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Avant / pendant de mkyrene -23 kg

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caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 07:14 Hello.. Un petit mot avt ma journée chargee auj ..m si suis a la maison. .c les pires. Hier ko...re ma bronchite..tt ds les bronches ..impression d avoir ma cage thoraxique coupee...et un mal de dos ..a plus pouvoir rester debout...ca doit etre lie. Du coup cachet on et dodo moins tard..ca va mieux ..le dos..le reste pareil. J hesite a aller chez le doc ....perte de tps ds une journée bien chargee..je v voir a quelle heure il peut me prendre qd mm. Journee pp nikel hier..contente..mm trop ..ca baisse...pourvu que ca dur.... trop bien ..pr une fois ... Pr ton degout t as essayé des boulettes poulet style poulet nori spicy...ou mm genre avec plein d epices fromage oeufs dedans ???? Bon apres je concois ..t degoutee t as mm plus le courage de sortir les engins puis nettoyer ...tt... C mon cas ..pas de degout ..ms alors sortir couper 10000 trucs ..laver ..cuire ..ranger ...la je px plus .. Dc je fais tres simple ..ms ca me va bien ..mm si parfois je ferai bien des recettes plus élaborées. ..on verra ca plus tard. .vraiment pas envie ni en mode dudu ni en mode famille.... Belle journee qui s annonce ici ....bonne journée a toi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 09:58 wi caro les recttes compliqué je peux plus même les recette où il faut monter les blancs en neige j'évite lol sinon hier, PP tenu jusqu'au bout j'ai pris mes tolérés avec mon flan dudu et j'avais une fringale j'ai fait un shaker avec poudre protéiné de soja et j'ai pris aussi un porridge hyperprotéiné sans yaourt et deux portion de la vache qui rit light bref journ"e PP nickel aujourdhui c'est Pl yyeaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhh!! enfin de légumes je suis trop contente
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 10:01 du courage caro les journées à la maison c'est dur à tenir dudu et quand t'e smalade c'est pire je te plains bonne guérison!!! tu prends quoi pour ta bronchite?
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 10:13 déjà 3 kg en moins depuis dimanche passée me reste 5,7 pour atteindre mon poids sur la courbe
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 10:44 Cool. C dingue comme on perd bien en ce moment. Reunion pr prepa fete de l ecole productive ..yesss. Dc liberee tot dc je reviens de ma ballade. Suis motivee dc v faire au moins un plat d avance... Après barbec a midi Courses l am Je prends rien car je sais pas quoi prendre. La c mieux q ue hier ..dc si demain ca va pas j irai en pharma.. Mon medecin est ds mon ex bled. ..dc c chiant..et puis il travaille pas cette am. En tt cas c bien mieux qu hier. Leg aussi ici. Prepa courgettes faite ce matin. V mettre des poivrons sur les brochettes. Bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 14:42 contente que tu aille smieux qu'hier caro tu vas faire griller quoi pour ton barbec? moi ce midi crudités et oeufs bouillis moutarde piment un délice je suis tte satisfaite je prendrais bien du café mais j'ai un peu peur d'vaoir des insomnies ce soir à cause de ça
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 16:19 Ce midi j'ai fait du boeuf ...de la tranche je crois ...en brochette. Courgettes poelees tomates et j'ai refait lecrumble farine soja rhubarbe spicy que j'ai accompagné de fb glacé. La je reviens des courses ..eh oui..chasse aux promos tu connais hein. J'ai pris des crustaces et du fletan...j aime bien de tps en tps ...car tres gras et si grosse quantité vite ecoeurant. Et du veau. C bon...la plus de courses pdt 15 j ....lol. La derniere fois que j en ai eu pr bonbon..au final on a bien tenu. Et j'ai pris de la viande en promo non dudu..hop congel. Ca revient cher sur le coup..ms bon je me dis apres plus besoin d acheter. Bon ce midi j étais motivee...j'ai 4 repas voir 5 d avance pr la famille. Pr moi c simple dc je fais ca a l instant t ..sinon..je risque de tt manger. Bon la ca va mieux pleine d energie dc je v tondre..comme ca on en parle plus et we tranquille. Apres faut que je ressorte reserver le laser pr l anniv de mon fils et apres papiers ecoles des filles. on arrete jms ... Oeuf bouillis c quoi ??? Je v tenter...des oeufs au petit dej comme ca je garde mes sons pr les desserts. .. petre pas demain ms j y pense .. tu connais regime aktins ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2015 