’est fichu !!! Sorry sorry sorry !!!!

Bonne soiree a tous et gros bisous

Et courage !!! Ca, du courage on en a tous a revendre n’est-ce pas ?

Christine

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Posté le 05/09/2012 à 09:11

Bonjour à tous et toutes,

Oui, manger, emotions et obsessions. Je me reconnais dans vos messages et je vous en remercie. S'il y avait eu un mieux dans mon 'attitude' en fin de semaine dernière', il s'est totalement envolé. Lundi j'ai emmené mon fils en pension en province pour la première fois. Une nouvelle vie pour lui et pour nous. A la fois l'espoir d'une nouvelle chance, et à la fois un grand désarroi. Est ce la bonne solution, défaillance en tant que mère, et puis un grand vide. Je sais que ce grand vide c'est la vie, et que c'est aussi le signe qu'il grandit. Mais... bref. Si les débuts de journées sont raisonnables dans l'assiette, trois nuits d'insomnies et je replonge en les aggravant dans mes pires habitude, et il serait folie de compter le nombre de calories et de mauvais aliments que j'ingurgite de façon compulsive après minuit. Je ne sais si je pourrais me reprendre. Voilà deux semaines que j'avais résolu de reprendre mes deux heures de marche active pendant les week ends et que je ne fais rien. Ce matin, j'ai mis mon sac de sport dans mon coffre en me disant que peut être parfois à l'heure du déjeuner j'aurais la volonté d'aller marcher au lieu de travailler... Aucune confiance dans ma capacité à me reprendre, mais, je me tends des perches.

j'espère que ce retour de vacances donne l'occasion à chacun d'entreprendre de nouveaux projets et de nouvelles envies positives.

Bonne journée à tous.

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Posté le 05/09/2012 à 16:37

Ah que ca fait plaisir de vous lire tous! Au moins une chose est sure, on n'est pas seuls avec notre regime et nos problemes! Il y a tjrs qqn de positif qui parle.

Marilene merci de ta contribution. Je suis contente que tout aille mieux pour toi. Tu as l'air vraiment sereine sur ta photo. Et tu as trouve la solution semble t il.

Chantal et Apikeio, nous sommes tous la derriere vous. Les durs moments finissent toujours par passer. Adriana voua a repondu de maniere tellement poetique que je n'ai rien a ajouter. Je pense a vous.

Thalie, on pense a toi pour demain. Elle s'est bien passee ta rentree? Moi ca a ete une mammographie de controle ce matin. Youpie! on commence bien l'annee! Pas fait mal cette fois! Ca doit etre l'age. Tu vois Chantal, ca a du bon de vieillir!

Adriana et Christian merci de tout ce que vous dites. Je vous lis tjrs tres attentivement. Vous etes des sages.

En tous les cas, pour le moment, j'ai vraiment la peche. Le soleil y fait pour bcp bien sur. Aucun regime en tant que tel. Je me surveille. Je profite pleinement de tout ce que je deguste, les fruits en particulier. et je les deguste lentement. Je commence a apprendre Domi! Aucune obsession. Je me sens liberee! Mais je me pese quand meme le matin. Aucun changement ce matin mais j'ai peu mange hier. Delicieuse soupe de butternut squash a midi et le soir, un peu de fromage et de pain beurre et des fruits. de delicieuses peches blanches, des fraises, des framboises et des myrtilles. Un delice. Je profite avant le re regime qui m'enlevera encore les fruits pendant bien longtemps. je connais la musique vous pensez bien!!!

Bon je refile a mon travail.

Ca me fait tjrs plaisir de vous parler un moment. Et de vous lire surtout.

