Ainsi font front les stabilotes!

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Posté le 25/11/2012 à 23:03

Coucou tout le m onde

je viens de terminer un texte et vous fais un petit coucou avant d'aller dormir.

Didier contente de te revoir parmi nous, on t'envie (presque) toutes....L'autre garçon tient bon lui aussi.

Christine comme je te comprends... c'est vraiment rageant - tu manges 3 fois rien et tu stagnes. Je pense à ce que disait Alienor il y a qques jours: notre corps a enregistré le nombre de calories qu'il recevait lorsqu'il était en mode "privation" avec dudu (ou autre régime) et tout ce qui est en plus... il stocke!

C'est pourquoi je crois qu'il nous faut autre chose... mais c'est un peu tôt, attends tu vas peut-être dégommer quand tu t'y attendras le moins.

Jeudi j'ai fait PP et n'ai rien perdu. Vendredi soir: sortie au restau. Samedi: chez ma mère, à midi des pâtes... et le soir un peu de n'importe quoi. Et j'ai perdu... je ne sais pas exactement, mais je crois 7 ou 800 grammes. A n'y rien comprendre. Donc... peut être que tu perdras 5 kg pendant les fêtes Lol!!!

en tout cas détends toi et flanque Ginette à la cave!!

j'espère, au fait, que tu n'as pas trop de problèmes de mauvais temps? je sais que c'est surtout le Devon qui a été touché, et que tu est à l'est... mais j'espère que tu n'as pas trop de pluies.

Thalie c'est dur toujours ces douleurs arthritiques... et comme disait Christine ne t'en fais pas pour le poids, la pizza fait stocker à cause du sel. Ca repartira! et on avance nom d'un biniou!

à toutes et à tous bonne et douce nuit

Posté le 26/11/2012 à 15:39

Bonjour tout le monde

Oh Apikeio, comme je te comprends! Tu le sais. Bien d’accord avec Chantal et Adriana. C’est bcp plus difficile pour que ca marche si tot apres le regime. Courage et continue. Tu es coachee et ils sauront bien te conseiller. Et tu es forte, continue. En fait, de payer nous incite a continuer non ? Ca me faisait ca avec WW. Bon courage avec tes reunions.

Adriana merci de tes encouragements. C’est drole ces corps quand meme ! Je suis bien contente que tu aies perdu en te faisant plaisir.

Non les inondations, tu as raison c’est dans le sud ouest. Je suis dans le sud est et il pleut sans arret et les champs sont bien inondes, mais on n’a pas eu de catastrophes. Merci de penser a moi !

Moi je m’incline et constate que mon corps ne reagit plus a rien, certainement pas a atkins. Je me suis remise aujourd’hui en stab TRES moderee, avec en plus ce qui me manquait le plus, cad le pain grille au petit dej et a midi avec ma soupe. Et hier j’ai bu un verre de vin avec mon fromage. Que c’etait bon ! » je l’ai bien savoure. A part le vin, journee impeccable pl hier, avec salade a midi et pp au petit dej et le soir. Ce matin +200gr. Ca m’a convaincue. Fini pour le moment. Je souffre pour rien. Donc je suis les excellents preceptes de Christian, j’ecoute ma faim. Cafe a midi dans un petit salon de the. Mon mari a pris un gros morceau de gateau avec le sien, j’ai hesite et puis decide que ca n’en valait pas la peine. Ca ne m’a meme pas tentee. Il m’a propose de gouter le sien et j’ai refuse parce que la, je sais tres bien que j‘aurais craque pour autre chose. Je connais mon corps et ses reactions.

J’ai resorti mon livre du GI diet (indexe glycemique)m, relu les preceptes. C’est bien ce que je fais plus ou moins. Je vais limiter les quantites (quoi que je ne vois pas vraiment comment je peux faire ca…), reintroduire les fruits et les legumes bas GI, comme tjrs, re couper le gras et me remettre aux trucs basses calories.

Bonne continuation a tous

Gros bisous

Christine

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Posté le 27/11/2012 à 11:28

salut tout le monde!

En vous lisant cela confirme ce que Dukan écrit dans son livre de poche" je ne sais pas maigrir" que plus on est restrictif plus le corps ne lâche pas ou de plus en plus difficilement ..;ben oui le pauvre il fait son boulot celui de nous garder en vie comme au temps des hommes des cavernes qui ,eux, subissaient de vrais disette et étant donné tout ce que nous lui avons fait subir il a perdu la tête si je puis dire !lol! De toutes les façons il est programmé ainsi .

