Ainsi font front les stabilotes!

Posté le 29/01/2013 à 20:51

je viens de voir ton MP Christine ; Excuse moi de ne pas y avoir répondu avant.

bisous à toutes

Posté le 30/01/2013 à 08:18

Coucou les filles,

Comme Flo j'ai un emploi du temps assez chargé ces prochains jours. Bravo Flo tu as acquis le bon réflexe (ou as-tu toujours été ainsi?) mettre le sport dans les activités essentielles!! je t'admire et t'envie, pour moi il demeure une activité "corollaire"... mais c'est archifaux, et non seulement à cause du poids. Pour mon dos, mes articulations, mes os, mon cholestérol... et aussi pour les hormones: j'ai remarqué que, la dernière fois que j'ai eu mes règles, elles ont passé "comme une lettre à la poste". Peut-être parce que j'ai fait 2-3 fois du fitness pendant les jours qui précédaient?

Merci Christine et Chantal pour votre chaleureux accueil ça me fait chaud au coeur. Vraiment!

Christine je suis curieuse de voir comment se poursuit ton expérience 5/2, contrairement à ce que j'ai pensé au début je crois que c'est très "tenable", mais je me demande si mon corps qui est si... obstiné à conserver ses bourrelets perdrait plus que 2, max 3 kg avec ce type de régime.

En effet, j'ai fait un lundi et mardi pépères, Ginette est restée la vieille acariâtre qu'elle est, pas de descente de poids mais je me sens néanmoins plus légère (plus de gonflette`!) et j'ai ainsi coupé cet appétit, cette envie de manger qui est sans doute due à l'appel du sucre. C'est plus important que le chiffre sur la balance non?

Thalie ta nutritionniste t'a dit tout haut ce que je pense tout bas: ne te fixe pas sur le JP dukan, visiblement c'est pas celui que veut ton corps. Tu manges très sagement à ce que je vois, c'est l'essentiel.

Bisous à toutes et aux messieurs s'ils passent par là.

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Posté le 31/01/2013 à 23:32

Bonsoir tout le monde

Comme tu dis Chantal, pas bcp de visites aujourd’hui. On a tous ete occupes.

Moi aussi j’ai signe au moins sur 3 sites differents, y compris ecrit a mon dep**e. C’est trop important !

Thalie on est de tout cœur avec toi avec tes problemes.

Flo, tres content de te lire. Et oui les journees passent trop vite et quand on commence sur le forum, on passe trop de temps. J’essaie de moins en passer. Il faut que je fasse des rangements partout et ca n’est tjrs pas fait. Demain…

Bon courage avec tout ton boulot et bonne continuation avec le sport.

Adriana, moi aussi tu me fais toujours rire ! J’adore ton sens de l’humour !

Moi aussi le sport, je dois me forcer. Quand j’allais au club de sports, c’etait tous les matins sans problemes. Mais on n’y va plus en ce moment. Et avec mon pied, je ne peux même pas marcher. Ca m’enerve cet orteil. Da fait tjrs un mal de chien des que je mets une chaussure.

Tres contente que tu te degonfles. Attention a ne pas t’envoler !

Apikeio, ou en es tu ? Ca va ?

Je vous souhaite a tous une bonne continuation.

Bisous

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Posté le 01/02/2013 à 07:20

Bonjour à toutes

En coup de vent. Pardonnez moi de ne vous avoir pas fait signe. Et pardonnez moi de 'n'avoir pas pris le temps de lire vos messages avant d'écrire celui ci. Pourtant je pense à vous, et je sais que m'éloigner de vous est un mauvais signe. Ginette est repartie dans l'autre sens 3.5 au dessus du JP. Mais je sais votre soutien, et je veux vous apporter le mien aussi. IJe reviendrai bientôt

Posté le 01/02/2013 à 23:14

et bien zut Apikeo, tu dois faire de la rétention ! aurais tu mangé du sel caché dans certains aliments?( saumon, huitres etc?) pense à bien boire ,contrex, hepar, thé vert.

Es tu en phase de conso première partie? dans ce cas il arrive que l 'on grossisse un peu pour remaigrir après.

Bon tu ne lâches pas ,on est là ok?

Adriana, oui c 'est bon de rire pour la santé donc tu contribues à la no^tre! et ce que tu as décrit dans ton craquage montre vraiment comment nos frustrations nous poussent à faire du n 'importe quoi! ce que tu as vécu je ne te dis pas combien de fois je l 'ai fait! aujourd hui , terminé : je mange puis au repas suivant je restreints...enfin j 'essaye ....en ce moment je continue à manger tout tout tout et finalement dans des quantités correctes . J 'ai hâte d' être chez moi pour faire la soupe au chou ( merci maricha) mais c 'est surtout pour me reéquilibrer pendant quelques jours après tout ce que j 'ai mangé ici .Le stress me fait manger, la tristesse , la colère, l 'ennui, la fatigue ,le manque de sommeil, la frustration.....pffft.

demain je vais à l 'enterrement d' un ami chirurgien qui est parti en 1 mois d' une tumeur au pancréas ;cela m 'afait beaucoup de chagrin car je lui dois beaucoup et j 'ai de la peine pour se charmante femme . C 'était un homme exquis .Ainsi va la vie ,c 'est pour cela que parfois je me dis que l 'on se prend la tête pour pas grand chose et qu 'il faut vivre intensément l 'état présent ce que l 'on ne fait pas souvent.

En bonnes nouvelles ,je vais découvrir ce week la maison que mon fils a fait construire; et je déménage bientôt dans une petite maison . Enfin ! et à 50 m de ma fille , cela va faciliter les échanges au niveau des enfants et tout et tout.