à 18:31 roh lala caro ta journée n'a pas été de tout repos chapeau pour les courses comme dhab le fletan je connais pas les oeufs bouillis ce sont les oeufs durs. lol of course je connais le régime atkins quand je ramais avec dukan ces derniers temps ave cle régime je me suis documenté parce que c'ets la saison des avocats en ce moment chez nous et j'ai lu que les avocats étaient à volonté ave cle régime atkins en fait je men suis rendu compet qu ec'est un dud où le gras est à volonté lol demain je serai pas là donc je t'écris vendredi caro wow j'en reviens pas qu etu aies cinq repas d'avaance caro, moi je pourrai pas en faire tant lol a plus je quitte le boulot

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 18/06/2015 à 06:14 Hello myky .. Dc today je monologue. Lol. Oui c ca atkins ....et on entend partt que c le sucre qui cause des degats .. Bon dommage moi je prefere un paquet de cookies qu une cote de boeuf. Lol. J'ai beau chercher pas de regime 100% crasse sucree. Flute crotte... Waouhhh hier mega motivée et mega energie.. Euhhh ca va redescendre ..surtt que me suis levee avt les poules. . Figure toi que du coup j'ai au four des pains au lait non dudu..j avais qq cubes levure fraiche à ecluser ..perimes ..on va voir ..ms j'ai tellement pas eu le courage.. Pourtt c tt con. Hop ds le robot ..hop ds le four pr lever .... Dc petre dim je tente brioche dudu ...si d ici la suis pas trop naze. Bonne journée. . Pp ici. A vendredi. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 10:11 couc carooooooooooooo miaaaaaaaaaaaaaaaaammm tes pains au lait me font un peu saliver pour les cubes de levure, la date est dépassée de combien? si c'est pas trop tard tu peux les consommer quand même? moi tant que ça fait pas plus d'un moi sje pense que j'en aurai consommé bon... ça cest pour les aliments sec, genre levure sèche et céréales pour le levures fraiche je sais pas, faudra demander à Google sur internet.. il sait presque tout google lol
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 10:13 bon hier finalemen j'ai fait mon repas de gala hein... donc plus de gala avant la semaine prochaine c'était bien bon et ce matin re-dukan normal aucune envie particulière de prolonger le gala comme avant yeaaaaaaaaaaaahhh ça cest une victoire la prochaine victoire que je veux par contre c'est faire des repas de gala et non des journées de gala lol
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 10:33 mdrrrrr caro tu es grave un régime 100% sucre!!! mdrr mais comme toi je suis nettement plus tenté par des cookies qu epar une cote de beouf mais tu sai son peut lancer nos recherches et créer notre propre labo pour créer notre régime 100% sucre mais ça sera pas facile de trouver des cobayes sur le site de proteinaute mdrr
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 10:37 allez je file auj PP demain PP et dimanche PL comme ça j'aurais fait 2PP/2PL cette semaine
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 12:07 Hello. Oui je v creer le regime sucre ...ca va marcher du tonerre et plus besoin de bosser..ahah...jev mepencher dessus... Contente de te voir aussi motivee ..t ds une bonne période. .profite .. Et qd on est ds un bon etat d esprit ca baisse mieux ..tt benef .. Moi auj ca va ..hier idem que mardi ..grosse brochite ..plus de cage thoraxique..courbatures ..dos en compote du coup couchee tot ..point positif .. La ca va .. Matinee ecole pr sortie ..je mange pp aussi. Et zou v bosser . Et ce soir we ..contente Mm si we tranquille ..pas mal de petites choses dc bien occupee. Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 12:09 Pr la levure ..du 8/06... Ca a qd mm pris .. J'ai encore 2 cubes .. V ecluser ca ce we ... C qd mm facile de faire des brioches pain lait etc ...je mets tt ds le robot .. Juste les deux levees c chiant. Moi pas peur du tt des trucs perimes... Je fais a l odeur et gout .. De tte facon on peut aller loin ds les dates. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2015 à 21:49 Bon we cahueye. Lol. Des que j en voie je pense à toi. J'ai fait une recette test...gluten protifar.. Si ca vaut le coup je te file le lien. Ici we fete de la musique.. Allez un we sage .. Moi j'ai pas de repas famille potes de prevu .je devrai gerer.. V faire qq desserts et plats d avance pr la sem. Bon we .. Quoi de prevu ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 20/06/2015 à 06:36 Hello.. Ben t auras pas de retour du gato ..punaise j'ai tt gloutonne hier ds la soiree tiede .. Dc je sais pas si c l exces ..l énervement. ...mm si c était pas un mastodonde ....il me pese sur l estomac .... Comment etre e oeuree des desserts ..c clair c pas ce we que je v re faire des desserts ..rien que d y penser. Bref j'ai penser à autre chose sinon je v etre ds ma phase foutu pr foutu ...mal de ventre pr mal de véntre..pioufff J'ai mes repas de reflechi ..et journee pas mal dehors ..ca devrait aider. Bon we .. