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Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 14:20 coucou les pipines valerie c'est vrai pour le deuxième dudu on perds moins vite mais 8,6 kg en 90 jours cets super moi je change tout le temps d'alternance soit 2/2 soit 1/1 parfois je m'y perds même mais je tiens le cap aujourdh'ui PP on tient bon

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 14:23 roooh caroline elle est vilaine ta balance après tous ces efforts elle t'affiche un +200g cest pas top pour le moral, mais au moins cest pas du gras allez on tient bon ma belle bravo pour tes efforts et ta journée PP nickel tu as résisté comme une pro j'en suis bouche bée
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 14:27 aujourdh'ui c'est poisson braisé et omelette le soir je sais c'est pas de la grande gastronomie, mais je peux vraiment pas faire plus en ce moment allez zou à plus les filles
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 14:47 Rhooo Myky oui ce matin deg car j'ai vraiment lutté .... bon ce midi, je me suis enfilée une méga assiette de legumes poeles !!! bon, là c clair j'ai le bidou plein .... trop .... j'aime pas ... et je voulais prendre congé tellement fatiguée et ras le bol .. et puis j'aime pas prendre congé à la derniere minute et puis je lme suis dit si c pour me dire "tu manges ou tu manges pas " .... autant être au bureau , au moins pas de questions à me poser ... Bon apres cette assiette, c pas pour demain la baisse ! pioufff .. c pour pas que j'oublie qu'il ne faut PAS que je me lache le we de Paques tt ca !!!! rires compliqué un régime parfois bon ouffff c pas ts les jours comme ca ! Pas compliqué c pas grave .. on peut pas faire des plats raffiné ts les jours mais mieux que de rester le ventre vide et se ruer sur l abouffe en rentrant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 14:48 valérie tt que ca baisse ... oui oui ok on est tte impatiente , moi la prem's moi j'ai constaté perte de 3 kg / mois soit 1 ts les 10 j dc t dans les clous et ca doit se voir qd mm faudra que je regarde combien tu vx perdre me souviens plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 15:14 coucou les filles je n'ai pas moral moi et je me sens pas bien gonflée mal dans ma peau la fatigue qui ferait sa je sais par mais je ne suis pas bien du tout envie de pleurer je me sens mal en moi y avais longtemps que javais plus eut sa j'espère vous allez bien accrochez-vous les filles ont les auront ses kilos . caroline jaimerais arriver a 73 kilos un poid ou je me sens bien , donc jai pas mal de kilos encore a perdre et c pas pour le mois d'aout que j'arriverais c sur mkyrene continue ma belle Bonne fin de journée les filles je préfère vous dire a demain je ne suis pas bien déprime aujourdh'ui bisous
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 15:20 rhooo Val des coups de blues on en a tte moi aussi ce matin, ras le bol, envie de pleurer et c , envie de tt balancer ... un ras le bol généralisé !! (ca va un peu mieux mais bon ca va va part) mais c la fatigue !!!! cumuler avec ts les tracas quotidiens, je te conseille de te reposer !!! mm si c plu sfacile à dire qu'à faire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 02/04/2015 à 15:30 val des coups de blues on en a tous comme le dit caro moi cest de plus en plus reccurrent ces derniers temps de puis que je fais nimporte quoi coté régime je me sens comme un éléphant mais dès que je porte un vêtements qui ne m'allait pas avant le régime et que je vois comment il est déjà ample sur moi ça va beaucoup mieux allez ma belle ne te laisse pas aller on a tous des coups de mou mais faut pas se laisser submerger nous sommes plus fortes que les kilos et les kinder lool

