Regime Dukan avec Proteinaute
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Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 10:43

Ah moi je prend froides ou chaudes !!

 

Ah non c'est le wrap que j'ai fait maison !!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 10:49

Pas facile la stab : http://www.proteinaute.com/forum/l_apres_dukan_la_deception-31176.html bon au moins elle ne nous dit pas comme une autre "je ne mange pas plus de 800KCal par jour".

Ce que je ne comprends pas, c'est de grossir en conso et passer en stab. Une autre la semaine dernière est revenue avec 15kg, ça se remarque pourtant 15kg, non ?

 

Je ne suis pas une mangeuse de féculents, ni de fromage en fait. Ce sont pour moi des aliments plaisir, quand j'en ai envie et cuisinés d'une certaine manière. Un peu comme le vin, boire pour boire c'est pas pour moi, je préfère un petit verre de bon vin de temps en temps qu'un demi-pichet de piquette.

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 10:57

Oui j'ai vu son post !! moi ça m'étonne quand même ... si tu as une alimentation équilibrée et sans trop d'écard tu ne prend pas de poids comme ça ... fait elle bien toujours sa journée PP ? ...

Ca peut quand même foutre les boules à celle qui stagne en croisière !! :S

 

Ah moi aussi je préfère pas beaucoup mais bon que beaucoup de mauvaise qualité

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 11:03

Elle mange riche quand même, 2CS d'huile avec de l'avocat... 1/2 avocat c'est quand même 180KCal dont 18g de lipides.

1CS ça fait environ 15ml, 30ml d'huile ça fait 270KCal dont 30g de lipides.

 

Alors c'est clair que ça ne fait pas mal-bouffe mais c'est ultra riche ses repas...

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 11:06

Ba oui fruit à tous les repas aussi alors ça + ça + ça ba forcément ça chiffre sur la balance !!! :S

 

L'avocat y a pas plus gras en plus !! alors si tu rajoute de l'huile laisse tomber ...

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 11:17

Tu as vu ma réponse sur le passage de palier ? On nous prend pour des jambons ou quoi ?

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 11:23

sur le passage de palier ?? non

 

Par contre l'autre "oui alors je mange bcp de fruits on me dit que c'est pas bien mais je vais pas me goinfrer de pate c'est pire" !! encore une qui a tout compris à l'alimentation !!! :S

Je pense qu'elle avait tendance a manger trop du coup si elle continue l'idée de "volonté" ça s'explique !! :S

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 11:32

oui je viens de voir ta com sur le post du pallier !! j'hallucine put**

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 11:57

Y a des cas, hein ?

Celui-là devrait te plaire aussi :S je ne trouve malheureusement pas ça drôle http://www.proteinaute.com/forum/consolidation_suivi_a_la_lettre_2_mois_apres(...)

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 12:56

ah ba ouais 800 kcal !! tu m'étonne à la fin de la semaine elle va se rendre compte qu'elle en a oublié 1 000 !!! pfff c'est navrant !! :S

 

tiens j'ai pensé à toi hier j'ai vu Cohen à la télé sur la 8 !!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 13:10

Il disait quoi notre ami qui a besoin d'un régime amincissant ?

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 13:16

LOL et d'un bon relooking aussi !!!

 

Bon j'ai pris en cours de route et j'ai loupé ce qu'il disait sur les régime basé sur les protéines mais a un moment il avait pas tort, ils ont montré le reportage d'une qui a bousillé ses reins en prenant des pillules pour maigrir !!! il disait que ça ne marchait pas que pour qu'un régime fonctionne il fallait revoir son alimentation, faire du sport et consulter au pire un psy en cas de gros problème avec la nourriture !!!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 13:18

Il n'a pas tort ce monsieur, c'est bien ce qui manque cruellement l'accompagnement spy

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 13:24

oui c'est toujours ce que je dis !! si tu ne sais pas d'ou vient ta prise de poids et si tu ne te remet pas en cause tu reprendra a un moment ou a un autre !!

si tu as pris conscience du problème tu as quand mm plus de chance de tenir le cap ... 

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 13:32

Au fait, tu sais que j'ai eu droit au "les légumes crus ça me fait faire de la rétention d'eau" après 3 semaines sans perdre un gramme mais des repas bien plus riches que les miens... Sacré concombre !

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 13:36

LOL je le savais !! en fait elles prennent toutes du poids à cause des crudités !! en fait un bon couscous et pas 1g de pris !!!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 13:42

Me dire ça après le coup du jus de fruits à l'apéro un jour de PP...

 

Je confirme qu'on peut grossir en mangeant trop de fruits, mais pas en mangeant trop de mâche, concombre ou radis, à moins d'avoir un estomac gigantesque...

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 13:45

tu blague ???

 

Ba oui forcément c'est ça aussi le pb du "à volonté" !!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 13:51

Je ne blague pas, jour PP (le reste de la croisière c'est plus que conso puisque féculents tous les jours) déjeuner avec une amie et toute fière elle me dit qu'elle a pris la pièce du boucher de 380g mais qu'elle a fait un écart en mangeant 2 feuilles de salade. Je fais remarquer que vu la quantité de lipides dans les 380g de viande comparée aux quelques glucides dans 2 feuilles de salade, c'est rien comme écart. J'apprends ensuite qu'elle s'était fait un cocktail de fruits à l'apéro... et le lendemain elle me sort qu'elle ne perd pas de poids et que les crudités ça la fait gonfler...

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 13:54

PTDR !!! bon ba j'ai envie de dire qu'il vaut mieux entendre ça que d'etre sourd !!

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 14:24

Oui, vaut mieux lire ça que d'être aveugle mais bon... J'avais déjà eu droit au concombre alors que la veille c'était salade au lard, recette à l'appui (comme si je ne connaissais pas) avec le lard et les patates... l'impression d'être prise pour une buse par une autruche ;o)

 

Le "à volonté" et les desserts à profusion pour grignoter, c'est super dangereux en fait. J'avais un peu peur car je n'ai jamais mangé autant de desserts que pendant ma croisière mais en fait, ça se régule tout seul  Je préfère largement manger mes fraises sur un petit gâteau avec une mousse de FB à des fraises toutes seules car ça a de la gueule mais hier soir, je me suis fait super plaisir avec des fraises et de la mangue (et re-belotte ce soir).

 

Il n'arrête pas de tourner le temps, je me demande quel temps il fera à 17h30... rentrer à pieds me ferait du bien nerveusement

Emilie1981

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 14:29

LOL !!!

 

Moi au final je ne mange pas bcp, trop peu même je dirais mais je suis vite rassasier maintenant !!!

 

:( cmal barré

Bubullolight

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Proteinaute expert

Posté le 06/06/2012 à 14:43

Je mange plus maintenant qu'avant... pas bien !

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 14:56

oui mais toi au moins tu connais les calories que tu ingère !!

Emilie1981

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Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2012 à 15:01

Celle la est pas mal non + !! 9 jours et déjà craquer !! pourquoi faire dukan dans ce cas la !!

http://www.proteinaute.com/forum/je_culpabilise-31186.html

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