besoin de votre soutien svp

Posté le 22/07/2014 à 23:54

Salut les filles,

Bonne vacances Insana! Et surtout régales toi! LOL

Au secours moi de mon côté la balance est vraiement remontée ......alors je vais essayer de me calmer, j'avais grave abusé ces derniers temps.....donc me revoilà à la case départ au 1er jour du ramadan.....

Un peu dégoutée mais bon j'y suis allée un peu fort !

Et même ce soir : maxi fondant chocolat/ zlabia /et Hamburger.....ça se sont les gros interdits, les autres je ne les citent pas......

Allez je vais de nouveau me contenir.....

Attention badrouchka, ne fais pas mes bêtises, si tu as vu un 6 , c'est qu'il est bien là....alors laisses le venir......

Bonne soirée à toutes.

Posté le 25/07/2014 à 00:15

Bonsoir les filles,

Cool Insana, si tu marches 2h/jour , tu peux te faire plaisir alors......

Moi je suis malade depuis près d'1 semaine donc je ne bouge pas du tout......

Je me suis pesée tout à l'heure et catastrophe 62 kg! ououou.......................faut que je redescende à 60......j'ai pris près de 2.5 kg en 5 jours.....mon dieu que ça va vite.....

Voilà, je me sens déjà grosse et boudinée...

Mais pas de sport, que de bonnes choses, le résultat est là!

J'ai hâte de revoir le chiffre 5.....svp svp!

Insana, tu es en vacances profites en puisque tu bouges pas mal.....et là bas, il y a moins de produits déjà préparés et bourrés de calories....le fait maison c'est déjà mieux.....

Mais faisons attention car les kilos reviennent très vite.

Même si j'ai fait des écarts, cela reste qu'un repas /jour ( pas de petit déj) et en plus je ne fais pas un spécial repas de gala....je ne prends pas.les féculents complets , je ne prends pas non plus le fromage et les fruits c'est pas tout le temps......

Donc attention quand même!

Bonne soirée.

Posté le 28/07/2014 à 00:19

Bonsoir!

Oh la vilaine souris! moi pas besoin de souris, ça fait maintenant 1 mois que je ne prends plus de sons....et oui place aux brioches et gateaux, confiture etc..............................

Mais tout ça c'est fini maintenant, je vais devoir reprendre les sons et le régime au sérieux.......................

Je suis à 61kg.....en ayant pas fait régime et en ayant beaucoup abusé des bonnes choses, donc je ne me plains pas trop................

Effectivement tu as dû manger qq chose de pas trop frais....bien sûr le bon côté c'est que les va et viens aux wc vont t'aider à perdre.....alors fermes les yeux sur les douleurs......

Mais vafalloir être +sérieuse en ce fin de ramadan car la balance va remonter si on continue les écarts à go go...................

Voili voilou .......................badrouchka donnes nous de tes nouvelles...............

A+ les filles...........

Posté le 30/07/2014 à 16:48

C les filles ça va ??

Aidekoum moubarek les filles

Alors pour commence je fai n'importe koi les filles j'ai lâchez l'affaire !! Je fai n'importe koi j'ai ps lesse le temps au 69 de ce instale lol du cou la je suis a 72,8 oui oui presk 3kilo en plus !!!

Mais bon je suis en vacances et je native pa a me reprendre c dur !!!

Djim ta pri ke 1kl alors que tu ne le suis presk pa c bien tu mange son abuse

Insana ci tu et rentre dans ton 38 c ke ta pas du prendre les vêtement parle de eu même

Posté le 03/08/2014 à 13:29

Salut les filles,

Je reviens car comme toi badrouchka, j'ai fais n'importe quoi.....j'ai mangée plus que la normale et bien sûr que de l'interdit et comme le ramadan c'est fini et ben c'est toute la journée donc forcément les kilos sont de retour........

Je compte donc reprendre 10 jours de croisière et ensuite faire une vrai conso.

Je suis passée de 59.5 (poids le plus bas ) à 62.6.....soit 3kg en 10 jours environ...et croyez moi je le vois bien......

Si j'avais manger normalement sans excès je n'aurais pas repris donc je me dis que pour maintenir son poids, il faut seulement manger équilibrer....

Allez badrouchka, il faut se remettre au travail.....

A plus les filles pour plus de news...

Posté le 07/08/2014 à 20:34

Cc djim ça va ? Ça ce passe bien l'été ?

Bon alités la balance et monte a 75,8 il y'a deux jour !!! Oui ke c énorme mais ça monte vite c trop !!!

Et j'ai reprie le regime il y'a deux jour et la ce matin c'était 73,4 donc voilà

Samedi en faire mon anif 30 ans et dimanche je suis invite donc c pas fini les écart !!

Aller en lâche pas c re re re parti ou r la 100000000001em fois

Aller biss

Posté le 08/08/2014 à 19:15

Bon retour et bon anniversaire, à vous les filles! je vous ai lues, vous aurez été mon petit feuilleton de l'été! Demain j'ai hâte de savoir, je croise les doigts!! pas de plus 5! enfin après l'avion, méfie toi de la pesée!

Posté le 10/08/2014 à 02:27

Coucou les filles!

Bon verdict de la balance 63.4 ce matin!

J'étais passé en conso a 60.5 juste avant de partir.

Donc c'est plutôt une bonne nouvelle au vue de ce que je mangeais...

Je me repèse demain matin pour re vérifier au cas ou comme l'a dit chrissette j'ai gonflé avec le voyage  j'espère mdrrr le voyage etait tellement long... sortie de labas a 4h30 du mat et arrivée maison à minuit hier soir.. après avoir bien galèré a cause des retards d'Air France!!

