Ainsi font front les stabilotes!

Posté le 28/10/2012 à 22:15

Bonsoir les ami(e)s,

Et bienvenue à Alienor et Brigitte.

Christian: non je n'ai pas remarqué avoir davantage d'acidité gastrique. Oui pour la mauvaise haleine mais comme le dit Christine, c'est normal (dans le livre du Dr Dukan aussi c'est expliqué. Peut-être que tu devrais voir avec ton médecin?

Donc pour résumer (et pour les nouvelles) j'ai commencé le chronorégime (avec une certaine souplesse), que je fais depuis 2 semaines, j'ai perdu 1,5 kg (mais c'est pas vraiment probant car c'est le poids que j'avais accumulé durant mes vacances, donc peut-être que c'est simplement dû à l'arrêt des douceurs et autres "horreurs" du buffet de l'hôtel).

Je ne sais donc pas si ce régime va me faire perdre du poids (j'en suis à JP + 5 kg) mais en tout cas il me fait renouer avec les aliments. Comme le résume si bien Christian, je ne savais plus que faire: il y avait les journées Dukan, et les journées n'importe quoi. Et, autre avantage de ce "régime" (qui n'en est pas vraiment un), pas de problème pour tenir sur la durée car on ne renonce pratiquement à rien.

En outre j'ai remarqué que (vu qu'on n'est pas censés grignoter n'importe quand), il m'oblige à attendre mon prochain repas, à "supporter" la faim, ce que j'avais désappris avec Dukan, puisqu'on pouvait manger tant qu'on voulait.

Bon ce week-end ce fut l'horreur: sortie au restau mexicain hier soir où j'ai mangé bien au-delà de ma faim (c'était beaucoup trop bon), et ce soir, raclette.... avec vin bien sûr.

Courage aux nouvelles et à tous ceux et celles qui en ont besoin, pour le régime et pour tous les autres soucis.

Bisous

adriana

Posté le 29/10/2012 à 00:57

bon je continue car on m 'appelait en urgence.avec Atkings suis tombée dans les pommes mais Christine ,tu dis que cela s' est adouci comme régime donc tant mieux pour toi.

Adriana , en effet avec ton régime qui n 'en est pas tout à fait un car je l 'avais étudié sans encore y adhérer car j 'ai le besoin de féculents le soir on retrouve le désir de ne pas grignoter entre les repas , ce qui est une bonne chose et je te souhaite vraiment que cela te convienne .Pour tes extra , je sais que l 'on a droit à des repas de gala donc pas de problèmes .

Anne mumu , bon courage pour la reprise ,c 'est en effet toujours un moment délicat et fatiguant.

Christian les journées pp dukan peuvent donner en effet mauvaise haleine comme celui de Atkins c 'est du à la cétose qui correspond au gras brûlé par l 'organisme . trop de protéines peuvent donner de l 'acidité mais en stab nous n 'en sommes plus là,puisque l 'on peut manger de tout. Le vin blanc ou rosé peuvent aussi donner de l 'acidité ainsi que la tomate .Pur cela je vérifie régulièrement l 'acidité des urines avec des bandelettes achetées en pharmacie. Et pour Atkins on peut vérifier que l 'on maigrit avec des bandelettes qui signalent l 'acetone dans les urines(pour Christine)

Thalie ,tu n 'as pas trop froid? n 'oublie pas la bouillotte en plus cela calme les douleurs.

Flo, soigne toi bien et reviens vite.

Et coucou aux autres, je n 'ose pas revenir sur la page précédente de peur de tout effacer comme cela m 'est déjà arrivé. Donc pardon à celles que je n 'ai pas nommées

Posté le 29/10/2012 à 12:01

Bon j'ai refait ma courbe pour Atkins. On va voir si ca marche

Chrsitine

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Posté le 30/10/2012 à 09:42

allez courage Christine tu vas y arriver ...chacun son truc. Lol !

bises à tous

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Posté le 31/10/2012 à 08:07

Bonjour les ami(e)s,

Thalie désolée pour tes douleurs j'espère vraiment que la médecine trouvera une solution pour les apaiser.

Ce matin, j'avais les yeux un peu bouffis (signe de rétention d'eau) et j'ai fait la bêtise d'affronter Ginette: +1,3 kg.

Mais ainsi je sais qui accuser: la flotte. Mais il 'est aussi vrai que je n'ai pas très bien su gérer la journée d'hier.

Tout à l'heure: fitness, na!

Bravo Christine pour ta perte, et surtout j'admire le courage de se remettre à un vrai régime!

Chantal ça va tu tiens le coup avec ta patiente?

Les autres se raréfient un peu ces derniers jours, j'espère que vous allez bien?

