bilan de mes 8 jours

Posté le 12/06/2012 à 09:24

Maintenant que j'ai perdu le poids que je voulais, je me sens beaucoup mieux dans ma peau. J'ose enfin remettre mes jupes "courtes", mes robes et mon maillot de bain. Cependant il ets vrai qu'avec le régime on ets un peu carencé en sucre et que ça a peut-etre eu une influence sur la petite baisse de tension de la semaine dernière.

J'ai atteind mon objectif de poids. Désormais il faudrait que je réintégre tous les aliments de la conso mais j'ai un peu de mal. Je préfère par exemple me faire plaisir avec un yahourt taillefine ou sveltesse au chocolat à environ 1% de MG (ceux qui sont soit disant interdit) ou manger une biscotte au blé complet (interdit également). Je sais ce n'est pas très bien mais si ça me permet d'éviter les moments de culpabilité après avoir eu l'impression de trop manger en ayant pris des féculents. Je réserve ce type d'aliment des les phases de galas.

D'ailleurs mon copain en a un peu marre du régime et de voir que je me prive sur beaucoup de choses. Du coup il m'a demandé d'accepter d'aller faire un repas de gala au resto dimanche midi. Je vais accepter bien sûr !!!

Et toi, tout se passe bien dans ta croisière ? 

Posté le 12/06/2012 à 09:37

Tu as bien fait. La conso c'est quand même plus agréable et sincèrement je pense que le fait qu'on soit psychologiquement moins frustré, ça nous fait perdre plus de poids que prévu !!!

Tu as quand même très bien perdu en croisière. C'est bien !

Le médecin, t'a trouvé un peu faible ?

Posté le 12/06/2012 à 09:56

Bonjour les filles

Béné, ta fonte musculaire, c'est simplement que tu ne manges pas assez et pour les féculents, ça n'a jamais fait grossir qui que ce soit tant que la quantité est adaptée. Combien de millions de gens dans le monde sont maigres alors qu'ils ne mangent que du riz ?

Cool pour ton WE Emilie, profite bien de ta conso  Qu'as-tu mangé alors pour ton gala ?

Ma journée PP m'a recadrée au niveau horaires mais hier soir j'ai passé plusieurs heures aux fourneaux et après avoir dîné assez tôt je me suis retrouvée à avoir la dalle à minuit donc j'ai mangé un bout.

Mon transit s'en est encore retrouvé décalé, je suis allée à la selle à 5h30 au réveil (pas pu me rendormir ensuite ouiiinnnn) mais aussi après mes cafés donc pesée pas très fiable ce matin surtout que je suis un poil gonflée à cause du sel de ma truite fumée et la flotte que j'ai été obligée de boire car vraiment trop soif.

Bonne journée 

Posté le 12/06/2012 à 10:02

les hémorroïdes entraine la constipation et inversement c'est vraiment un sa***erie !! depuis que j'ai repris les légumes avec un traitement ça va mieux !!!

en repas de gala :

entrée : crudités + 1 oeuf dur

plat : une assiette avec un peu de tout (haricot vert + frite + pate +...) en petite quantité

dessert : (c'est la que j'ai tout laché LOL 1/2 gauffre avec chocolat fondu + chantilly + 1CS de mousse choco + 1/2 part de tarte choco + 1 coupe de salade de fruit !! résultat sur la balance - 1 kgs depuis lundi dernier !! je me suis par contre énormément dépensé, bcp marché et vélo !!!

Posté le 12/06/2012 à 10:15

Moi aussi mon traitement fait ENFIN effet et du coup je retourne a la selle normalement !!!

LOL grave sur le chocolat surtout !!!

Posté le 12/06/2012 à 10:31

Oui c'est clair c'est ce qu'on appelle se faire paisir !!

Hummmm tarte au fraisessssss !! LOL

Posté le 12/06/2012 à 10:37

Graveeeee !!! c'est plus que déprimant même !! :S

Posté le 12/06/2012 à 10:48

Bon écoute le mieux c'est d'essayer !!! Je crois que je vais tenter ça un de ces jours.

J'essayerai peut-etre avec la creme bridelight à 0% de MG (la nouvelle sortie et celle qui est interdite elle aussi apparement). Je ne connais pas le consistance de la creme, elle est peut-etre plus épaisse que le lait. Je vous en donnerai des nouvelles.

Mes bio flans ça fait des mois qu'ils sont dans le placard et que je ne les utilise pas. Cette semaine je suis bien décidée à les utiliser !

Au fait Bubu, des bleus sur la jambe ce matin à cause du stepper ?

Posté le 12/06/2012 à 11:04

Ton bleu c'ets comme l'histoire du petit orteil dans le coin du meuble, c'est toujours au même endroit et c'est toujours le même qui prend ! lol

Tiens Bubu tu me donnes l'idée de faire une tarte aux fraises. C'ets vraiment bizarre ces envies de cuisiner en ce moment. Je me sens inspirée mais je manque un peu de temps. Ce qui est sur c'ets que ça ne sera pas ce soir puisque qu'il faut que j'aile au commissariat pour la procuration de dimanche et comme en centre-ville c'est impossible de se garer il faut que j'y aille à pied. Ca va me bouffer toute la soirée ce truc ! Grrrrrrrr. Cependant, je me refuse de ne pas accomplir mon droit de citoyenne. Pourvu qu'il ne pleuve pas en prime !!!

Pour info hier soir, c'était soirée ciné avec *Chéri*. Nous sommes allés voir l'avant-première de "BIENVENUE PARMI NOUS". C'est super, je vous le conseille. Ca sort mercredi !

Posté le 12/06/2012 à 12:47

Bien manger les filles ???

Moi oui petit filet de lieu + courgette + tomate cerise + haricot vert + 1 FB 0% + 1 brugnon !!!

Posté le 12/06/2012 à 13:04

Oh oui je suis plus que rassasiée, presque mal au ventre !

Konjac sauce curry et dé de bacon + 1 fromage bridelight 3% sur une biscotte au blé complet + 1 taillefine chocolat blanc.

J'aurai du garder mon fromage pour ce soir, tant pis !

Tu as fais poisson ce midi Emilie, moi ça sera poisson ce soir au four avec des légumes !

Posté le 12/06/2012 à 13:09

Oui c'était poisson hier soir et le reste ce midi !! du coup ce soir ce sera un steack avec des brocolis !! 

Mais demain c'est ma journée PP !! je l'a fait le mercredi car jeudi c'est sport et c'est trop hard de tenir !! mais du coup je ne sais pas quoi me faire pour demaine midi !! :S

Posté le 12/06/2012 à 13:12

Le fromage, tu peux en prendre encore ce soir, en conso tu dois prendre des MG via du fromage à pâte dure (30%MG environ) à raison de 40g par jour. Les bridelight 3%MG c'est 1/2 toléré par portion individuelle, tu as droit à 3 tolérés.