Djim tu es a 62 rassure toi c'est pas catastrophique non plus! !

Mais moi au début la première semaine je faisais un peu attention, mais apres j'ai fais des pizza hut.. kfc.. des féculents plusieurs fois dans la semaine ou la journée.. chips, bonbons, gateaux, jus de fruits bien sucrés, je refusait même plus les boissons gazeuses sucrés lors des visites ou des invits.. les fruirs sans limite surtout les mangues pas une seule par jour.. 2 ou 3... tous les fromages et du pain  et plus de sons biensur.

En faisant les courses j'ai repris fromages blanc surimi thon... motivation reviens moi s'il te plaît!

Je vais essayer de reperdre ces 3 kilos et me mettre serieusement en conso.

Je me sens aussi boudinée et grosse et pas à l'aise dans mon corps.. un ventre un peu plus voyant, mais je me demande comment je fasais à 80 kg si là a 63 je me sens mal car j'ai un peu repris!

Mais le visage est plus joli j'ai repris des joues , en fait je n'ai plus l'air affamée comme au début  j'ai repris de la vitalité lol

Le plus important c'est de savoir quand s'arrêter et rectifier pour ne pas pousser le bouchon trop loin. Donc je nous le souhaite à toutes!!!!

Bon courage a vous. Biseees

Posté le 10/08/2014 à 14:45

coucou,

Insana, ça va ce n'est pas catastrophique non plus sachant que ton ventre est encore plein ( et oui va falloir d'abord le vider!!!!° lol! et comme le dit Chrisette tu es aussi sûremen gonflée par la chaleur et le voyage.....

Mon dieu qui a parlé du KFC d'egypte? Miam miam c'est ma seule motivation pour aller faire du tourisme en egypte, une tuerie! Je compte bien y retourner pour ce voyage que j'appelerai "voyage culinaire".....mais comme je n'apprécie que les hotels de luxe, ce ne sera pas pour tout de sute car maintenant nous sommes 3 (+bébé> 2ans) et donc le voyage sera beaucoup plus cher..........mais je suis prête a tous les sacrifices pour le KFC egyptien.......et tous les autres bons restaurants qu'il y a la bas....( je n'ai jamais eu le temps de tous les tester, chaque soir c'était un supplice de choisir......)

Bon j'arrêtes de faire ma goinfre.....revenons au régime, les filles c'est dur de s'y remettre......mon mari achete pleines de bonnes choses quil ne mange pas et du coup je m'en occupes......

Mais comme tu dis Insana, je me sens mal dans ma peau, je ne veux plus revenir au 70 donc je ne vais pas avoir le choix........

Dur de reprendre la croisière , avec la conso je fais des écarts....

Ce midi hambergur ( pain hanbegur farine complete,steak, légumes, 1 tranche de fromage ), c 'est plutot de la conso.....

Allez les filles, je vous dirais sur quoi je vaos me jeter d'ici minuit..........

Posté le 10/08/2014 à 14:54

Badrouchka, je suis fière de toi , tu as réussi à reprendre le régime et perdre + de 2 kg!

Tu deviens un exemple de persévérance , je vais essayer de faire pareil............

Posté le 10/08/2014 à 23:58

Jamais gouter au KFC? mais c'est un crime ça!

Euh je te rassure rien ne vaut le KFC egyptien.......j'ai déjà essayer au maroc : pas terrible......

Moi ca se voit que j'ai repris et on ne se gêne pas pour me le faire remarquer!

Nous voilà au même poid, la compétition reprend ma chère, taches cette fois-ci de ne pas aller trop vite.....lol!

Sur ce il est tard et moi j'ai faim donc une petite glace et au dodo....

Bonne nuit;

Posté le 11/08/2014 à 13:37

Coucou

Cool si ca descend....moi c'est stagnation au augmentation................

Je n'arrive pas à reprendre la conso....car j'ai la flême de cuisiner un autre plat pour moi.......

Et j'ai plus d'idées......c'est dur de repartir sur des plats fades..............

Hier soir je n'ai pas pris de glace, j'ai réussi à me contenir.......

J'èspère reprendre la croisière sérieusement mais pour le moment je n'y arrives pas................

Ce matin 62.2 .....mais mes nouveaux vêtements (38) ne me vont plus, je suis boudinée .....beurk!

Donc faut me motiver les filles.............

Dukan faut jamais arrêter sinon c'est galère de le reprendre............

Bon il est à peine 13h30......va falloir essayer de rien mettre dans la bouche jusqu'a ce soir................pas sûr que je tienne....

Il faut me motiver les filles............une fois le pied à l'étrier ce sera repartit!

Bonne après-midi....

Posté le 13/08/2014 à 17:24

Salut les filles,

Bravo Insana ça redescend doucement.....

Pour moi ça monte doucement .....62.5

Ce matin shopping pour moi : 1 pantalon/ 1 chemisier/ sous vêtements/ foulard.......tout cela vient s'ajouter aux shopping de cet été : (4 robes/4 vestes/1 manteau rose fushia ( impossible de me louper!)/2 pantalons (l un est avec motif panthère (mon mari ne l'a pas encore vu ; il va me trancher la gorge!), 1 gilet........

Ah que ça fait plaisir de retourner dans les cabines d'essayage.....!

Mais faut aussi retourner au régime.....et je ne suis toujours pas sérieuse.... le matin ca va , je prends le temps de faire mes muffins mais à compter de 16h c'est la cata! et le soir devant la télé idem.................

Bref je vois que la motivation s'est absentée pour tout le monde....peut être est-elle toujours chez badrouchka.....et oh, donnes nous de tes news badrouchka..............................

A+