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 10:24 coucou carooo comment était le weekend? bien j'espère!!! moi super petit coup de blues samedi à cause dune petite déception perso mais j'ai bien géré je me suis pas jeté sur la bouffe pour compenser et résulta: -700g de vendredi à hier trop trop contente!! hier PL super aujourd'hui PP je revis le régime dukan comme au premier jour et presque tout recommence à m'aller je me sens bien
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 10:29 lool caro tu m'as bien fait rire avec tes cacahuètes j'ai rejoins les cacahuètes anonymes donc j'en mange plus ça fait presque un mois et demi que je suis clean mdrr
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 10:36 hello Myky retour en mode baleine !!!! baleine mi dudu mi non dudu .. je vais exploser sam nikel , certes j'avais qd mm cuisiné et j'ai qd mm tapé dedans le soir .. mais bon, dim am gala gala gala bref ..... me sens méga lourde , j'ai encore rien bu ni mangé tellement je suis en mode digestion. bref on oublie et là c reparti mon kiki tte la sem clean (punaise j'étais arrivé quasi au JP) dc pas de pesée avt je sais pas ... dim .. rien de prévu cette semaine, dc je devrai avec de la volonté gérer comme sem dernière et j'ai pas intéret à avoir repris qd je me repese ! dc là je sais mm pas si c la cata ou la méga cata lol bref ceci dit j'ai qd mm fait plein de desserts dudu dc gaufres tata ... excellente ! bluffée !!! panacotta tata : idem super bon un flan : idem super bon et du coup hier j'ai fait un pain pr 6 jours et ca sera début de sem en tt cas light ! bon allez v bosser, j'étais pas sur place ce matin, cet estomac archi plein !!!! ca me rend super crevée ! tt mieux si toi we n,ikel y a pas photo t nikel tu perds , je l'ai bien vu sem derniere (perdu plus que je ne pensais espérer ) !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 10:54 comment il va ton estomac ce matin caro? tu te remets de ton gateau englouti? et ce weekend tu as fait quoi? moi pas grand chose, juste visite à des membres de la famille
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 10:58 messages croisés caro lol miaammm tes desserts!! tu me fais saliver ça donne envie tout ça dommage que j'ai tant la flemme de cuisiner moi j'ai fait une tournée de 26 crêpes samedi pour tout le weekend avec un cake hyperconsistant millical gluten un délice allez en mode warrior tu vas les dégommmer ces petits plus du dimanche gala haaa t'as vu je juste poids? la veinarde!! allez tiens bon!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 11:03 je te comprends caro moi aussi après avoir bien mangé je me sens ballonée et je veux même pas boire de l'eau mais faut te forcer tu sais c'est comme ça qu et'auras plus envie de craquer allez je file bonne journée dudu je vais faire PP aujourd'hui et demain PL avec ma courge butternut miaaa j'en salive déjà
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 11:12 oui dim matin, j'étais bien ))) oui je vais boire ua fils de la journée de l'eau et puis manger qd mm .. du PP du PP du PP pcq j'ai bien remarqué bon, je t'apprends rien, mais qd on jeune (ou qd rien n pret ), on a pas faim et puis tt d'un coup si ...; et si rien de pret ou pas mangé, on craque c sur (surtt apres des gala ou le sucre appelle le sucre, le gras appelle le gras ..) bref c ds ces moments là qu'il faut se forcer à manger dudu je trouve. tiens j'ai vu un reportage sur les regimes (escalier dudu, le 5/2 et Orsoni) bon y a pas de miracle, pour perte faut de la volonté et c tt (enfin un réequilibrage alimentaire aussi hein) mais tt regime fonctionne suffit d'enlever les crasses ++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/06/2015 à 16:07 ben caro tu as bien raison tous ces reportages sur les régimes sont tous les mêmes conclusions: faut être sérieux dans la méthode employée et avoir bcp de volonté j'ai vu la nouvelle recette de flan de supertata ça faitsuper envie faut que je me procure de l'agar

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