Ainsi font front les stabilotes!

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Posté le 14/09/2012 à 15:45

Merci Christian pour le lien, je viens de voir la vidéo! merci infiniment, ça prend aux tripes

Posté le 14/09/2012 à 17:18

hello

juste un mot sur la Wii. je ne sais pas trop ce que tu appelles la 'wii balance', mais je connais la 'wii fit' qui inclue un plateau 'balance". S'il s'agit de cela, il y a des exercices d'équilibre, étirements etc . Ce doit être entre 80 et 100 euros, donc cher, mais c'est toujours pareil : si tu l'utilises beaucoup ca s'amortit, si tu l'utilises deux fois et qu'elle prend la poussière, c'est encore un achat maudit 

Posté le 15/09/2012 à 09:08

Bonjours tous mes amis,

J 'avais déjà vu cette video , merci Christian pour le partage. Cet homme est une force pour nous tous et sa volonté époustouflante de même que ceux qui participent aux jeux olympiques avec leur handicap . A chaque fois , je suis très émue.

Je n 'ai absomument par leur volonté surtout en ce qui concerne le corps mais j 'ai une force en moi qui me soutient toujours même lorsque je vais mal.

concernant la nourriture, aujourd' hui je me rends bien compte combien son attrait est puissant et que ce ne sera qu 'en disant définitivement non à tous les à côtés que je garderai un corps souple et pas en surcharge.

je suis physiquement à la limite de la zone dangereuse et encore une fois ici impossible de me restreindre la cuisine regorgeant de tout ce que j 'aime car il y en a pour tous les goûts avec le nombre de personnes qui séjournent ici et comme je m 'occupede la maman de la propriétaire , je partage les repas et c' est pas bien vu de ne pas manger ce qu 'il y a .Je pourrais manger peu mais alors j 'ai faim . Chez moi je n 'assaisonne pas beaucoup pour ne pas stimuler mon appétit ici tout est délicieux et on demande qu' il n 'y ait pas de" restes" j 'ai l 'impression d 'être une petite fille qui doit obéir c 'est difficile en plus je passe des nuits blanches car la mami e dort très mal et demande des soins et presque 24/24 donc à part 1 h de marche , je suis face à mes "démons" et grrrr difficile de résister.

Ceci dit mon moral est bon , juste je vous disais mon comportement face aux tentations.

Annemumu, je te souhaite un merveilleux week avec nicoletta.

à +

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Posté le 15/09/2012 à 23:19

bon il est tard j ai lu les grandes lignes ...

juste pour repondre a thalie oui j'utilise la wii avec le plateau balance depuis trois ans presque quotidiennement disons 15 minutes chaque matin et par exemple ce matin j'ai fait la simulation de mon age moins 11 ans par rapport a mon age reel cela fait plaisir mais c'est loin de mes meilleurs resultats

il y a pas mal d'exercice d'equilibre et d'agilité de coordination aussi moi ce sont plutot l'aerobic ou la gym que je pratique mais un peu de yoga aussi le jeu wii fit plus est vraiment plus facile a utiliser que la premiere version

enfin pour info si tu as la wii, on trouve facilement la balance et le jeu wii fit plus autour de 60 euros d'occasion j'ai d'ailleurs du racheter un plateau en juin dernier le mien a lacher (40 euros)

grace au jeu j'ai compris pas mal le systeme de "bruler des calories" et on peut aussi travailler la memoire ou voir les calories de certains aliments

bref tres ludique et sert a toute la famille

idee cadeau ! moi ce sont mon mari et les enfants (avec une idee derriere la tete !) qui me l'ont offert pour mes 39 ans lol

a demain car la fatigue me gagne bisou flo

Posté le 16/09/2012 à 16:48

Bonjour tout le monde.

rentree de chez mon pere. Super semaine

En fait, je suis comme toi Alienor. Je n'ai pas le temps. Tout le monde ecrit bcp et c'est super a lire mais moi non plus je n'ai pas le temps d'crire vraiment. J'ai aussi l'impression d'etre tjrs a la bourre. Qqes fois je n 'ai pas bcp a fiare et la je prends mon temps mais il y a des pages et des pages a rattraper. le plus facile c'est que je ne repondrai pas necessairement. mais je vous lis tous.

En attendant, Alienor, je suis aussi nouvelle sur ce forum et tout le monde est tres sympa et accueillant. Parle un peu de toi et puis tu prendras les choses en cours de route. Aucun probleme.

Remets toi vite Domi. Je pense a toi.

Je pense a vous tous bien sur et je vous dis a tous un grand bonjour et je vous souhaite une excellente semaine. Reprise du regime pour moi demain. Tjrs pas decide dudu ou atkins... Oui je vous ai lues toutes les 3 qui etes contre. Et puis dudu je le connais bien et en fait je ne l'ai pas suivi depuis presque 3 semianes. Donc quoi que je fasse mon corps devrait reagir. je crois que ca va etre 5 jours pp si je peux et puis on verra. Croisiere oorbablement.

