Ainsi font front les stabilotes!

Posté le 20/06/2013 à 22:52

bonsoir

tout a fait d'accord avec vous ,,, comme toujours !! c'est pour cela que notre groupe resiste faute de stabiliser en poids il stabilise en forum lol

patience et perseverance splendide slogan apikeo bien trouver c'est cela ! savoir prendre son mal en patience resister a une sensation de faim (moi c'est rare sauf ce matin : a la bourre , frigo arrete au reveil , devoir tout transferer dans le second au fond de la maison bref pas le temps de dejeuner du coup vers 10 h 30 grosse faim mais j'ai pas craqué sur toutes les bonnes choses autour de moi gateau chocolat bon j'allais pas fouiller dans le frigo voir s'il y avait du surini tout de meme ... j'etais chez ma patronne finalement bon repas à 12 h 20 crevette blanc de poulet carre gervais un petit gateau dukan salé pour remplacer le pain et un yaourth à 0 % ou 2 je sais plus

a 16 h pas le temps de rentrer grignoter et ce soir crevette dorade au four re carré gervais ail et fine herve et yaourth sveltesse au chocolat on dira que c'est un toléré lol

oui il faut se reguler et moins manger adriana tu as deja perdu entre 0.5 et 1 kg dis tu c'est parfait sans privation c'est la bonne methode

en faite c'est un peu ce que je fait sauf que j'ai des boulimies si je les supprime je maigrirai car j'ai un atout comme dis christine mon activités ! imaginer si je suis alitée pour raison medicale je prends 10 kg en un rien de temps avec le nb de calories que j'avale chaque jour sur ce je vous laisse car il est tard je manque de sommeil un vilain moustique m'a reveille a 5 h ce matin

ps pas de degat chez n ous merci de ta sollicitude

a bientot florence

Posté le 21/06/2013 à 08:54

hi hi hi je vois que mon PP = patience et persévérance vous plait, ça va peut-être venir s'ajouter au "nom d'un biniou" de Thalie

Pour vous encourager dans cette voie: hier, déjeuner chez ma maman, c'est moi qui avait préparé le repas "avec les moyens du bord" (elle n'avait pas grand-chose dans son frigo), lentilles et riz blanc (pas dudu) mais j'ai limité les quantités. entretemps j'ai rempli le réfrigérateur

Et le soir, sushis à profusion, et même deux biscuits au chocolat et un verre de blanc.

Et aujourd'hui, me voilà à 66,7. Donc en 5-6 semaines j'ai lâché un petit kilo.

Comme dit Chantal ce n'est certainement pas le résultat de mon repas d'hier, mais de 5 semaines de "paix avec les aliments".

Et reste la bouge, dès que j'aurai un peu plus de temps!

Apikeo j'imagine, ce que ça doit faire d'avoir son ado à distance le jour de ses 14 ans...mais souvent nous en souffrons bien plus qu'eux.

Christian bon séjour, profites-en bien,

Carine, quand viens-tu nous faire coucou? j'espère que les choses s'arrangent pour toi

Flo toujours pleine d'énergie!

Christine on attend les nouvelles...

A vous et toutes les autres, bonne et belle journée, je vous embrasse bien fort

adriana

Posté le 21/06/2013 à 09:27

Coucou à toutes !

Et oui Chantal, on se croise et meme on nous confond. Donc soyons clair : le copyright de Patience et Persévérance revient exclusivement à Chantal, moi je ne suis qu'une vilaine plagaire qui fait du mauvais esprit pour rigoler dans la grisaille.

Adriana : voilà la vraie sagesse : c'est le chemin qui compte, et 1 kilo en quelques semaines, qui va piano va longtano ! c'est le bon modèle. J'y pensais ce matin : je suis à moins 900 gr depuis dimanche en faisant strict PP et PL - 67.6. Evidemment une partie de moi ne peut s'empecher de penser que la première fois que j'avais fait Dudu, j'en étais déjà à 2.5 kg de moins. Mais c'est débile de penser comme cela. C'est toi qui a raison. Et si je savais me bouger un peu les fesses, ne serait ce que le dizième de Flo, notre sports woman ... Car pour la santé dans la durée, c'est bien elle ui a raison aussi...

Mais je me sens bien. Sensation d'avoir repris un peu le contrôle des choses coté assiette. Voyons si cela va durer. Aujourd'hui sera une péreuve puisque restaurant à midi avec un client, et ce soir diner à 22 heures (le fils a insisté pour jouer au tennis dès son retour de pension, comme il rentre à 8.30) ca va être un challenge de ne pas craquer avant...

Déjà je reviens cet après-midi vous dire comment je m'en suis tirée (rien que de savoir que je vais devoir vous faire un compte rendu, je pense que ca va m'aider).

A bientôt !