Bisous a tous

Christine

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Posté le 05/09/2012 à 17:28

Je me joins à flo pour envoyer mes bonne sondes positives à celle qui en ont besoin.

je suis encore en ouacances cette semaine mais encore sous la pluie grrr!!!!

ca m'a pas empéchée de marche r1h ce matin

demain je recommence ca m'entretiens

grosses bizz à tout le mond eet nom d'une cornemuse euh non d'un biniou c'est la rentrée avec plein de courage

Posté le 05/09/2012 à 22:28

pas le temps de vous lire, je viens d' arriver sur Paris.

je sais que vous êtes là et c' est très réconfortant

attention demain pp

bises à tous

Posté le 06/09/2012 à 22:57

le moral remonte tout doucement et je régule un peu les repas

merci pour vos mots gentils et présence même virtuelle

bravo Marylène, sachant d' où tu viens je reprends un peu courage en lisant.

allez encore une ou 2 journées et le moral va revenir pour moi

bises à tous

Posté le 07/09/2012 à 08:20

Bonjour bonjour,

Super, contente de lire que Chantal remonte la pente. Marylène est en très bonne voie depuis quelque temps, et Flo toujours avec sa forme (au singulier, j'insiste !Lol!!) pétilllante.

Flo, non pas de PP hier mais je l'ai fait mardi (avec néanmoins 2 tolérés, des biscuits Dukan et du Dudutella).

Mais l'important c'est de s'y remettre!

Hier j'ai mangé non pas des "cochonneries" mais trop, un peu comme avant: pâtes, fromage, pain... et je sais pourquoi: j'étais fatiguée, manque de sommeil! Aujourd'hui je déjeune seule (ça n'arrive pas souvent) alors j'essaierai de me concentrer à ne pas dépasser les limites, à manger seulement selon ma faim.

Thalie comment vas-tu? tout s'est bien passé?

Je dois filer, je vous embrasse toutes + Christian,

Bonne journée

Posté le 07/09/2012 à 13:02

un petit coucou rempli de bonnes ondes positives,n'ayez pas peur les copines et christian on va y arriver,nos kilos on les aura et ils vont comprendre qu'il faut partir a tout jamais

chantal,courage je pense tres fort a toi

bizzzz a tous

Posté le 07/09/2012 à 17:31

pour nous faire du bien:

Il y a quelques jours, dans une ville en France , une affiche, avec une jeune fille spectaculaire et mince, sur la vitrine d'un gymnase, disait :

>

> CET ÉTÉ .... VEUX-TU ÊTRE SIRÈNE OU BALEINE ? »

>

> Il paraîtrait qu'une femme d'âge moyen, dont les caractéristiques physiques ne sont pas connues, a répondu à la question publicitaire en ces termes  :

>

> Chers Messieurs,

>

> Les baleines sont toujours entourées d'amis (dauphins, lions marins, humains curieux). Elles ont une vie sexuelle très active, elles ont des baleineaux très câlins qu'elles allaitent tendrement.

>

>

> Elles s'amusent comme des folles avec les dauphins et s'empiffrent de crevettes grises.

> Elles jouent et nagent en sillonnant les mers, en découvrant des lieux aussi admirables que la Pantagonie, la mer de Barens ou les récifs de Corail de Polynésie.

>

>

> Les baleines chantent très bien et enregistrent même des cd's. Elles sont impressionnantes et n'ont d'autres prédateurs que l'homme.

> Elles sont aimées, défendues et admirées par presque tout le monde.

>

> Les sirènes n'existent pas !!!

>

>

> Et si elles existaient, elles feraient la file dans les consultations des psychanalystes argentins parce qu'elles auraient un grave problème de personnalité « femme ou poisson ??? ».

> Elles n'ont pas de vie sexuelle parce qu'elles tuent les hommes qui s'approchent d'elles.

> Ils feraient comment d'ailleurs ?!?

> Donc, elles n'ont pas d'enfants non plus...

> Elles sont jolies, c'est vrai, mais isolées

> et tristes... En outre, qui voudrait s'approcher d'une fille qui sent le poisson  ???

>

> Moi c'est clair, je veux être une baleine  !!!

>

> PS : À cette époque où les médias nous mettent dans la tête l'idée que seulement celles qui sont minces sont belles, je préfère profiter d'une glace avec mes enfants, d'un bon dîner avec un homme qui me fait vibrer, d'un café et de gâteaux avec mes amis.

>

>

> Avec le temps, nous gagnons du poids parce

> qu'en accumulant tant d'informations dans la tête, quand il n'y a plus d'autre emplacement, il se redistribue dans le reste du corps,

> donc nous ne sommes pas grosses,

> nous sommes énormément cultivées.

>

> A partir d'aujourd'hui, quand je verrai mes fesses dans un miroir je penserai : mon Dieu, que je suis intelligente !!!

>

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