Gros bisous a tous

Christine

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Posté le 16/09/2012 à 23:09

vous inquiétez pas les filles on écrit comme on peut ,l 'essentiel c 'est de savoir qu 'il y a toujours quelqu'un a notre écoute ou à écouter.

grosses bises à toutes + Christian

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Posté le 17/09/2012 à 15:22

Bonjour tout me monde

Le concert du dimanche avec Nicoletta s'est très bien passé, bien qu'elle nous ait accordé peu de temps de répétition commune. Heureusement que le travail en ateliers avait été fait en amont ... Nous avons été logés chez des sympathisants de la chorale organisatrice. Ces gens nous ont reçus comme des princes malgré l'heure tardive et ont tenu à déjeuner avec nous dimanche matin de façon très conviviale. J'espère qu'ils auront apprécié le concert car nous ne les avons pas revus dans la cohue de l'après spectacle.

Bref, le week-end se solde par du + côté poids :( et du + aussi côté émotion et souvenirs 

J'ai décidé de ne garder que les bons souvenirs LOL car je n'ai plus envie de me prendre la tête !

Bonne semaine

Posté le 18/09/2012 à 00:28

Bonsoir tout le monde

Je n'avais pas realise que tu parlais de LA Nicoletta, Muriel! Comment cela s'est il produit? Bravo! Quelle chance!

Oui je prends une assiette a dessert et des plus petits couverts et j'essaie de les poser apres chaque bouchee mais, comme toi Flo, ca ne dure pas tout le repas. Je sais que c'est la chose principale pour moi, manger lentement et savourere mieux chaque bouchee. C'est mon but principal. J'y arriverai un jour pour un repas complet!

Quand j'ai fait mon dernier regime avant dudu, celui du Dr Cohen, pas le francais mais un d'Afrique du Sud, un des buts de ce regime etait de reposer le pancreas bien sur, comme ils le font tous, en evitant sucres et feculents, mais aussi de guerir/rectifier certaines glandes et hormones, en particulier celle qui regule le sentiment de faim et de satiete. Et la, je me suis rendue compte que je n'avais jamais faim en fait, que c'etait juste des envies de manger. (j'ai fait un jeune de 5 jours une fois, lorsque je cherchais a quoi j'etais allergique et je n'ai pas eu faim une seujle fois en 5 jours de jeune complet) Et je me suis aussi rendue compte, apres avoir fini le regime Cohen, qu'avant de faire ce regime, je n 'etais jamais rassasiee. Je pouvais manger, manger, manger des assiettes enorme et je n'etais jamais prete a eclater. Je m'arretais parce que je savais que je devais et je prenais des portions normales mais qqes fois, je finissais les assiettes de tout le monde, une sorte de boulimie. et bien, depuis le regime, je sens enfin ma faim et je m'arrete des que je suis rassasiee. Je ne peux plus manger passe un certain point et c'est tout. Donc il est certain que cette hormone/glande risque de ne pas marcher chez certains. C'est physique et pas psychique dans ces cas la.

Sur le sujet Atkins: oui,le regimel a enormement change depuis les annees 70 quand je 'avais fait. les graisses sont limitees, et les proteines aussi. Vous pensez bien que je me suis renseignee avant de penser a le refaire. J'ai tous les details, et le livre.

Pour ce qui est du cholesterol et de la graisse, a l'epoque c'etati illimite. Mes desserts consistaient de creme fouettee parfumee au citron ou a rien. je devorais du bacon, des viandes avec tout leur gras et toute leur peau, je me regalais de fromages divers, j'engloutissais des milliers de calories et JE PERDAIS ENORMEMENT ET TRES VITE , au minimum un kilo par semaine. Donc le coup des calories c'est un mensonge ca aussi! Comme l'explique Atkins dans son livre. et le couc du cholesterol; aussi. Ce n'est pas seulement ce qu'on mais aussi le cholesterol que son corps fabrique.

VoIla. J'ai fait tous les regimes et je connais toutes les theories de chacun. Ils marchent tous a leur facon. Y compris le systeme de Cricounet, que je connais et suis aussi depuis longtemps. Mais, pour mon corps, il ne suffit pas a me faire perdre du poids. Il me faut qqe chose de plus draconien. Mais il m'aide a maintenir mon poids un peu plus longtemps, mais pas eternellement.

Bon voila,. I said my piece... Un grand merci de tous vos conseils. Ca me touche. Et je vois qu'on est tous pareils.

Journee pp impeccable aujourd'hui. Je vais essayer de continuer encore 3 ou 4 jours si je le peux et puis re croisiere jusqu'a ce que j'ai reperdu ces 8 kilos qui me serrent. Je mets ma nouvelle reglette pour me motiver. La voila. Elle risque de ne pas marcher.

Plein de gros bisous a tous et bonne journee demain

[img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes20120501/reglette-12-(...)[/img]

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Posté le 18/09/2012 à 00:59

Et oui Christine, je parlais bien de chanter avec Nicoletta

http://crochesenchoeur.choralia.fr/historique/

Site de l'association qui a organisé le concert, avec en bas de page l'affiche et même une photo de ma chorale...