Donc Apikeo, tu vas perdre mais cela mettra le triple de temps par rapport à la première fois mais souviens toi de ta motivation qui t 'a fait de réinscrire et tu y arriveras mais comme tu as été très dure avec toi même à l 'époque où l on s 'est connu sur le forum ton corps va lâcher aujourd'hui gramme par gramme si je puis dire...mais ne perds pas courage, tu es jeune et ton corps va t 'écouter si tu es gentille avec lui (et avec toi)

Christine comme pour Apikeo ton corps crie grâce mais je suis très mal placée pour te conseiller car aujourd 'hui je suis vraiment paumée par rapport à mon alimentation.Si je mange ,je grossis et si je ne mange pas je suis comme un tigre à la recherche de sa proie car depuis le régime :horreur plus rien ne me satisfait vraiment et finalement je vois bien que mon problème est d' ordre psychologique donc je pense que je resterai sur une alimentation pl + 2 galas ce qui me cadrera et m 'empêchera de délirer sur ce que je dois manger ou non et un suivi avec une art thérapeute car j 'ai bien compris que je ne m 'en sortirai pas seule. Je pense que c 'est la solution la plus sage même si elle n 'est pas confortable.

En tous cas lorsque je lis ton choix devant un gâteau " puis décidé que cela n 'en valait pas la peine" je me suis dit que tu avais gagné une victoire car tu étais restée sur un vrai ressenti de ton être éclairé et pas soumise aux passions de ton corps ,je parle nourriture bien sûr (lol) car heureusement les câlins participent au bien- être général et même peuvent aider à perdre et cela c 'est génial et réconfortant; Donc bravo!

Thalie je suis désolée pour toi de toutes ces souffrances que tu endures et concernant ta cheville il est possible que tu aies un minuscule arrachement osseux et 3 semaines , c 'est vraiment le minimum.En tous cas question poids : bravo.

Christian , tu tiens le bon bout car souvent "on bouffe" sans réfléchir; Moi aussi je ne sais pas manger lentement, peut être pour étouffer des émotions sur lesquelles je n 'ai pas encore mis de mots ;

bravo aussi à Didier et merci d 'être venu donner des nouvelles .

Adriana , te lire m 'as fait du bien

Carine, Florence,Dominique, Aliènor, Anne mumu bisoussssss et au plaisir de vous lire comme toujours

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Posté le 28/11/2012 à 16:32

Bravo Thalie!

Super bravo Apikeio! Quel courage! Quelle maitrise! Ce n'est pas facile! Mais tu peux et tu vas le faire. Ca va etre une super victorie pour toi!

Bisous

Christine pasdutoutgrandesage....

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Posté le 28/11/2012 à 19:06

C'est la,saison des soupes... Ça tombe bien, mon mari nous en a préparé 3 litres ! Se

Posté le 28/11/2012 à 20:02

Apikeo bravo! hélas moi je n 'ai pas eu ton courage /aujourd' hui :3/4 de baguette et 5 carrés de chocolat noir le tout étalé dans la journée .

non pas vraiment 1/4 ce midi et la moitié ce soir.

Moi aussi Thalie j 'aimerais me coucher à 17 h et me lever au premier rayon de soleil.

qu' est ce qu 'il a de spécial ton bracelet montre Christine?il calcule quoi?

moi aussi gigi en vacances car je ne suis pas chez moi et les vêtements savent bien parler aussi

Anne mumu : bonne soupe lol! c 'est mieux que le pain..pffff

Grosses bisz à toutes

Posté le 29/11/2012 à 08:04

Bonjour tout le monde,

Oui on en a marre, il fait nuit noire encore à presque 8h du matin, il pleut, pleut et repleut, avec des températures qui baissent inexorablement.

Bon concentrons-nous sur les bonnes soupes qui requinquent!

J'ai attrapé un gros rhume, j'ai maintenant la voix sex-drugs-and rock-n-roll de Marianne Faithfull (mais je chante faux LOL! mais c'est la seule différence hein??), les yeux larmoyants et le nez rouge, donc je ne sens pas les goûts. Hier j'en ai profité pour me gaver d'un potage aux vermicelles de konjac aux épinards (pas mal, c'est meilleur que les konjac nature, je les trouve dans un magasin d'alimentation japonaise à Lausanne)...j'espère que tout ça m'aidera à perdre quelques centaines de grammes.

Grr quand je pense qu'il y a un an je pesais 4 kg de moins que maintenant!

Thalie c'est vrai ça, laisse ta cheville tranquille, il y a certainement des mouvement de gym que tu peux faire sans solliciter les chevilles! tu as déjà assez de douleurs sans en plus devoir subir celles-là! et quand tu revois ton kiné flanque-lui un marron, même si c'est pas de sa faute, juste pour te défouler! hi hi hi-

Flo comment vas-tu?

quelqu'un a des nouvelles de Domi??

bises à toutes et aux garçons

bonne journée

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Posté le 29/11/2012 à 16:44

Tu as essaye le vaccin anti grippe homeopathique Thalie? Je le prends tous les ans.

Bizz a tous

Christine

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