Posté le 21/06/2013 à 13:38

merci de me gratifier de cette qualité de sagesse. hi hi hi durement acquise car moi aussi j'ai le mauvais réflexe: et si j'avais fait dukan j'aurais perdu 2,5 kg au lieu de qques misérables hectogrammes...mais à force d'essayer avec acharnement, de me "planter", de me sentir mal et nulle parce que je craquais, disons que c'est la seule solution qui se présente.

Et comme dit Anne-Mumu (coucou, quel plaisir de te lire) l'important c'est de ne pas se dire "foutu pour foutu..:"! et ça c'est grâce à notre groupe d'amitié.

Pauvre petite, l'eczéma de contact! ça devrait guérir rapidement mais en attendant, c'est pas agréable.

Pour une fois que j'ai une bonne idée... on ne veut pas m'en donner les droits d'auteur? (Patience et persévérance) mais je me contente du trophée de la sagesse hi hi hi

bisous

Posté le 21/06/2013 à 20:11

Coucou,

Heureusement il y a Chantal les Bons Tuyaus pour le maquillage. Moi pas d'idée. Mon entreprise avait autorisé des salariés à installer leurs instruments dans le hall d'accueil et faire un petit concert entre 12 et 14. C'était sympa. Mais je ne prévois pas d'autre fete de la musique le week end est trop chargé.

Pour ce qui est de ma promesse de confesser le déjeuner, voilà : Menu présenté, seulement deux entrées, deux plats, deux desserts possibles: j'opte pour la brochette de poisson en entrée (j'ai tenté d'égoutter la sauce), en plat je choisis le poisson. Ah madame, yenna plus, bon ben donnez moi le veau. 5 minutes après, non ill n'y en a pas en fait, il vous reste quoi -> de l'agneau... Bon j'ai mangé une seule des deux tranches, j'ai laissé la purée, et je n'ai pas pris de dessert. pas de pain, pas de vin. L'héroine du jour. Ben vous savez quoi ? quand le café est arrivé, j'avait le carré de chocolat dans la bouche avant meme d'y penser. Comme quoi, on ne se refait pas ! (heu, c'est censé vous faire rire).

Je suis en train de vous écrire tout en mangeant une boite de thon au naturel. J'espère que ca tiendra !

Bon week end à tous et toutes !

Posté le 21/06/2013 à 20:23

tout va bien thalie, Christine,Carine ?et ,Didier(perdu de vue depuis longtemps)?

pour Christine ,je pense que le bichounet est arrivé...restons patiente !

carine où en es tu, Thalie ,pas trop de douleurs...;j 'ose à peine demander avec ce temps pourri qui ne doit rien arranger!et Christian tu dois en voir de belles choses.....je suis jalouse..

Posté le 22/06/2013 à 08:54

ha!ha! Apikeo super!

garder l ' humour aide beaucoup!

j 'espère que tu attendras demain ou après demain pour te peser. le temps d 'évacuer la rétention d 'eau.

Pour moi aujourd 'hui après analyse de tout ce qui pourrais me donner des réactions de remplissage pour éviter de vivre mes émotions au lieu de les reconnaître et d e prendre du recul par rapport à elles.

finalement je mange lorsque:

je "subis" l 'agression verbale direct ou indirecte

l 'agression de la souffrance physique de l 'autre

l 'agression de la plainte de l 'autre verbale ou non

l 'agression des reproches injustifiés (où justifiés mais que j 'ai du mal à reconnaître et à accepter sans que cela change ma valeur)

l 'agression du mutisme de l 'autre au lieu d' une explication franche et dans le respect de l 'un et de l 'autre.

l 'agression de l 'ignorance de l 'autre par rapport à tout ce que je suis et vis (alors qu 'il suffirait que je parle )

Suite au prochain numero.......

Bref il y a tant d' émotions qui me traversent et qui réactivent intérieurement des vécus anciens datant de l 'enfance ou très souvent les parents niaient à l 'enfant le droit d' être en colère car cela ne se faisait pas et souvent en plus les pleurs d 'enfants réveillent des colères d' impuissante,de gêne etc....

Bonne journée Apikeo et vous tous et n 'hésite pas à venir écrire même s' il n 'y a )as de réponses cela nous permet de mettre à jour notre souffrance...

alors manger permet d 'adoucir et d' étouffer ce malaise sur lequel on a pas pu mettre de mots.......

Posté le 22/06/2013 à 14:08

coucou,

suite :tant que la colère n 'est pas reconnue en soi ( pas celle qui explose forcément) et qui nous relie à notre enfance pour diverses raisons spécifiques à chacun on restera toujours avec ce "vide" à remplir par n 'importe quelle dépendance en lien avec nous même( drogue,tabac,nourriture,automutilation, tentative de suicide,répétitions de divorce ou séparations, sexe mal vécu etc etc....;

Bien sûr c 'est un long chemin à parcourir car la douleur est si forte que l 'on ne peut pas l 'aborder facilement et rapidement .