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 03:11 coucou les filles une bel journée et oui je sais des coups de blues on n'en na tt pas le moral et pas l'envie de bosser la mes bon pas le choix . Je vous souhaite une bel journée les filles pleins de motivation bisous caroline et mkyrene mouah on saccroche
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2015 à 17:19 bonne soirée les filles et gare au chocolat ce n'est que pour les enfants
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 04/04/2015 à 20:19 bon long we de Pâques. .. Lundi on oublie tt et on se remet sur les rails hein myky ?? Tu bosses lundi myky ? Moi contente de pas bosser ... Mardi et jeudi déplacement ... dc pas presente . Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 05/04/2015 à 18:38 coucou les filles bonne soirée j'espére que vous craquez pas sur le chocolat motivation les filles motivation
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2015 à 11:28 kikou les filles roooh valerie ce que ta photo m'as fait rire lool je te la pique lol moi zero chocolat ce weekend mais weekend pas dudu du tout avec mon chéri et retour brutal a la réalité en essayant mon jean fétiche taille 38 du coup je m'y remets très rageusemet ce matin lool la balance je la fuis je veux même pas en entendre parler lool
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/04/2015 à 11:30 oui caro je bosse aujourd'hui et toi? et toi valerie? comment était ce looog weekend de paques super weekend? allez je vous écoute les filles venez vous confesser lool
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 06:45 coucou les copinettes j'espère que vous avez passé un bon lundi ne paques que vous n'avez pas trop craqué même pas du tout . Moi hier j'ai fait la marmotte je me suis bien reposé j'en avais tellement besoin et le ben ses repartit je viens de rentrer la ouf il fait froid dehors . je vais aller faire ma galette la puis boire mon Ti café et mon yaourt 0 pour cent cet après-midi pour moi ce sera blanc de poulet je vais bientôt être zoné et mon ventre est déjà gonflé comme un pastèque Lol et j'ai trop mal poitriné et dos . Autrement aujourd'hui ça va encore être la course entre les allées retour école puis les papiers je ne vais pas avoir le temps de me reposer mkyrene bisous ma belle bonne journée moi aussi adore cet photos de c ti boutchou aller on s'accroche moi pas de craquages jai été sage . caroline coucou alors pas de craquages ?
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 09:22 hello juste de passage avant de partir en déplacements. moi sisi si du chocolats et pas que .... bref j'ai englouti pour les 6 mois à venir bon, la diffrence avec vous c que je suis en fin de conso voir devrai dejà etre en stab (car en fait j'ai jms vraiment fait attention à m afin de stab) ... dc on va dire que psychologiquement ces craquages c dernier temps m'informent que dudu ben, faudrait petre que je passe en stab' ceci dit les abus étant nbx ce we .. je me reprends aussi bref c sans fin !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 09:31 je dois filer bonne journée et en pce auj déplacement, j'ai tt prévu ... dc je suis sensée etre sage . Il le faut car j'ai mm pas osé testé mes futs !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 13:36 oui passe en stab caro tu as certains signaux qui t'y poussent
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 13:37 bravo pour ta constance valerie et bien contente que tu te sois reposé, tu en avais bien besoin
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 13:39 deuxième journée PP ça fait beaucoup de bien dêtre rassasié sans être ballonée et mal à laise jaime vraiment ce régime et la sensation de satiété que procure les protéines je file pleins de bises à vous les filles
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 15:09 Mkyrene ses vrais les protéines procure une grave sensation satiété aller courage les filles on restent motivé soleil chez nous qui fait du bien moralement mes fait froids quand même caroline aller passe en stab ma belle si ton corp te le fait ressentir aller courage pour ton deplacement bisous
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:12 kikou les filles alors moi deuxième journée PP nickel hier je me sens suer légère te j'ai limpression d'vaoir le ventr eplus plat j'ose à nouveau porter mes robes droites que je boudais depuis quelques semaines que je mange n'importe comment
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:15 ce matin j'ai essayé d eme peser, je sui smontée dessus et avant que le chiffre se stabilisé j'ai fui le chiffre qui s'annonnçait m'a fait peur llool je préfère jouer l'autruche je vais me peser lundi les filles pas avant lol
valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:35 Mdrrr mkyrene ta balance te fait si peur que sa attend lundi c mieu tu me fais rire en plus j'en nes besoin , super que tu puisses mettre de nouveau tes robes droites moi je n'arrive pas encore bon j'ai du chemin c sur surtout a la vitesse que je perd aussi comme un escargot ... Mes bon je perd mais j'aimerais que ça aille comme au premier dukan . Aujourd'hui nous soleil moralement sa fait du bien 14 mes un peu frais quand même . demain il annonce 19 je vais avoir peur de sortir j'ai plus de fringues plus léger grrrrrr je vais avoir l'aire cloche avec mes bottes et mon gilet mes bon sa cache mes rondeurs ses sur , mes je vais me sentir mal c sur .... De gros bisous mkyrene merci de ton soutient il compte pour moi aller ma belle on positive on saccroche

valeriedudu 4867 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:35 caroline bisous accroche toi ma belle

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