Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins
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brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:11 Bonsoir sireine Oui elle a deja l apa pour les soins et l aide menagere |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:11 Et toi ce memoire? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:13 bibi http://www.maisons-de-retraite.fr/Ehpad/Demarches-et-aides-financieres |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:14 J ai commencè un peu mais lâ en pleine revision pour mes partiels du 25! |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:15 Trop de boulot cette 3emme année en plus des stages |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:17 Bonne nuit je retourne a mes cours. Justement c est la confusion mentale |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:18 Bonne nuit a vous . je rêve de ne plus avoir de cours autour de moi.... |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/01/2013 à 22:23 @Bridget : tu peux me mettre le lien des moelleux dudu et des cookies stp ? Merci |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:23 encor combien de temps sireine avec t cours |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:32 Les partiels sireine mon fils est en plein dedans!!! Bon courage
Babbs je recherche Les cookies sont ceux de nath Et les moelleux mon bouquin de son d avoine |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:33 Cookies de nath
50 gr de farine de soja
2 cs de compote de pomme non sucré
Edulcorant
2 oeufs
Pepites choco
arôme
15min a 180 degrés
Pour 10 cookies |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:42 Les moelleux
Voici la recette
P 173
6O g de farine (j'ai mis de la farine complète)
5O g de sucre en poudre (éducolrant)
3 oeufs
5O g de son d'avoine
6O g d'amandes en poudre
1 sachet de levure chimique
25 g de cacao en poudre (j'ai du pur cacao parfumé à l'amande)
1 c às de cannelle en poudre
5O g de margarine ou beurre allégé (j'ai remplacé par un petit suisse)
4 c à soupe de lait
Préchauffer le four à 180
mélanger la farine et le sucre et le son d'avoine, les amandes en poudre, la levure chimique le cacao et la canelle
ajouter la margarine ou beurre ou petit suisse (pour moi) en malaxant rapidement du bout des doigts et incorporer les oeufs et le lait
répartir la pate dans des petits moules en silicone
enfourner 1O à 12 minutes jusqu'a ce que les petits gateaux soient bien cuits (une lame de couteau plantée à coeur doit ressortir sèche)
laisser refroidir légèrement les moelleux avant de les démouler et de les croquer!
super bons!!!!! |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:44 J ai remplace la poudre d amande par un petit suisse er j ai rajoute des baies de goji |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:44 Grrr j ai pas fait attention a ces espaces!! Pardon!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 22:48 lol |
MOMOMEMETTE |
Posté le 16/01/2013 à 22:56 bonsoir les dudu . je passe vous faire un ti coucou quand même . . depuis mon tel , je me suis fait kidnapé la tablette par memette .. le moral est tjs bof , j ai mangé mes toléré hier, encore aujourd hui et mon feculent à midi . . autant dire que ginette est pas prête de descendre . . j en déprime . . . je me sent mal avec ces 2kg et quelque en plus . . .
sinon aujourd'hui repos à cause du temps . . demain on verra comment est le temps au réveil . . j aimerai ne pas bosser demain . . . pas envie d y aller . .
j ai hâte d aller mieux . . je passe moins souvent ici , je vous lis en temps en temps . . . maïs vu que je suis pas drôle en ce moment , je m abstient de poster . . .
si ginette est motivé un jour à baisser . . mon moral ira déjà mieux , car déjà avec mes soucis perso , la ginette me racheve . . .
en tout cas je pense à vous et je suis la , j abandonne pas . . .
gros bisous les dudu ! ! ! ! ! un bisous en plus à mes mamans , soeurs , mamies . . . etc de substitution . . . .
mouààààààà à tous et toutes ! ! ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
rametal |
Posté le 16/01/2013 à 23:00 Me revoilà ! Juste pour dire que je suis repassée ce soir... Je file sous ma couette en mode zieutage. J'ai mangé, ma gamelle pour demain est faite. Levée 5h30 si j'y arrive...
À la prochaine ! |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:01 Babbs je fais aussi ces muffins
Dukan saveur amande
6 cs son d'avoine 3 cs son de blé 3 oeufs 3 cs édulcorant liquide 1 petit pot de fromage blanc 0% (pots individuel de 100g) ou 3/4 cs de fromage blanc 0% 1/2 sachet de levure chimique 1 cs d'arôme Amande amère Ajouter à mes recettes favorites
Mélanger tous les ingrédients(au fouet hein, c'est tellement plus simple et onctueux)
N'hésitez pas à passer 5 minutes à fouetter, plus on fouette, plus la texture est sympa.
Verser dans des moules à muffins.
Enfourner 30 min à 180°C.
Pour 6 muffins. |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:02 Ben momo
Tu ns manques si tu viens pas!!! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:05 momo b alors allée secou toi mince 2 kilo il vont partir moi aussi jai eu 2 kilo y a un temps la panique jai ecouté les conseille un peu long mais il se sont envollé tu verra t inquiete pas tu fait ton gale normale pas toleré de la semaine et hop deprime pas comme ca toi qui a toujours une joie vivre ca fait mal au coeur la allée une bonne nuit sommeil la dessu |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:07 putain putain les mot je note grrrr |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:09 tourterelle t ou |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 16/01/2013 à 23:10 Bonne nuit les filles Demain ils annoncent des gelées de dingue .... Je vais garder nenette avec moi ! Pas la peine de se gaufrer sur un trottoir ... La nounou aura un peu de repos ! On verra vendredi ! |
nathalie55 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2013 à 23:50 Arf babbs je dors. V au dodo |
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