Mais il faut bien réaliser que la personne ronde,voire obèse à part certaines qui sont vraiment des maladies pathologiques (non ,on espère pas en être ,je vous vois venir pour chercher des excuses ...hi!hi! sauf Thalie peut être..) porte en elle une colère permanente ( travail, collègue,bruit, conjoint etc etc etc...)qui fait de nous soit des victimes soit des "méchants" avec toutes les nuances entre les 2 .

cela nous pousse à nous détruire tant que nous ne l 'aurons vue, reconnue et acceptée afin de prendre du recul par rapport à toutes ces émotions qui nous envahissent et sur lesquelles aucun mot vient se poser et qui nous rendent agressif(ve) d 'abord avec nous même car on ne veut pas montrer cette image de nous aux autres préférant nous montrer "gentil" comme lorsque l 'on était petit pour correspondre à l 'image parfaite que souvent les parents projettait sur nous et qui ,bien sûr,ne correspond à aucun enfant et qui fera de nous plus tard des adultes portants un masque en permanence pour donner le change de l 'être parfait........sauf que le risque de s' autodétruire avec des comportements inadaptés est bien réel, lui....

Prenez le temps de réfléchir et notez tous les petits énervements de la journée vous comprendrez mieux pourquoi le soir on se lâche....

Si on apprend à prendre du recul on aura plus besoin de consolation! on mangera ce qui nous fait plaisir simplement et pas pour nourrir notre colère. En une semaine ,dans le même milieu où j 'explosais il y a 15 jours ,en assumant mes émotions et en m 'interrogeant à chaque fois sur mon mal être et en ne cherchant plus à excuser tout le monde j 'ai perdu 1 kg et n 'ai plus de fringales .de "douceurs ;

Voilà où j 'en suis .....

Posté le 22/06/2013 à 20:04

Je vous ai lues en dagonale et j'ai bien ri merci pikeio!

Toujours pas de bebe

ma fille a vu la sage femme hier qui a declare le bebe "parfait" et ma fille "parfaite". Donc on arttend on attend. sereinement... les charbons sont de plus en plus ardents..... Pour elle aussi d'ailleurs. Elle a peur que ca tarde trop et qu'on soit oblige de la fiaire commencer au cas ou. Je ne sais meme pas le mot en francais. induced en anglais. Elle n'a que 2 jous de retard. Ce n'est rien pour un premier bebe. Elle se sent tres bien.

Ce soir, j'ai vu sur la boite de pizza top qualite de mon super marche , en offre speicale a demi prix, j'ai rtempli le frigo, que ca faisait seulement 500 calories.j 'ai rajoute qqes anchois et des olives et de l'ail bien sur je prendrai un bonbon a la menthe si bebe apparati pour ne pas le degouter, merci du truc Adriana! je ne veux pas qu'il re rentre chez sa maman ce petiot quand il sentira mon haleine) et voila le diner pour ce soir. je n'ai pas la tete a cuisiner, je vous dis!

BOn j'y vbais

Gros bisous et bon dimanche a tous. Je lirai tout ca demain calmement a moins que...

biz biz

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Posté le 23/06/2013 à 22:21

Bonne nuit à tous,

A demain

courage Apikeo..

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 24/06/2013 à 22:54

he viens juste de recevoir ce poeme trop dans le theme tant pis pour ceux qui sont de gauches je le mets juste pour le coté humoristique et plagia ensuite la politique je crois que gauche ou droite on est dans la m*rd* de toute façon !

apikeo me permets tu de copier ton poeme sur ma page facebook ?

Hollande, Ô désespoir, Ô stupide énarchie,

N’avons-nous tant voté que pour cette infamie ?

Et ne sommes-nous blanchis à tant et tant œuvrer

Que pour voir en dix mois fleurir tant d’insuccès ?

Nos cœurs qu’avec ardeur faisons battre « français »

Nos cœurs sont las de vous et de tous vos compères.

Blessés, trahis, usés, l’ambiance est délétère ;

Une affaire survient et fait tout exploser.

Ô cruel souvenir d’une gloire passée

Œuvre de tant d’histoire décimée le 6 mai

Nouvelle hiérarchie fatale à nos espoirs,

Précipice abyssal où nous allons tous choir.

Faut-il, par votre faute, voir ce pays crever

Et souffrir sans un mot ou souffrir de dégoût ?

Hollande ! Il est grand temps de redonner à tout,

Une plus grande exigence et un plus grand projet.

Président, la fonction n ‘admet point d’à peu près.

Et les faux pas nombreux que vous accumulez

Les erreurs, les mensonges et cette suffisance

Font déborder la coupe de notre tolérance.

Le moment est venu où tout peut basculer

Évite la débâcle, sauvegarde la paix.

Va, quitte donc l’Elysée, en voiture ou en train

Et laisse le pouvoir en de meilleures mains