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Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 11

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rametal

Posté le 30/01/2013 à 13:25

Je te laisse calculer en fonction des quantités de sons d'avoine indiquées pour la recette xD.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 13:39

oh ram tu exagères lol

tu aurais pu compter mdr

 

ok ok je sors

Utilisateur114766

Posté le 30/01/2013 à 13:47

oui sors FAJETTE lol

 

surtout que ma kestion etait combien de son et avoine doit on OBLIGATOIREMENT manger par jour ?

voilà c'est plus clair ainsi ?

 

SI personne ne sait c'est dommage !!! pour des pros HI HI HI et moi qui buvais vos paroles depuis des jours .........

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 13:51

Chatdo une son d avoine deux son ble je suis plus sur regarde dans les phase du regime tu trouvera tt

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 13:52

Alors ram on note pas c du beau ca rire

Utilisateur114766

Posté le 30/01/2013 à 13:54

merci Nathalie malgré tes petites tu trouves le temps de me répondre c'est adorable

 

j'ai le livre DUDU mais j'avais un doute sur çà

bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:08

euh tu es sure nath....

enfin tout dépend la phase !

en croisière c'est 1.5 avoine

2 ble

rases les cuillères lol

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:09

je crois que c'est page 42 ou 45 du livre qu'il met la recette des galettes, donc faut garder ces proportions pour tout autre réalisation pour la dose de sons...

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:10

chado, en croisière c'est

2 cs de son d'avoine

1 cs de son de blé

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:10

le son de blé n'est pas obligatoire chatdo, il est uniquement fait pour le transit ! pour aider à éliminer

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:11

jai inversé la con

chatdo ici http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.htm

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:12

Forum Dukan : ange c pour toi mon pain avant pate petri

$$$ange c pour toi mon pain avant pate petri

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:13

voila orchid nous met le doute mais oui je pense que c'est elle qui a raison

car je faisais souvent pour mon petit dej cette recette (pour 3 jours)

http://www.proteinaute.com/recette_pain_au_son_et_baies_de_goji-3280.html

 

d'ailleurs je l'ai modifiée un peu, 4 oeufs suffisent amplement, par contre les 4cs bombées

le meilleur c'est 10 gouttes beurre fondu, et 10 gouttes amende amère miammmmmmmmmmmmm

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:14

Forum Dukan : une heure de pousse couvert d un torchon lol iiii recette apres cuisson et goute sur mon blog

une heure de pousse couvert d un torchon lol iiii recette apres cuisson et gouté sur mon blog

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:15

Forum Dukan : je les petri avec mon robot cette fois

je les petri avec mon robot cette fois

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:17

euh nat comment tu fais pour gouter sur ton blog ????

 

ok je sors

 

désolée j'ai la tête à la déconne tantot... sans doute à cause de la visite médicale de 16h mdr

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:17

Forum Dukan : je vous mets mon plat de ce midi c etait trop bon lasagne de chou

je vous mets mon plat de ce midi

c'était trop bon

lasagne de chou

babbs

1541 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 30/01/2013 à 14:18

14h11 j ai mis les deux nenettes a la sieste ! J entends encore tourner un peu mais au moins la maison est calme ..... Profitons ....

Chatdo : En croisière c est 2 CS son avoine et 1 CS son de blé ça j en suis sûre Son de ble pas obligatoire mais ça fait de la matière pour les pancakes, les galettes ou autre gâteau

Belly : depuis le temps ça fait plaisir de te revoir ! Alors toujours la course avec ton boulot ?

Bon je vais lire quelques recettes je reviens

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:19

orchi du choux j adore la recette c toi je veux bien

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:22

oui nath, je vais la poster.

comme babbs j'ai le petit à la sieste, je vais donc le faire maintenant

klaudy27

2467 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:28

Forum Dukan : bonjour a tous refais la terrine de perle version mer cette fois j adore cette recette qui se decline a l infini un grand changement dans mon quotidie

Bonjour à tous !

Refais la terrine de Perle, version mer cette fois... J'adore cette recette qui se décline à l'infini... Un grand changement dans mon quotidien !

klaudy27

2467 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:29

Forum Dukan : et mon dessert le flan qui cale bien a la star version oeufs entiers

Et mon dessert : le flan qui cale bien à la Star version oeufs entiers...

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:31

klaudy,

version mer......

raconte nous ce que tu as mis dedans

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:31

en tout cas très belle terrine !!!

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/01/2013 à 14:33

joli klaudi mmmmm j arrive y en encor

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