Christine pour ton orteil il faut compter 3 semaines. Oui c 'est très douloureux.

Essaye de manger plus équilibrer( facile à dire,je sais!) et vois si tu n 'as pas une carence en vit D (prise de sang )pour fixer le calcium;

Maricha on ne t 'a pas lue depuis un moment ,ne nous lâche pas !

et les autres? Domi, Anne Mumu, Carine ouh,ouh on est là! et toi Christian , es tu revenu? Thalie viens nous dire comment le sevrage de la balance se passe;

Bisous à tous et toutes

Posté le 03/02/2013 à 21:16

Par solidarité avec Chantal: coucou... mais c'est vrai ces derniers temps on déserte pas mal hein!?

Je n'ai pas grand-chose de nouveau si ce n'est: toujours la marche sur le fil du rasoir entre la lutte contre les kg qui reviennent s'installer sur mes fesses et (pire) autour de ma taille et la tentative desespérée de ne pas lâcher prise, voire de perdre car je ne plais pas ainsi.

Donc comme je disais, rien de nouveau si ce n'est: bien que le poids par rapport aux fêtes n'ait pas vraiment baissé, j'ai remis hier soir une robe que je portais le soir du réveillon et j'avais l'impression qu'elle serrait un peu moins. L'effet du fitness même si je ne le fréquente pas assez souvent?

Bon assez parlé de moi, on voudrait vous lire ... Domi, Marycha, Carine, Christian, Thalie, pour en nommer que quelques uns...

Bon retour au bercail Chantal et courage pour ta reprise en mains! Christine courage pour ton orteil j'espère que tu vas mieux?

bises et bonne semaine

Posté le 04/02/2013 à 13:56

coucou,

et oui nous sommes toutes pareilles nous devons nous battre tous les jours ,je continue tout doucement en faisant tres attention,peut etre que dans quelques jours je referai la soupe aux choux !!!! pour le moment pas trop d'envie de sucré,je gére tant bien que mal

vivement le soleil et les beaux jours pour se bouger davantage

biz

Posté le 04/02/2013 à 16:24

Bonjour tout le monde en ce debut de semaine.

Chantal tu as du rentrer maintenant

Apikeio, je parie que tu as deja reperdu ces qes kilos et que tu es arrivee a ton jp.

Maricha, bravo. Bien contente que tes envies de sucre aient disparu pour le moment. Moi j 'ai tjrs trouve que c'est si je commence que je ne peux plus m'arreter avec le sucre, comme avec la boite de chocolats ou de biscuits, pas vrai Chantal? Donc je ne commence pas et je prends un bout de fromage ou un fruit plutot qu'un dessert sucre. meme le fb sucre me donne envie d'en reprendre.

J'ai recu le livre du nouveau regime ce matin. Il est tout neuf, juste sorti. il y a un site aussi avec ceux qui ont commence depuis aout.l les effets sur la sante, le cancer et la longevite sont assez incroyables. Pour le moment, rien de special et je perds un peu mais je reprends entre les jours 500c. je vous tiens au courant. quand meme depuis le 1er janvier, j'ai perdu 3 kilos. Donc je ne me plains pas. Encore pas mal a perdre... Le forum est plein de succes. J'espere...

Bonne fin de journee et gros bisous

Christine

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Posté le 04/02/2013 à 16:31

Tiens Christian!

Contente que tu sois rentre! On a ecrit en meme temps.

Et Adriana, je ne t'ai pas ignoree, mais on s'est parle ailleurs.

Bisous

Christine

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Posté le 05/02/2013 à 19:23

coucou tout le monde

désolée de vous avoir une fois de plus laissé tomber mais comme tout le mond en ce moment totalement débordée de boulot et pas le courage de me connecter

bon je m'étais reprise en main mais j'ai eu quelques craquages chocolat mais pas trop

je refuse de me peser mais j'ai dégonflé donc ca doit aller

ras le bol de dudu strict

je fais ma journée pépé (adriana j'adore cette orthographe ) je marche tous les WE au moins 10 kms et ca me fait beaucoup d ebien

j'ai lu en diagonale les 3 pages de messages et il y a quelques solutions

je vous trouve trés courageuses et christian aussi

thalie courage attention à bien boire pour la grippe pas de bol décidemment

je vous embrasse bien fort

domi

Posté le 06/02/2013 à 08:18

Bonjour les battant(e)s!

contente de revoir un peu de monde, Marycha (oui moi aussi je suis curieuse de savoir si tu as perdu avec la soupe au choux - en plus ça a coupé la "ligne téléphonique" du sucre qui t'appelait )), Thalie (pauvre choute, soigne-toi bien!) et Domi qui pare au plus pressé en évitant certaaaaainnnnes chôôôses trèèès tentantes comme le cho... non je ne le nommerai pas). Et Christian aussi, c'est vrai que c'est difficile de se remettre sur les rails, mais dis-toi que, une fois cette étape franchie, tu iras de l'avant, comme un TGV!

Chantal c'est génial, 500 gr seulement? c'est rien, ça partira en un clin d'oeil.

Christine c'est bien, c'est même pas mal du tout, 3 kg en un mois sans trop de privations...

De mon côté, comme Domi je suis enterrée sous une masse de travail mais, le week-end mis à part (plutôt, heu, disons..." écarteux", avec beaucoup de glucides), je fais bien attention et ai réussi à éliminer complètement le vin, à réduire fortement le pain, le fromage et à éliminer les biscuits, et autres desserts qui ne sont pas des fruits. Disons que ça limitera les dégâts.

Vivement que cette phase de travail se termine que je puisse bouger un peu plus...

Je vous embrasse tous et vous souhaite une merveilleuse journée

adriana