Comme disait Carine il y a qques jours, ce forum et l'amitié, le soutien et la solidarité qui nous lient sont très précieux - je ne sais pas où j'en serais sans cela!

bises et bonne journée (ici à Bâle, ensoleillé mais froid!)

adriana

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Posté le 31/10/2012 à 21:48

Bonsoir tout le monde!

Comme dit Christian on finit pas se repeter. Mais je vous lis tous les jours et plusieurs fois par jour.

Adriana j'ai tjrs bcp de plaisir a lire ce que tu dis. Mais toi aussi tu suis un regime. Bravo a toi aussi de tenir! Et de faire ton sport! Je n'en fais pas assez.

Alienor je te comprends. La seule fois ou j'ai ete coachee c'etait pour WW il ya 30 ans et j'ai eu horreur de ca. J'y suis allee de moins en moins et j'ai continue tout seule! J'ai fait dudu tout seule avec mon bouquin et meme chose pour tous mes autres regimes. Bonne continuation a toi. Tu sembles tres bien gerer les choses.

Les probiotiques Thalie, j'en prends TOUJOURS apres des antibios car ils detruisent toutes la flore intestinale, la bonne comme la mauvaise. Et j'en fais une cure tous les 3 mois. C'est bon pour tout. Essaie.

Tu cuisines tellement bien c'est toujours comme de lire un menu de restaurant quand on voit tes menus! Chapeau!

Chantal, bon courage et bonne continuation avec ta dame. Pas facile ce qweu tu fais.

FLo ca va mieux?

Muriel tu reprends lundi prochain. Il doit te tarder.

Coucou a tout le monde. Moi non plus je n'ose pas changer de page.

Gros bisous a tous

Christine

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Posté le 04/11/2012 à 14:42

bonsoir

enfin je souffle j'ai pour la premiere fois fait le pont mais pas vraiment du repos ! du retard en tout accumulé

j'ai fait les carreaux entre autre beaucoup de cuisine de la couture (fini les rideaux du placard de mon couloir trop contente c'est beau maintenant! ) des invitations bref rien de dudu mais jeudi fut pp tout de meme malgre que c'etait ferié et j'ai un peu cuisiné pour changer saumon fourre de carre gervais au herbes et creme fraiche allégé comme cela toute la famille en a profité

ma gastro fut pas virulente mais quelle fatigue ! je pense avoir trop abusé avant , manque de sommeil le corps a dit stop !

bon il fait doux mais la pluie est la

la mousse au chocolat et le gratin de patisson furent apprecie a midi ! mais toujours pas dudu aïe ! pas de peser depuis une semaine je crains le pire d'autant que j'ai un peu limité le sport aussi malheureusement

je file voir ma niece qui a accouchée hier d'un petit Eliott cela changera !

contente de vous lire plein de bise a tous bonne continuation dans vos resolutions et courage pour à ceux qu'ont des ennuies de santé c'est vrai que la santé n'a pas de prix !

a bientot florence

Posté le 05/11/2012 à 09:13

Bonjour à toutes et à Christian s'il me lit,

Thalie, je suis de tout coeur avec toi pour lutter contre la maladie et les douleurs, j'essaie de t'envoyer des ondes positives si je peux.

Christian et Christine, oui moi aussi j'ai l'impression de radoter ... hi hi hi ... comme quoi peine partagée est une demi-peine (et une joie partagée, c'est une double joie!!).

Quant à mon "régime", je le suis maintenant depuis 3 semaines mais, après avoir rapidement dégommé 1,5 kg, ça stagne. Mais la stagnation n'a pas le même effet décourageant qu'avec Dudu car le régime n'est de loin pas aussi restrictif.

Cette semaine, pas d'invitation ni de sorties prévues, donc... je vais essayer d'être beaucoup plus stricte, on verra ce que ça donne sur la balance.

Vendredi soir (mon mari était absent) nous avons fait une sortie "entre filles" avec ma fille de 13 ans, petite sortie au restau thai suivie d'un film au ciné, comme c'est un film d'horreur l'âge était à 14 ans mais 12 si accompagnés par un adulte (l'adulte théoriquement c'était moi hum hum) . Donc nous avons vu Paranormal activity 4 (j'adorais les films d'horreur quand j'étais jeune mais maintenant je ne les regarde plus car je trouve qu'on baigne dans une négativité qu'on pourrait éviter, on en a déjà assez de négativité dans la vie). C film est vraiment horrifiant, j'en avais littéralement la chair de poule - mais au final c'était une belle expérience de vivre ça avec ma "petiote" et d'entendre les commentaires des autres ados dans la salle.

Bonne semaine à toutes + Christian

Adriana

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Posté le 05/11/2012 à 18:59

Alienor ,la viande d 'autruche tu en as chez picard surgelé